盛夏，清热解暑良方
　　三花清凉茶
　　主要成分：金银花2克、枸杞子2克、甘草1克、黄贡菊2朵、白贡菊1朵。
　　用途：清热解毒、平肝明目。适用于压力大而至情绪容易激动，面部烘热，口燥咽乾。
　　荷叶饮
　　成分：山楂5克、荷叶5克、薏仁米3克。
　　用途：山楂、荷叶、薏仁米具有清暑利湿、美容瘦身，消食健胃的作用。
　　用法：沸水冲泡、泡淡为止。
　　决明子苦丁茶
　　主要成分：决明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。
　　用途：清热降火、平肝明目、调脂、调血压，特别适合有高血压的老年人服用。
　　双花洋参饮
　　主要原料：西洋参2克、金银花2克、贡菊2朵、麦冬3克、甘草2克。
　　用途：具有清热、益气、养阴的作用，适用于易疲劳，易上火人士。
　　护胃，让你吃得更香
　　洋参石斛饮
　　主要成分：铁皮石斛2克、西洋参2克、枸杞子3克。
　　用途：长期饮用可补益脾胃，护肝利胆，增强体质，滋养皮肤，促进循环，明目亮眼。
　　佛豆玫瑰茶
　　主要成分：佛手3克、豆蔻0。5克、玫瑰花0。5克、甘草1克。
　　用途：具有疏肝理气，和胃止痛的作用，适用于胸闷不舒，食欲不振的人群。
　　养元参麦茶
　　主要成分：生玉竹10克、党参5克、麦冬5克、枸杞子5克、炙甘草5克。
　　用途：具有补中益气、生津温肾的作用。适用于电脑前忙碌工作的您，长期饮用可增强体质，补气养生，提高生活品质。
　　养颜，让你美丽常在
　　养颜茶
　　主要成分：灵芝2克、生玉竹2克、麦冬2克、七彩花1克、千日红0。75克、藏红花0。1克。
　　用途：具有养颜、助睡眠、提亮肤色、减压的作用。
　　亮肤茶
　　原料：当归3克、炒白芍3克、甘草4克、西洋参1、桃仁3克、大枣3枚。
　　用途：具有养血、活血、祛瘀的作用，长期饮用可“由内养外”改善肤色，养生健体。
　　乌发茶
　　组成：何首乌2克、女贞子2克、黑大豆2克、墨旱莲2克、人参叶2克。
　　用途：具有补肝肾乌须发作用。
　　用法：一天一剂，煎服。

芡实薏米绿豆的功效芡实薏米绿豆是一些非常美味的食物，这三种食物可以熬成粥喝，每天喝一些都可以有效地帮助我们调节自身出现的肠胃疾病，还可以有效地帮助我们达到软化血管的作用，可以帮助我们很好的避免自……空腹喝麻油有哪些好处呢麻油作为一种滋润的什么呢，可以有效的句子画我们的肠道。还可以保护我们的呼吸道，能够治疗鼻炎等等，那么除了以上我所提到的这些好处之外，空腹喝麻油还有哪些好处呢，下面就让我们一起来……多吃面食的好处是什么呢中国的美食文化博大精深，北方人比较偏爱面食，面食的做法多种多样。历史文化已经有四千多年的历史，它的使用方法非常的简单并且营养又丰富，是既健康又保健的美食之一，那么下面就让我们一……虾酱的营养价值有哪些呢虾酱不仅仅是一种食物，更是一种调味品。很多的食物，没有瞎讲是不好吃的，下降当中含有了丰富的蛋白质，以及钙铁锌硒等元素，吸取了海水的精华，能够补充身体所需要的一些维生素，那么下面……红枣和黑枣的功效有什么不同呢我们都吃过红枣，红枣味甜，新鲜的红枣鲜嫩多汁，口感很好。晒干的红枣可以入饭食，也可以泡茶喝，对身体有补气的功效，但是很多人很少听过黑枣，黑枣也是很滋补的，所以弄清楚红枣和黑枣的……黑枸杞功效与作用是什么呢黑枸杞作为一种野生的枸杞，生长在环境没有受过污染的雪山当中，能够起到很好的补血安神，改善睡眠的症状，黑枸杞里面还有了很多的黑色素，还能够促进头发的生长，那么除了以上所介绍的之外……雪菊的营养价值有哪些呢菊花作为市场生活当中常见的一种食物，平时大家都喜欢用菊花来泡水，可以起到美容养颜的作用，能够通肠宿便，对自己的身体健康有很大的帮助作用，雪菊是菊花的一种，可以调节睡眠的症状，那……鳕鱼的营养价值是什么呢鳕鱼作为一种海鲜里面含有了非常多的蛋白质，同时里面含有的脂肪量是比较低的，所以不会导致身体的肥胖，鳕鱼没有骨刺，所以使用方法比较简单，里面还含有了一些其他的营养物质甚至可以预防……鸭肉的营养价值是什么呢日常生活当中我们常吃的肉类，有鸡肉和鸭肉，鸭肉当中含有了很多的B族维生素，不仅能够补充身体内所需要的蛋白质和营养物质，还能够有效的去抵抗脚气病，治疗，炎症等等，那么除了以上提到……鸭梨的营养价值有哪些呢我们的日常生活离不开水果和蔬菜，鸭梨作为其中的一种，里面含有了丰富的维生素B，能够保护我们的心脏还可以起到缓解疲劳的作用，很多时候我们只知道鸭梨的，味道，却不知道鸭梨的营养价值……野葡萄酒的作用有哪些呢酒的种类非常的多，其中果酒是其中的一个类型，而野葡萄酒是大家不少人都喝过的酒类之一。只要大家身体比较健康的话，适当的喝点酒的话都是没有什么问题的，但是不要一次喝大量的酒。对于野……自制葡萄酒的功效有哪些呢葡萄酒的话，大家应该都不陌生，绝大多数人平时都喝过葡萄酒了。葡萄酒其实也含有酒精的成分，但是喝起来更像是果汁的感觉，有许多人平时挺喜欢喝这种酒的。也有有些人喜欢自制葡萄酒来喝。……