5位国医大师揭秘自用的独家保健茶，一喝几十。。。

　　自古中医多长寿。
　　很多国医大师80多岁还在出诊，他们精神矍铄、面色红润。
　　这些老中医们到底是如何养生的呢？
　　当然有饮食、运动、基因等各种因素。不过我们发现一个共同点，很多国医大师都有自己的独家养生茶，这在他们的养生长寿中或许发挥了重要作用。
　　翁维健
　　三红茶
　　翁老81岁时身板硬朗、鹤发童颜，气色红润，没有老年斑，每年体检血压、血糖都正常，连老年男性常见的前列腺增生都与他无缘。
　　三红茶
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　　三红茶由山楂、枸杞、红枣组成，而且选料很有讲究。
　　山楂
　　性微温味酸，要选干的山楂，有活血祛瘀的作用。
　　红枣
　　性温味甘，可补益气血，红枣要小的，因为小红枣养血。
　　枸杞
　　性平味甘，补肾益脾，应该选择颜色正常无加工的。
　　邹燕勤
　　花草茶
　　今年85岁的邹燕勤，看起来就像五十多岁，皮肤光洁无斑，面色红润少纹，头发浓密，思维活跃，精力十足。
　　邹燕勤门诊的桌子上有一杯茶，里面有各种各样的宝贝。她说，不管在哪里，她的养生茶都会随身带。
　　花草茶
　　她的茶里有薄荷叶、枸杞、菊花、玫瑰花、三七花，还有一些茶叶。
　　薄荷是她自己种的，可清咽解毒，枸杞和菊花可以养肝明目，玫瑰花可理气疏气，三七花养血活血。茶叶分季节，冬天会放红茶，夏天放绿茶。
　　李济仁
　　心血管保健茶
　　李老今年已是86岁高龄，仍然身体硬朗，思维敏捷，人们很难把这位健康老人和“三高”联系起来。
　　其实李济仁在40岁时查出高血脂，在50岁时查出高血压，60岁的时候查出高血糖。
　　李老翻阅大量中医典籍、药理药书，下定决心战胜三高，终于找到一款药茶，喝了几十年，成功逆转了三高。
　　心血管保健茶
　　【组成】
　　西洋参3克5克，生黄芪10克15克，枸杞6克10克，黄精10克。
　　【用法】
　　用沸水冲泡，焖5分钟10分钟即饮，每天一杯，待无味后，将西洋参、枸杞子、黄精都吃了。
　　【提醒】
　　1、不是说吃这个药方就不用吃降脂药、降压药和降糖药了，还是要遵医嘱坚持服药。
　　2、中医讲究辨证，每个人体质不同，用这个方子之前，最好还是请教一下医生。
　　韦贵康
　　红杞茶
　　80岁的国医大师韦贵康，耳聪目明，腰杆笔直，依然活跃在临床一线，几乎每天都工作，而且国内国外到处跑。
　　韦老的养生茶叫红杞茶。
　　红杞茶
　　这个代茶饮的方子由藏红花、枸杞子、花旗参、山楂组成。
　　藏红花
　　活血化瘀，散郁开结，有助预防心梗、脑梗、血栓的功效。
　　花旗参
　　补气养阴，清热生津。
　　枸杞
　　补益肝肾，提高免疫力。
　　山楂
　　消食健胃，活血化瘀。
　　韦老常喝的这杯养生茶可以活血化瘀，滋阴补气，对血管健康大有益处。
　　朱南孙
　　三豆饮
　　朱南孙今年已经97岁了，头发浓密，思维敏捷，说话中气十足，除了左耳听力不好之外，视力以及记忆力都不错，现在每周还有两天的出诊。
　　由于长期从事妇科，对于女性皮肤暗淡、色斑暗沉的问题，朱南孙非常拿手，她推荐一款三豆饮。
　　三豆饮
　　【做法】
　　用绿豆、赤豆、黑豆各20克，加生甘草6克，煎汤代茶喝，还可将煮烂的豆子拣出食用，可以利水消肿、补充营养。
　　名家话健康（微信ID：bjcbmyf2017）建议：
　　服用前请咨询中医师，以免茶饮不合体质。
　　综合自健康时报，名家话健康，图片来自网络。
　　主编张瑞玲
　　编辑李含威聂爱玲
　　高血糖脑梗医生
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