共照故事丨一个糖友奢侈的愿望洗脚

　　那是一年的二月，弥漫在空气中的新年喜悦刚渐渐消褪。谁都不会想到正月未出，还会有什么患者，因为民间有＂正月里来不进医院＂的说法(不靠谱)。
　　正在发呆的时候，主治大夫搀扶着一位新住院的老大爷来糖足治疗室换药，我抬头看到了一张憔悴的脸，大爷的眉头拧成了一个＂大疙瘩＂，我可是从未见过。大爷脚上并没穿袜子，踏拉着一双宽松的拖鞋，走路还一跛一跛的，行动极是不便。
　　他慢慢地坐到了床上，陪同的老伴看到大爷坐下，就马上把他的腿抬上了床，把脚上的患处露了出来。果然不出我的预料， 右侧膝盖以下水肿，足部内踝处有2.0cm×1.5cm的溃疡，深度0.5cm，周边还有好多个水泡 。最大的有直径1cm大小，疼痛令他跛行。当时他的脚，如果再不及时治疗，我敢保证，一个月后溃疡面积至少要扩大3-5倍，
　　我按照医嘱准备换药材料的间隙，我与他攀谈起来。他很虚弱，刚才在检查患处的时候，感觉他很热，应该是患处的炎症让他发烧了。听他嘴里喃喃的念叨着＂ 唉……中间坏的地方是好不了了，已经坏了三个多月了，别的我不求，能不疼就行啊! ＂。他有些心灰意冷，甚至放弃的心态。当我与他黯淡的目光对视，就感到一份责任重压肩头。
　　但我是一名医务工作者，我要心存希望，并也要带给患者们希望。我充满活力的对他说：＂ 您的这伤口--小事儿，交给我您放心!我们共同努力，一切都会好起来的! ＂
　　因破溃面易引起不适，图片已做模糊处理
　　通过皮肤溃疡清创术治疗后的第四天，大爷就迈着小碎步来到治疗室，一扫前几日的阴霾，他的脸上泛着红润，没有了疲倦。打开脚上的绷带，他的水肿消了很多，水泡也好了一大半，只有伤口还在恢复中。大爷平和的对我说：＂ 孟护士，我的脚已经不那么疼了，昨天晚上我终于睡了一宿好觉，好久没这么舒服了 ＂。我微笑的对他说， 这是好的开始，我们继续努力 !
　　清创后第四天
　　清创换药后的第十天，大爷的脚再也不痛了，水肿完全消失，伤口也见明显好转。我一边换药一边跟大爷闲聊，他最大的愿望居然是希望每天都能洗一次脚，因为他已经半年没法洗脚了!多么＂奢侈＂的一个愿望啊，房间里的人听后都笑了。
　　一个月后的一天下午，大爷在老伴的陪伴下一起来治疗室，脚步那么轻盈，看到我就高声说：＂ 小孟，我来换药了，有时间吗? ＂我开心的应了声：＂ 请进吧! ＂打开纱布，我仔细的检查了一下，＂ 大爷今天不用换药了，伤口已经好了 。＂老俩口对视了一下，也有些诧异，不禁从包里拿出放大镜看了一会，笑着说＂ 真的好了 。＂
　　清创后一个月
　　这个故事，一直让我我心里很舒畅。我希望每位糖友，都能远离糖尿病足的困扰，照护好我们的脚，走在幸福的路上。
　　——黑龙江瑞京糖尿病医院 孟坤

撕开神医的假面！虚假广告是怎么让你一步步上当的你有没有在电视频道中见过一群神医他们通常头发花白，打着专家传承人教授等头衔，滔滔不绝地讲着各种疑难杂症，在一句洗脑的台词我做了一个违背祖宗的决定之后，开始推荐自家百年祖传秘方所制药每天吃3060克核桃，降低心血管病风险核桃在我国的种植已有2000多年历史，这2000年里，中国人不只将核桃烹饪于各种美味佳肴，还玩出了花样，如文玩核雕，可说是入得了厨房，出得了厅堂。直到现在，人们还在探索这小小坚果的每天一个蛋，健康常相伴有人一说起补营养强免疫，第一个想到的一定就是补充蛋白质那想到蛋白质，首当其冲必须得是鸡蛋啊！这原由请看下面分解鸡蛋中的营养素鸡蛋的营养价值1。如图所示，鸡蛋蛋白含量在13左右，重要奇异果你选对了吗？每当去超市面对琳琅满目五彩缤纷的水果，有没有眼花缭乱？同样都是水果，是不是感觉都差不多啊，尤其像遇到奇异果这样的，果肉居然还有绿色和金色的，他们之间又有何区别，分别有哪些营养成分和防晒霜久置可能致癌？这些你必须知道在大家准备买买买的时候，微博一则防晒霜或含有害成分的热搜话题瞬间在网友中炸开了锅，不少网友表示用了这么久防晒霜，你竟然告诉我会致癌！这对于许多平时即使不化妆也一定要涂防晒的小姐姐来这个杀手症状不明显，但伤害却很强随着年事渐高，腰间的赘肉一圈多过一圈，体检报告的指数开始逐年飘红，一不小心就喜提血脂异常。你总觉得，身体似乎没感觉哪里不对，但血脂升高真的就只是体检报告上的数字异常吗？其实，血脂异巧用餐盘六步曲，合理膳食享健康在家吃饭，是保持健康饮食习惯的最好机会。不过，看看我们的一日三餐，有的可能是大鱼大肉一整天，也有的可能就是稀饭馒头加咸菜，凑合凑合也一天。怎么才能让我们的饮食营养满满，共享健康与美32款夏季蔬食炖菜，营养翻倍好吃不胖平日里的一日三餐，只需把炒菜换成炖菜，就能吃得更加营养健康炖是一种健康的烹调方式，多煮而少煎炸，因此在烹饪的过程中较少产生因高温热油而可能出现的致癌物质。营养素得到最大限度的保留炖记牢这份黑名单，肝硬化从不找上门大家知道肝硬化往往不是直接发生的，总是在许多肝脏疾病基础上发展而来的。容易发展为肝硬化的黑名单，你一定要记好！这份黑名单，认真记好1。肝炎后肝硬化在肝硬化的人群人，有70是肝炎后肝重磅来袭47带量采购范围拓展到全国，这25个省份药品要降价了9月1日，上海阳光医药采购网正式发布联盟地区药品集中采购文件，47城市正式拓展到全国范围，国家组织相关省份形成联盟，根据国家政策开展跨区域联盟药品集中带量采购。这次采购品种还是阿托名医驾到丨手上青筋凸出？身体可能出了大问题！千万要重视手，它是五脏六腑的风向标。黄帝内经记载视其外应，以知其内脏，则知所病矣，中国传统医学通过这第六脏来观察人的健康情况可以追溯到3000多年前的远古时代。手是五脏的晴雨表，并且与五脏相

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包装上有这几个字的食品，谨慎购买！果蔬干油炸现在很多朋友喜欢吃果蔬干，觉得健康又营养。天然晾晒风干的果蔬干，比起新鲜果蔬，主要损失水分和一些水溶性营养素，是可以当做零食吃一些的。需要警惕的是油炸过的果蔬干。这样的果饮食有助于缓解经前综合征不少女性月经前出现抑郁紧张头痛乳房敏感水肿腹痛易怒等系列问题，被称为经前综合征，75的女性都患有经前期综合征。对于绝大多数女性而言，经前综合征是可通过饮食和膳食补充剂来改善症状。V味精是害人精，有毒还致癌，不如吃鸡精？它俩本是同根生相信很多人都在家族群或者朋友圈中看到过味精会致癌的养生讯息，被自己家的亲人耳提面命，不要用味精。这种说法流传最为广泛的时候，很多家庭都不用味精了，但鸡精却成了人们的新宠，不少人认为湿热怎么办？讲两味药，清热祛湿，可用于这些问题湿热怎么办，那么二妙丸就能帮到你，这个方子是朱丹溪先生所创立的，只用到了两味药，一个是黄柏，一个是苍术，黄柏清热，苍术燥湿。所以二妙丸，就能清热燥湿。如果你的舌苔黄腻的，排便不畅，千古名方三仁汤，宣肺和胃，健脾利湿，可清三焦湿热除一身杂症湿热是中医上最常见的致病原因，在中医看来，头重身困食少腹胀恶心呕吐心烦口苦大便黏腻皮肤瘙痒头晕头痛胸闷腹痛尿频尿急等诸多症状，大多与体内湿热有关。湿热的常见症状湿热的一般表现为头重夜尿多，遗尿是肾不好吗？也可能肺中有寒，一张祛寒的好方子收好人上了年纪，难免会小便频繁，老是起夜，有一些朋友就认为夜尿多一定是肾不好，于是疯狂补肾，但没有什么效果，这是怎么一回事？其实从中医角度来看，夜尿多尿频等跟小便有关的问题大多数是因为血糖偏高的人不能吃鸡蛋吗？医生若想胰岛健康，或请远离3物三高疾病不断爆发出新型的并发症和急症，使中老年人开始正确认知自身的血压，血脂和血糖，根据自身体检所检测出的生命体征以及各项器官的指标状态，制定出适合自身疾病的饮食结构和补充营养素的张根仙自我保健是你最好的医生世界卫生组织（WHO）2020年6月24日在全球启动自我保健宣传月，倡导自我保健理念，普及自我保健知识，推广自我保健行为。自2019年6月24日发布有益健康的自我保健综合措施指南开晚上失眠睡不着觉怎么办？送你一味药养血安神让你睡个好觉人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，然而对于很多人来说，在当下快节奏的生活中，睡个好觉似乎变成了一种奢侈据2021运动与睡眠白皮书显示，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍，中国成年胃讨厌6大食物，消化科医生望你早点知晓，少给脾胃添压力黄帝内经素问中记载胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，故气得上下，五脏安定，血脉和利，精神乃居，故神者，水谷之精气也。脾胃与五脏的关系脾胃出了问题，很可能连累五脏，中医里有一句话，养每天一个医学小知识之如何吃内脏有多干净，脸蛋就有多漂亮。平时多注意补充营养。1。额头长痘原因压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题改善早睡早起，多喝水2。双眉间长痘原因胸闷，心律不整，心悸改善不要做太过激