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湖北人,你别慌,儿菜青椒肉丝,有荤有素,好看好吃,营养多

  儿菜在我小时候,我们家主要是清水煮,蘸辣椒水吃。外婆做法很是农家味。外婆的脑子里面,平时吃菜,就理所应该的少油,大鱼大肉那是过年过节才该有的东西。虽然,后来日子越来越好,几乎天天都有肉可吃,但是,外婆掌勺的时候,她还是保留着固有习惯。我爸则不一样,他的见识比外婆宽广,什么时蔬到了他的手里,都爱想方设法与肉搭配起来。我第一次看见老爸准备用儿菜炒肉时,不禁惊得张大了嘴巴。
  "好不好吃哦?儿菜还可炒肉哇!"
  那个时候,我还是一个十指不沾春阳水的甩手掌柜。我妈也不做饭,但是,她不会像我这样叽叽喳喳,我妈瞪了我一眼。
  "好吃你就多夹两筷子,不好吃,我吃得完。"老爸底气十足。
  等到儿菜炒肉丝端上桌,我比谁都吃得多。平常没有吃过的东西,一是吃新奇,二是吃滋味。当新鲜劲儿过去,还能保留在餐桌上菜,必须得有它独特的味道。儿菜炒肉丝,有这个本事,它独特的清爽口感,很是惹人喜爱。我做时,加了青椒,味道更丰富。
  我从来没有想到,儿菜会得外省人如此的青睐。某个北京的网友,在成都尝过了儿菜之后便念念不忘。回到北京专门去各大超市寻觅儿菜的踪迹。无果。便拜托四川的朋友专门给他快递送去。我从来没有想过,儿菜会得到如此礼遇。儿菜在四川仅仅是普通食材,家家户户都能买得起,吃得着的东西。更让我没有想到是,四川的儿菜到了湖北居然让他们不知道所措。大概是他们那边不出产吧。那就让我这个四川人装模作样当当老师吧。我相信,我抛砖,湖北人一定能引玉,触类旁通,让儿菜滋味百变,丰富多彩。
  湖北人,加油!吃好才更有力气抗击疫情。
  儿菜炒青椒肉丝做法
  主料:猪肉300克 儿菜300克
  配料:青椒、泡椒、大蒜、淀粉、酱油、花椒面、菜油、盐、味精适量
  第一步,猪肉切丝,加淀粉、酱油、花椒面搅拌均匀。
  第二步,儿菜切丝,加盐腌制十分钟,挤干水分。
  第三步,青椒去蒂去籽,切丝。
  第四步,泡椒切丝;大蒜去皮,切片。
  第五步,加热锅,倒入少量菜油,油温六成热,放入青椒炒熟,盛出备用。
  第六步,重新倒入菜油,油温六成热,放入肉丝划散,加入泡椒翻炒出香味,加入儿菜丝、大蒜、青椒翻炒至熟。加盐和味精调味,起锅即可。
  温馨小贴士
  第一,青椒先炒是为了保证食材同时熟。
  第二,经过腌制的儿菜,脆爽可口,入味苦味浅。
  第三,瘦肉上面适当带一点肥肉,口感更加滋润。

最补钙的不是牛奶而是它,钙含量是牛奶的10倍,夏天出汗多要多喝大家好,我是小静夏天天气炎热,出汗比较多,导致身体钙元素的流失非常的严重,今天给大家分享一款超级补钙的靓汤,钙含量比牛奶都要高出很多准备一块牛肉把它切成薄片,牛肉高蛋白低脂肪,并且夏天,绿豆搭配雪梨,解决了很多人的烦恼,太实用了,快试试大家好,我是小静又到了炎炎的夏日,又到了吃绿豆的季节,特别是天气炎热的时候,喝上一碗绿豆汤,心情都会变得非常的舒畅,每到这个时候,我都会用绿豆加上雪梨来做一道不一样的美食,绿豆和雪夏天,苹果搭配红枣正适合,每周煮上两回,肠胃舒服气色好大家好,我是小静每到夏天天气炎热,我们会经常选择一些冰镇的食品来消暑,往往会引起肠胃不适,这时候我会经常用苹果和红枣来补救,一起来看一下我的做法吧首先取一个苹果放入盆中加水,把苹果生姜的这种吃法,我还是第一次见,超级适合夏天,女性朋友要多吃大家好,我是小静农村有一个老中医85岁啦,每到夏天都喜欢吃一些生姜,老中医经常说,把简单的食材吃对了就是最好的保养品,今天就把老中医吃生姜的方法分享给大家首先,盆中撒入适量的食用碱木耳搭配红枣,我每个月都要吃上几次,爱美的姐们值得收藏起来哦大家好,我是小静木耳搭配红枣,其实是一味药善,自从过了30岁,我每周都会给自己煮上一次,如果你脸色蜡黄,没有什么精神,脸上也长有各种斑斑点点,不妨把今天这个收藏起来首先准备20克木神奇瘦身茶,太给力了,坚持喝一周,腰围小了一圈,大肚腩不见了大家好,我是小静尤其是到了夏天,越来越多的人都为了减肥行动起来了,现在的人越来越多的关注如何健康的瘦下来,今天给大家分享一道代茶饮,它是通过调理我们身体来实现减肥的,如果你的身体处桑叶又被称为神仙叶,没想到营养价值这么高,真是太实用了大家好,我是小静桑叶又被称为神仙叶,很多人不知道它的用途,我们平时只知道桑葚的营养价值非常高,其实桑叶它的营养价值比桑葚还要高,今天就用桑叶来给大家分享一道养生美食今天我去摘了一把小区50岁阿姨看起来像30岁的,原来一直在喝这个茶,难怪那么年轻大家好,我是小静今天给大家分享一款适合女性的保养茶,小区里有位阿姨,50多岁了,常年喝这道茶,看起来像30几岁的面色红润,精神好,特别的显年轻,一起看一下他是怎么保养的吧首先准备十夏天多给孩子喝这道汤,孩子吃饭好,体质越来越好大家好,我是小静我家宝宝自从三岁之后,我就经常给他喝这道养生汤,好身体是需要慢慢的调理出来的,如果家里的孩子,不管是冬天,夏天都特别爱出汗,不爱吃饭也比较瘦小,不妨把这道汤学起来首三伏天生姜加红枣,90多岁老奶奶坚持这个习惯几十年,简单又实用大家好,我是小静,家里老奶奶90多岁了,每年夏天都会用红枣,生姜来做一道保养品,奶奶用这个方法坚持了几十年,做法也非常的简单,一起来看一下吧首先准备一块生姜,加入一盆清水,把它侵泡85岁老奶奶三伏天坚持这样吃鸡蛋,身体越来越健康,太实用了大家好,我是小静鸡蛋是我们日常生活中常见的一种食物,很多人每天都会吃到鸡蛋,但是很多人都不知道在这三伏天里,应该怎样吃鸡蛋才最有营养呢,一起来了解一下吧首先,准备两个母鸡蛋放入盆中
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