维生素a的化学名为视黄醇，属于脂溶性纤维素，在高温和碱性环境下比较稳定，一般加工中不会被破坏，但容易被氧化，在高温或则紫外线照射下可加速氧化，所以要蔽光低温保存为好。
　　它在体内主要储存在肝脏内，少量在脂肪细胞。功能：维持皮肤黏膜层的完整性，如眼睛的结膜和角膜，泪腺，人体的皮脂腺等；
　　胡萝卜素是人体维生素a的主要来源，两个吸收不同，胡萝卜素是与物理扩散吸收，摄入多吸收多，在小肠吸收，而维生素a是主动吸收，需要能量，通过胰液转化吸收存到肝脏内。
　　维生素a过量导致细胞膜受损，引起皮肤，骨骼，脑（脑颅压升高），肝（肝脏肿大）等多种器官病变。胡萝卜素过多摄入会血液中胡萝卜素升高，致黄色素沉淀在皮肤和皮下组织。
　　食物来源动物内脏（猪肝，鸡肝），蛋类，乳类植物来源，西兰花，胡萝卜，菠菜，苋菜，等绿叶蔬菜，水果：芒果，橘子，枇杷等。

难忘那份爱的作文800字老板，来杯冷饮。还没踏进冷饮店，我就急不可待的吼了一声。好嘞。老板隔着门帘笑眯眯地回答道，待我走进门，用手一指：喏，那有板凳，先坐着，看把你热的。老板仍是笑眯眯的，做冷饮……黄鼠狼给鸡拜年没安好心过年了，每家每户都在欢欢喜喜地准备着，只有黄鼠狼一人孤孤单单的。于是，痴心妄想的黄鼠狼想着：今年我一定要吃到一只美味的鸡。它绞尽脑汁，终于想到了一个绝妙的办法mdash；mda……为自己喝彩作文600字生命的道路磕磕磕碰碰，害怕摔倒的我总会亮起一盏盏ldquo；灯rdquo；照亮前程，因而走得舒坦。那一盏盏ldquo；灯rdquo；就是我的闪光点。我曾经羡慕过很多人，羡……北京和平里中西医结合医院冀兆魁肝癌的预防方法有哪些肝癌是严重较为高发的恶性疾病，诱发此病的原因较多，应当积极的配合治疗，结合实际情况进行调理，避免病情扩散转移。在确诊为肝癌时还应做好相应预防，提高自身抗病能力。下面就请北京和平……人与仙的作文你，五岁诵六甲，十岁观百家，十五观奇书，作赋凌相加。二十五岁时，你仗剑去国，辞亲远游，从此，便四海为家。正是如此，你留给了世人太多太多你曾怀着以实现使寰区大定，海县清一的……关于信任小学作文500字汇总五篇在日常生活或是工作学习中，大家总少不了接触书信吧，书信是人们是人们传递传递信息、交流思想感情的一种交际工具。还是对书信一筹莫展吗？下面是小编精心整理的信任小学作文500字5篇，……女性40岁后，常吃3种碱性食物可提高雌激素水平，保持健康美丽随着我们年龄的增长，我们身体也会随之发生巨大的变化，其中，对于女性来说，除了会出现逐渐衰老的迹象外，更多的就是体内激素水平的变化。一般来说，随着女性年龄的增长，女性体内的雌性激……肝硬化的加速器不只是酒，北大院士呼吁3种食物也要少吃肝硬化是临床上最常见的慢性进行性肝病，是许多慢性肝病的常见结局。由于中国是乙型肝炎的高发地区，大约有3000万慢性乙型肝炎患者，其中1020会发展为肝硬化，因此中国有大量肝硬化……小满过后，无论贫富，多吃这3菜3果，健康平安过夏天小满过后，无论贫富，多吃这3菜3果，健康平安过夏天。今天是夏季的第二个节气小满，小满过后，天气逐渐由暖变热，降雨开始变多，也是农作物快速生长的节气，民间有说法小满大满江河满，也……期中400字作文紧张的中期考试带着纯真的笑脸，带着求知的激情，带着成长的渴望，同学们又一次迎来了期末考试，小编为大家搜集整理了六年级期中作文400字：紧张的中期考试，希望能对大家有所帮助！星期四的早晨……血脂化验中的3种胆固醇都代表什么意义，多高需要吃药？请看此文高脂血症作为三高之一，在我国的发病率居高不下，2016年统计显示，我国成年人中，血脂异常发病率高达40。血脂控制不好容易引发冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗死等严重的后果。因此，……夜尿多，睡眠不踏实，中医帮你分清夜尿多证型，让你一觉到天亮前段时间有个朋友说，他经常晚上起夜，而且排尿次数比较多，是怎么回事？其实这里面要分几个方面来看：一方面是你起夜的次数多，但是你的尿量不多，还有就是你起夜的次数多，尿量也多……