不炒不炖不油炸，土豆切成小丁，上桌就是大硬菜！好吃又解馋！
　　肯德基的薯条，是大朋友小朋友都喜欢吃的小零嘴，但自己在家做，总是感觉欠缺了点什么，不是不酥脆，就是稍微一凉就软趴趴的，薯条的做法看似简单，其实要做的好吃还真是需要点技巧的。
　　薯条偶尔吃吃还好，但油炸食物，终究不能常吃，索性，咱们换个更健康的花样吧。
　　今天美美给大家带了一个我家娃最爱的土豆小零食：永远吃不腻的薯角，比薯条还过瘾，简单易做，拌一拌烤一烤就能完成，既能当正餐，也可以当解馋小零食。赶快试试吧～
　　这款烤薯角的热量非常低，无油少盐，减肥期间我也常用它来代餐呢！当解馋小零食也挺不错，我喜欢用空气炸锅炸，省时间，如果没有空气炸锅的话，用烤箱也行，不过时间要稍微延长点，具体时间看上色程度吧。
　　一起来看看具体做法。
　　​【低脂烤薯角】
　　主料 土豆2个 辣椒粉两勺 孜然粉两勺 黑胡椒粉适量
　　辅料 油适量 盐适量
　　做法：
　　​ 土豆去皮，切成一口一个大小的滚刀块。
　　​加入两勺辣椒粉。
　　​ 加入盐
　　​ 加入黑胡椒粉
　　​ 加入孜然粉
　　​最后加入一勺植物油。
　　​充分拌匀就可以了。
　　​ 将拌好的土豆块倒入空气炸锅的炸篮里。
　　​设置200度，烤10分钟。
　　​ 中途翻个面，再烤8分钟就可以出锅啦，趁热吃哦，外脆里软，味道特别好。
　　​小贴士：
　　土豆块切成滚刀块，一口一个的大小，会更容易熟。调料的顺序稍微注意下，最后放油更好拌匀。如果没有空气炸锅的话，也可以用烤箱，烤箱温度可以参考180度30分钟。

一个癌细胞是如何转变成真正肺癌的？大概需要多长时间？肺癌发病率在近些年变化比较大，而这种变化主要呈现在上升趋势，不管是在国内，还是在全球，肺癌的患病人群都很多，只不过相对于其他国家，中国的肺癌患病人群相对会更多一些。不仅是患病率高，夜夜失眠？可用仲景留下的这一经方，两味药，一觉睡到天亮今天闲暇时候看医书，看到一个治疗失眠的医案。这个医案说来有趣，仅用两味药，治疗一种比较严重的失眠症状。在分享前先把重点给大家圈出来中药一人一体质，一症状一方，不适用所有人。话说有这新版居民膳食指南有何变化？专家称应坚持吃碳水，多吃全谷物4月26日，中国营养学会在北京发布了中国居民膳食指南（2022），时隔六年后膳食指南再度更新。中国营养学会理事长杨月欣表示，一般健康公众应该坚持以谷物为主的平衡膳食模式，合理搭配。干货为啥会失眠，进来看看就知道人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。一句话，很简单地说出来现在人们的困扰。相信有很多人被失眠所困扰着，晚上睡不着，早上起不来，耽误生活，耽误工作！但是，并不是说不想起呀，实在是眼睛不允健康饮食牛奶好处多，牛奶和豆浆哪个营养价值更高近日，张文宏教授在一次访谈中谈到，不管是儿童还是成年人，早上要吃的有营养，最好能多吃牛奶和鸡蛋。钟南山院士也曾经在一次讲座中提到，牛奶含有大量蛋白质，能够提高免疫力，预防骨质疏松。糖尿病健康食谱小秘方糖尿病是一种由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起的糖脂肪及蛋白质代谢紊乱的疾病。主要症状是口渴多饮多食而消瘦多尿或尿浑浊容易疲倦体重下降视力模糊伤口难以愈合皮肤生疮发炎等。根据本病膳食维生素a维生素a的化学名为视黄醇，属于脂溶性纤维素，在高温和碱性环境下比较稳定，一般加工中不会被破坏，但容易被氧化，在高温或则紫外线照射下可加速氧化，所以要蔽光低温保存为好。它在体内主要储晨读丨4月28日，关注健康每一天科学饮食最新膳食指南足量饮水会看标签中国居民膳食指南（2022）发布。本次指南在食物多样，合理搭配吃动平衡，健康体重多吃蔬果奶类全谷大豆适量吃鱼禽蛋瘦肉少盐少油，控糖限酒公筷分餐，癌症患者反复发热是怎么回事？中医治疗有独特的优势发热是癌症患者的常见症状，但往往容易被轻视。对于大多数晚期患者来说，反复发热是抗癌路上的困境。发热是人体健康的预警症状之一。但癌症患者发热的原因比较复杂，只有明确病因才能缓解症状。每天坚持走路，血压就能下降？这两者到底有何关联？文章给你答案随便上网搜索一下有关于高血压的内容，你会发现大部分养生文章都强调了运动二字。在这些内容中，运动被赋予了极其神奇的色彩，它既能够预防高血压，还能起到控制高血压的效果。甚至是有人说，坚冠心病心绞痛根在血脉不通，2个中成药理气活血化瘀，保护心血管说起冠心病，心绞痛，许多朋友都不会觉得陌生。这两种可怕的疾病现在正在变得越来越常见，无数的患者为之困扰。然而，许多朋友并不知道冠心病和心绞痛等心血管疾病的病根在哪里。今天我们就从冠