身体健康不健康,看你嘴唇颜色就知道
中医问诊讲究望闻问切,一般看你嘴唇颜色就能够分辨出你现在的健康情况,五脏六腑的气血通于舌、达于唇,人体内部气血的兴衰、脏腑的好坏,都能够从嘴唇的健康来表现出来。正常人的嘴唇为粉红色,干湿有度,润滑有光,没有溃疡疱疹的情况。什么样的嘴唇是不健康的呢?
1. 唇色发白
可能是贫血,建议多吃红枣、动物肝脏等含铁高的食物。
2. 唇色深红
可能是由于热病导致的,颜色越深,说明体内的火气越重,同时心脏、肾脏功能也会受到影响。建议少吃辛辣油腻食物,少吃进补的营养品,多吃清热的食物,这个季节推荐多喝冬瓜汤。
3. 唇色青紫
可能是肝脏出现问题了,同时体内血液不畅,经脉淤堵。夜晚多梦、常发胸闷的情况。这种情况下一定要远离高油高脂的食物,饮食清淡为主,可以吃一些粗粮。
4. 嘴唇发黑
一般是脾虚、肾虚导致的,平时要注意锻炼,同时饮食方面避免油炸、生冷食物,多吃黑豆,不要熬夜,晚上睡觉前要用热水泡脚。
你的嘴唇是什么颜色的呢?及时注意自己身体的变化,同时对症调理,才能健康长寿。
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