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我家二十多年的凉拌菜方子,荤素通用

  最近的我,真的是把豆妈掏空了!教了大家泡鸡脚,yuan了帮我做卤料,打卡跟风的小伙伴也就千把个吧!
  之前教做鸡脚的时候就说豆妈的凉拌菜做了几十年,我是打心底的觉得好吃。
  油香,色亮,味重,鲜辣,最重要的是还快手,有好些个小伙伴吼到想要豆妈的凉拌菜秘籍
  上周我回了趟家,又又又抱了豆妈的大腿,喊她教我做了最最最最爱的凉拌心舌和现在吃起脆脆爽爽的凉拌三丝。
  老早就听@音子 说想做凉拌心舌,但觉得好难,对她来说差不多是下馆子才能吃到的菜,自己做不出来。
  正儿八经学了一盘之后发现其实并不难,看完这一篇,保准你学会。
  荤素通用,最地道的四川味道,走起。
  凉拌菜说难不难,说简单不简单,用的调料都一样,缺一味,味道可能就有差。
  必备辅料: 姜葱蒜,每个人的打理方式还不一样。
  蒜用独蒜,蒜味更浓,姜和蒜都先拍烂,再宰成姜蒜末,这样宰出来的姜蒜更细,比用机器打出来的更有味道。
  葱用小葱,切成一个食指关节那么粗,提味但不会太抢味,不得一口吃进去满嘴葱
  必备佐料: 熟油海椒、藤椒油、醋、生抽、鸡精、味精、白糖、花椒粉;
  其中最重要的是熟油海椒,凉拌菜香不香,全靠熟油海椒练得咋样,重点就是要油多。
  我家这个是豆妈自己练的,就用的菜籽油+海椒面,比例大概1比10的样子(我看到钵钵头的量猜的)。
  要是想看咋个练熟油海椒,下盘详细写个稿子给你们说。
  家常川菜最大的问题就是,我家的调料和你家的不一样!我家花椒麻,那就少放点,精确到克也没办法解决这个问题。
  咋个解决这个问题,只有靠多做和边做边试,时间长了,手轻手重自然就晓得了。
  凉拌菜,荤素菜的处理方式还是有点学问的。
  肚li心 ,我个人认为是凉拌菜内脏绝配的3个选择,肚子有韧性,心子耙糯,舌头Q弹。
  这次豆妈准备了单独的心舌,处理起来其实并不难,煮熟稍微处理一下,再切片就行。
  心舌洗干净后拍2块姜冷水下锅煮30-40分钟。
  差不多10分钟的时候要把舌头捞起来,用刀把舌头上的舌苔刮了,不然舌头口感不会太好。
  如果刮不动,再煮几分钟捞起来刮
  刮干净的舌头要在根部切一刀,太厚了,要确保里头也可以煮得熟,然后丢到锅儿头继续煮。
  半个小时左右捞起来,用筷子直接戳一哈,顺利轻松戳进去就是熟了。
  稍微晾冷一点后切薄片,顺到纹路切,不要太小,会没得口感。
  素菜选了四川人最爱的 凉拌三丝 :折耳根、莴笋和红萝卜。
  折耳根洗干净备用,莴笋和红萝卜切丝。
  先切片再切丝,看起来很简单,典型的脑子学会了,手还没学会,需要时间去练习。
  调料咋个放,豆妈给我说她做菜二十几年得出来的经验是——荤素都先腌入味,再兑调料,淋到菜上面去,味道最巴适。
  心舌的腌法 ,加葱蒜末盐和花椒粉伙转后腌3-5分钟,让肉都入味。
  调料,我家用了几十年的方子是这样
  生抽和醋大概5:2的份量,大半个心舌+一整根舌头,大概倒了40ml的生抽和15ml(我大致估计的)的醋。
  倒熟油海椒,多要油,海椒根据自家的喜好的辣度加多加少。
  加糖、鸡精、味精,比例大概2:1:1,再到5ml左右藤椒油伙转。
  腌好的心舌抓一把葱段在面上,直接把料淋上去。
  伙转,一盆红油川味送饭的凉拌心舌就好了。
  心子在嘴巴头的质感很厚重,吃起超满足,软糯又绵密,配起酸辣甜的凉拌口感,又爽口又下饭。
  舌头又是有嚼劲的口感,吃起Q弹又香,我太爱了。
  三丝的 折耳根、红萝卜和莴笋都是可以生吃的,只需要加盐腌一会儿就行。
  四川话叫lan一哈,把菜lan死,3-5分钟就行,但如果想拌不能生吃的菜,一定千万要煮熟才行噢。
  lan过的菜,看出区别没
  跟拌心舌一样样的调料调好,熟油要更多一点,素菜更攒油。
  伙转,把lan好的丝丝倒进去搅拌均匀。
  莴笋和萝卜丝是清脆带点甜味的加上折耳根独有的香气,配起酸辣甜的红油香味,虽然调料一样,做出来各不相同!
  饭 团 凉 拌 菜 攻 略
  调料准备
  我家红油酸甜辣口味儿
  必备:
  姜葱蒜、熟油海椒、藤椒油、醋、生抽、鸡精、味精、白糖、花椒粉
  荤素菜打理方面
  荤菜:心舌30-40分钟拍姜煮熟,舌头煮10分钟左右捞出去舌苔
  素菜:萝卜莴笋切丝备用,加盐腌制3-5分钟
  调料方面
  ①红油酸辣甜味型,红油要放得多才有油气;
  ②生抽和醋的比例大约5:2,喜欢吃酸就再加点;
  ③荤菜素菜都要提前码盐味,不然会没味道噢
  凉拌菜的味型还有很多!清油啊,藤椒啊,怪味都有。
  今盘写的只是我家最常吃的 川味红油通用方子 !欢迎小伙伴们评论分享你家凉拌菜都喜欢吃啥味儿~

炒酸辣土豆丝时,千万别直接下锅炒,加上这一步,保证清脆又爽口酸辣土豆丝,要又酸又辣吃起来才过瘾。多放些干辣椒,然后用油炸出辣椒的香辣味,再放上香醋,真是好吃!特别是天比较热的时候,喝上杯啤酒,别提有多爽!炒土豆丝除了味道要好以外,最重要的就黑发养生粥女生必喝的养生粥,助眠,防脱发,黑发,补气血生活节奏快,工作压力大,经常熬夜,饮食不规律,导致失眠脱发,气色差。可以试试这碗粥,卖相可能黑黑的不好看,但是很有营养。食材三黑(黑米,海底椰无花果雪梨汤中秋油腻的东西甜甜的月饼吃太多了,来个清热的海底椰无花果雪梨汤吧!清甜润肺。食材海底椰,无花果,梨,百合,玉竹,枸杞做法把所有材料洗净,梨去芯切小块。然后加入适量的水,煮30分钟,炒猪肉的时候,千万别直接下锅炒,用上这一招,鲜香嫩滑又入味!也许是我比较喜欢吃肉的原因,我平常在家做菜,总觉得要放上一点肉,炒出的菜才会更香。比如拿炒土豆丝来说,我偶尔也会放上点肉丝一起炒,总感觉就是比清炒的好吃!其实无论你炒什么菜,如果放别再为孩子的早餐发愁了,教你这道早餐,好吃又营养,孩子特爱吃总感觉最近时间过的好快,上个月还都穿着秋衣,现在都要穿薄毛衣了。天气一冷,就开始懒床,老想多睡一会。但是懒床了孩子的早餐怎么办呀,也只好乖乖的爬起来开工了!其实赖不赖床倒是无所谓,早餐时喝上一碗它,相当于吃四个鸡蛋,六个苹果,做法超级简单!我现在每天吃早餐,都要保证吃上两个鸡蛋。因为鸡蛋不仅营养全面,而且还很抗饿。有时候吃别的东西,当时看似吃饱了,可是没过多长时间又会感觉饿!在我看来,一杯牛奶,两个鸡蛋,再吃上点火腿猪肉别再炒着吃了,邻居大娘教你这样做,吃一大盘都不够,特解馋虽说猪肉没有羊肉牛肉那样的美味,不过我还是比较喜欢吃猪肉。可以说猪肉是我家不可缺少的肉类,不管是炒菜还是炖菜,如果没有点肉,这道菜肯定不香。你家是不是也离不开猪肉呀?猪肉的做法再多秋季吃猪肉还不如吃这肉,营养又不贵,炒一锅香到流口水,很下饭时间过得确实快,转眼间就进入了秋季!秋天,特别是已经进入深秋了,气温渐渐变冷,这个时候一定要开始注意自己的饮食习惯了。让食物多样化,讲究营养平衡,才能提供给身体全面的营养!秋天尽量它和韭菜一起炒,孩子要多吃,促骨头发育长得高,比喝牛奶强多了现在很多家庭做饭,首先要看孩子喜不喜欢吃,只要是小王子小公主们喜欢吃的,做爸妈的挖空心思也要做。其实给孩子做菜,也不能只拿味道来衡量,在保证美味的同时,也要营养全面,利于身体健康才这锅菜成本100多元,再贵也要吃,孩子吃增强体质,有条件要常吃现在的人吃饭,可不是单纯的为了吃而吃。味道口感营养,各方面都要照顾到才行。特别是给孩子做饭,更是要用心!我家孩子吃饭,也是经常挑食。我给她做饭,第一要先注重口味。所以,我家里的调味教你4种家常做鱼的方法,鲜香味美,营养丰富,好吃到欲罢不能!软烧黄花鱼1把黄花鱼去内脏,然后从鱼腹部劈开。用鸡蛋面粉淀粉和成面糊。2把黄花鱼裹上面糊放入油锅中,炸透捞出!3锅内加入底油,放入葱姜炒锅,然后加清水盐味精鸡精,黄花鱼,烧至入味,
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