这是一种毒性极强剧毒，高温都杀不死的致癌物，几乎家家都有

　　很多老一辈们在做饭的时候，总是会不经意间的受到自己一些旧习惯的影响，例如放盐放得比较重、炒菜喜欢炒得久一些、食物只是腐坏了一部分还会继续吃等等……
　　殊不知，病从口入！你吃进嘴里的，其实是会对身体产生伤害的，可能还有致癌物——黄曲霉毒素！而且，黄曲霉毒素是肝癌的主要诱因之一，别不当回事。
　　1毫克致癌，20毫克致命
　　黄曲霉毒素是一种毒性极强的剧毒物质，黄曲霉毒素B1的毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍，对肝脏组织的破坏性极强。摄入1毫克就可能致癌，一次性摄入20毫克就能致命。
　　高温杀不死
　　最让人无奈的是这种剧毒致癌物--黄曲霉毒素的稳定性很强，一般的温度难以将其杀灭，即使用100℃的温度进行20小时的灭菌，也不一定能将其彻底去除。至少也要268℃以上的高温才能杀死。
　　黄曲霉素致癌仅为24周
　　流行病学研究证明，我国肝癌的地域分布与黄曲霉污染分布基本相一致。在那些粮油、食品受黄曲霉素B1污染严重的地区，肝癌的发病率与死亡率也较高。
　　如果人们长期食用一些发霉物的话，就会染上黄曲霉毒素，致癌所需时间最短仅为24周。所以在生活中，像以下这些含有过多黄曲霉素。劝你还是赶紧扔掉，以免得不偿失。
　　这些食物藏有黄曲霉素
　　1F过期食用油
　　如果你的食用油超过使用期很久，就要注意了，一旦有了＂哈喇味＂，就说明已经有发霉的趋势了。
　　这样的油，易感染黄曲霉素，也就是会导致肝癌的发生！
　　2F霉变谷物
　　发霉的花生、大米、薯干、萝卜干等应剔除丢弃，人畜家禽均不能食用。
　　3F木质厨房用品
　　一年以上的菜板，半年以上的筷子，三个月以上的洗碗布，这些东西都要尽快扔掉。
　　因为这些厨具，在小缝隙里面很容易发霉受潮，再加上洗不干净，就容易残留细菌，滋生黄曲霉素。
　　远离黄曲霉素
　　1　　热油锅里放盐
　　炒菜时，花生油加热后，加入少许盐，搅拌10几秒，可以有效消除花生油的黄曲霉素。盐对黄曲霉素有降解的作用。
　　2　　不吃发霉的食物
　　食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是玉米、黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。
　　此外，花生油同样不宜久贮，如果发现产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好，更重要的是会导致癌症。
　　3　　不吃发苦的坚果
　　若不小心吃到发苦的坚果，一定要及时吐掉并且漱口。坚果发苦，变黑，是变质导致的，变质过程必定产生黄曲霉素。
　　此外，在食用坚果时，应避免直接用嘴破壳，应用工具破壳，肉眼可以很好的判断是否变质。
　　4　　不吃久泡的木耳
　　木耳含有大量的蛋白质和纤维素，本身是无毒的食物。但由于泡发时间过长，导致真菌等微生物的发生。
　　最后提醒大家
　　需要劝诫家里的长辈
　　切莫为了省那么一丁点钱
　　吃了变质食品
　　毕竟病从口入
　　长期这样真的得不偿失
　　对身体带来不可挽回的伤害！
　　请点击文章右上方的红色「关注」按钮关注我！
　　八百方健康说每天为您推送各种专业健康的知识，让你了解更多的健康资讯，走出用药误区！旨在成为您身边的健康管家。
　　如果您需要帮助，请点击下方的了解更多联系我

手把手教你6种新奇花卷的做法，蓬松宣软，端上桌比蛋糕还抢手哈喽，美食妞小鱿鱼上线啦，今天鱿鱼跟大家分享6种新奇花卷的做法，蓬松又宣软，端上桌比蛋糕还抢手。蝴蝶花卷原料发酵面团200克。调料香油5克，食用碱液3克。做法1将酵面放入食用碱液揉6道口味新奇的家常菜，美味易上手，下班回家一会儿就能端上桌哈喽，美食妞小鱿鱼上线了，今天鱿鱼跟大家分享6道美味新奇家常菜的做法，口味都很独特，这个时节吃正好，做法不难，回家一会儿工夫就能端上桌。芥菜毛豆仁食材净芥菜300克，毛豆仁100克这6道家常菜特下饭，滋补又解馋，端上桌能多吃两碗米饭哈喽，美食妞小鱿鱼上线啦，今天鱿鱼跟大家分享6道贼下饭的家常菜，滋补又解馋，上桌保准能多吃两碗米饭。板栗烧鸡食材白条鸡300克，板栗肉100克。调料葱花姜片料酒酱油白糖各5克，高汤鸡肉凉拌吃才过瘾，学会鸡肉的这7种凉拌方法，端上桌大家抢着吃哈喽，美食妞小鱿鱼上线啦，今天鱿鱼跟大家分享7种鸡肉的凉拌方法，特别过瘾，端上桌大家抢着吃，做法不难，按照菜谱来你做的不比饭店的差。香辣手撕鸡食材鸡胸肉300克，黄瓜丝50克，红椒吃腻了水煮蛋不妨换换口味，4种做法简单省事，吃着香还不长胖吃腻了水煮蛋不妨换换口味，4种做法简单省事，吃着香还不长胖俗话说的好一天一个蛋，健康永相伴。鸡蛋不是大餐，却自带人间烟花气息，不管是煮鸡蛋也好，炒鸡蛋也罢，在中国人的餐桌上，总是少眼睛红肿腹泻皮疹千万不要被强直性脊柱炎迷惑的外表所蒙蔽提起强直性脊柱炎，相信不少患者都对其造成的骶髂与脊柱关节疼痛畸形印象深刻。历史上很长一段时间内，强直性脊柱炎一直被认为是一种病变部位局限于骶髂与脊柱关节的疾病。但随着风湿学的发展，仅仅是类风湿因子升高，需要治疗吗？袋鼠健康超能团头条健康韦尼医生类风湿因子是类风湿关节炎标记性抗体之一，约6080的患者血清中可以检测出类风湿因子阳性。目前发现，患者出现血清类风湿因子阳性的时间要明显早于关节肿痛症喝茶竟有益于风湿病？这并非天方夜谭袋鼠健康超能团头条健康韦尼医生茶文化发源于我国，茶最早的书面记载可追溯于西汉三国两晋南北朝时期，我国南方地区已经有了喝茶的风气。唐朝茶文化在全国范围兴盛，并传播到日本朝鲜及越南等地医生，我仅仅是足跟痛，为什么说我得了强直性脊柱炎啊？袋鼠健康超能团头条健康韦尼医生30岁的小李已经多次出现足跟痛，起初他以为是运动造成的软组织损伤，休息后足跟痛也能缓解，就没在意。可近半年足跟痛发作愈发频繁，即使小李没有进行运动，足别人强直性脊柱炎很轻，我病情却加重了，这是为什么强直性脊柱炎，是一种可以对脊柱关节造成严重破坏的疾病，不仅给患者带来身体上的痛苦，还会诱发不良情绪，严重影响生活质量。临床中，我们发现有的患者病情较轻，运用单一药物就可以有效控制病同样是强直性脊柱炎，男女患者症状差别竟然这么大健康科普排位赛强直性脊柱炎，是一种可以对脊柱关节造成严重破坏的疾病。一般认为，本病多发生于青壮年男性，男女发病率比约为231，但近年来女性强直性脊柱炎患者比例提高。由于与男性患者的

<<<<<<－>>>>>>

得了肾病是不是就不能运动？今天为你揭秘很多肾病患者认为自己得了肾病，就该静养休息，于是整天躺在床上，一动也不敢动。实际上适当的运动，可以促进新陈代谢，增强身体免疫力，更有助于病情的稳定。肾病患者运动时一定要遵循以下几个饮水也有学问，你都知道哪些呢？水是生命之源，一个成年人体内60都是水，体内的水不仅存在于动脉静脉毛细血管这些河流中，更存在于大脑肌肉骨骼等各个地方。那么，水在人体中都有哪些作用呢？1运输。水可以给细胞运送养分并如果想要控盐，不妨试试以下6招1。烹调时多用醋柠檬汁等酸味调味汁替代一部分盐和酱油，同时也可以改善食物口感，味道鲜美。2。多采用蒸烤煮等烹调方式，多享受食物天然的味道，少放盐。对于放了盐的汤菜，避免喝菜汤。3。用洗手液时常犯的6个错误洗手液按压方便，还有一定除菌功效，是很多家庭生活的必备品。但就算是最常用的东西有时也会使用不当。错误一替代肥皂。手上打肥皂搓20秒，用流水冲洗干净，这是手部清洁的最好办法。洗手液的它是夏季消火神器，效果比西瓜好几倍！多吃还能防癌人生五味酸甜苦辣咸，最不被人受待见的就是苦了吧。特别是饮食上的苦，大家似乎都不太愿意尝试，刚好今天我们要说的就是苦味中的经典苦瓜。夏天太热了，不论是内火还是外火都旺盛的很。有很多爱空调常吹却不知道这些？小心了！容易养出病炎热的夏季是使用空调频率最高的一个季节，相对应的空调也成了我们生活中必不可少的家用电器之一，可是为什么有些人在空调房里待久了会浑身难受？这种现象大家都统一称为夏季专属的空调病了。空胃是养出来的，注意这4点，你的胃会感激你俗话说胃要三分治疗，七分养，作为我们人体的五大内脏之一，对我们体内食物的消化非常重要。想要养好胃，最主要的就是日常的养护，尤其在饮食方面，不良的生活和饮食习惯应尽早改掉。养胃先从早年轻人！你们没有资格躺平现在网上流行一个词语躺平影响了很多人，也成为了现如今网络热议的一种现象。试问大家，年轻人应该躺平吗？确实当代人活得累，尤其中国人，房价高，还贷压力，孩子教育贵等等，又加上这两年的疫高枕不利于颈椎健康？正确的枕头使用方法你会吗？俗话说高枕无忧，但从医学健康的观点来看，如果枕头过高，或者头放在枕头上的位置不合适，不仅休息不好，还会引起颈椎病。在日常问诊中见过不少头晕目眩颈项强痛肩臂酸胀肢节麻木的颈椎病患者，关于救命神药阿司匹林，不得不辟谣的几个常见误区（上）对于我们大多数糖友来说，血液高凝状态是一枚埋伏在糖尿病患者身边的隐形炸弹，如不尽早排除，随时可能会触动引发心脑血管疾病的导火索。因此，一旦就医被确诊为高危心血管风险的人群，就应服用警惕！春节宅家过年，糖友打麻将打出了糖心病正月初七，我们线下糖友门诊开工后，糖友老张与他的夫人张太第一时间来到我们的门诊进行挂号就诊。经过仔细地咨询了解，老张反馈，春节的时候，因为担心今年的新冠疫情跟往年一样，严重到武汉封