红豆糕的营养价值红豆糕的做法
　　红豆糕的营养价值
　　1、赤小豆（即红豆）含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾并水肿有益；
　　2、赤小豆（即红豆）有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
　　3、赤小豆（即红豆）是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
　　赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
　　红豆糕的做法
　　主要配料
　　红豆250克，沸水4杯，水12杯，糖34杯或随量粘米粉12杯，澄面粉14杯，油2汤匙，马蹄粉一斤，一斤粉5斤水，用半斤糖。
　　制作步骤：
　　1、红豆冲净，拣去杂物，用冷水浸2小时，沥水。拌匀2种干粉。
　　2、3公升深锅内放入红豆，加沸水4杯，盖好，大火热5分钟水便烧开。改用中火（70火力）煮40分钟，再用大火热20分钟。这时锅内水分约有1杯，泌出豆汁，红豆留用。
　　3、大碗内加水12杯与粘米粉及澄面和匀，加入沸腾之红豆汁1杯。
　　4、拌糖及油入红豆内使溶化，慢慢注下粉浆，不停搅拌至均匀。
　　5、倒红豆糕糊进已涂油之长盘（21116厘米）内，用胶膜包紧，四角盖以铝箔，哑面向外。
　　6、置糕盘近转盘边沿处，大火热8分钟，将糕盘作180度之位置转移，继用中火（70火力）热7分钟。搁置待冷后切块供食。

南瓜和此物一起炖，比“泻药”还管用，肠道。。。南瓜绿豆汤是一道清热解毒、消暑利尿的家常美味，尤其是夏季，常吃绿豆，可以起到良好的降火作用。而南瓜则是高纤维、高维生素的食材，它不仅可以辅助减肥，还可以帮助降低血糖，特别适合一……宫廷长寿酒一块钱一杯药酒在我国已有上千年的历史，酒在中医里本就是百药之长，再加上酒对草药的溶解作用，在治病中起了不可或缺的作用，而在健康养生领域更是一枝独秀。药酒一般分为……早上吃它最伤身，再饿也别吃！原来我们被骗。。。早上空腹吃山楂吃毒山楂酸酸甜甜，很是开胃可口，因此有些朋友在早餐前也会吃点儿山楂，以为会食欲大开，殊不知你这样完全是在伤害自己的健康！专家说，山楂中含有鞣酸，未成熟……别再胖下去了，10大“刮油”食物拯救你很多人的日常饮食肆无忌惮，每天大鱼大肉，不仅腻还非常的不健康。久而久之，胖得胖，病得病，实在不值。有些人说自己就是为了顿顿吃好的才那么努力工作，怎么就不能大鱼大肉了呢？可为什么……没事嗑点南瓜子，7个好处在等着，就看你能不。。。每逢过年过节，再临时台上总是少不了南瓜子的身影，南瓜子含有丰富的维生素B、维生素E等，具有明显的驱虫功效，像有些人感染到血吸虫病，可以食用南瓜子来辅助治疗，消灭体内寄生虫。那么……1种茶10幅药，每天一杯，胜过冬虫夏草！连。。。饮茶自古以来就是一种文化而且一种茶等于一种药喝茶的保健效果完全不输给很多保健品和药！快来看看你都错过了多少种茶茶叶种类我们平时喝的茶一共分为……黑芝麻和“它们”一起煮，肾变强了，头发变。。。大家都知道，黑芝麻是八谷之冠，不仅可食用，还兼有药用价值。它的做大功效就是可以强肾补肾，还具有乌发之功效，是大补的食材。之所以有这么多功效，是因为黑芝麻中含有许多其它谷物所没有……千金都难买到这张表，每个人都需要，一定要。。。前言现在我们去超市、菜场，无论那个季节都能看到琳琅满目的蔬菜和水果，很多在以前在秋冬季节没有的果蔬也一应俱全，而这些就是反季的蔬菜和水果。虽然反季蔬菜极大的丰富了我们的餐……生姜一种吃法，体内再也没湿毒！赶快告诉身。。。中医养生秘诀生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。生姜一种吃法功效惊人！知道生姜有哪些中医价值吗？下面就让小编为大家介绍下……常吃三道菜，一生不生病，让您90岁还健步如飞图俞升昇醋不仅是烹调必备品，在生活中还有很多功效与作用，有些食物如果用醋泡过会出现神奇功效！中央电视台的《中华医药》栏目曾介绍过常绍芬老人20年来坚持吃醋泡黑豆益处……长寿老人喜欢的十种食物1、粥喝粥有以下好处：容易消化，增强食欲、补充体力，防止便秘，预防感冒，调养肠胃。2、小米小米粥具有很好的养胃益胃的功效。日常建议脾胃虚寒、脾胃虚弱消化不良的……谁编的顺口溜，太有才了，值得收藏！一、1、大蒜是个宝，常吃身体好2、一日两苹果，毛病绕道过3、一日一枣，长生不老4、核桃山中宝，补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康二……