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李鑫辉教授临床病案夏日全身胀痛案炎夏之季,天暑下迫,地湿上腾,暑热盛而湿气重,加之人们喜恣食冷饮贪凉露宿,致暑热之邪易于兼夹风寒湿邪。若素体虚,暑热开其腠理,风寒湿邪乘而攻之,可致关节肌肉等多处甚至全身发生疼痛,荔枝吃多了会上火?这些谣言都不可信眼下正是吃荔枝的时节,晶莹剔透的果肉爽滑甘甜的口感让不少人忍不住多吃几颗。荔枝虽美味,但民间也有流传荔枝吃多了会上火刺鼻的荔枝打了农药不能吃等说法,这些是真的吗?一起来看看。图片来麦片不等于燕麦片燕麦片因其低糖低脂高纤维等特点,获得越来越多的关注。然而,面对货架上琳琅满目的燕麦片产品,你是否会挑选?今天食品安全专家带你了解燕麦片的秘密。图片来源于千图网燕麦片麦片两者不能划等何为全谷物四分之三的消费者说不清近日,科信食品与健康信息交流中心开展专项调查,揭示了中国消费者对全谷物的认知状况。该调查共计获得5259份有效问卷,以2039岁成年人为主。尽管大多数消费者认为全谷物比精制谷物更营罐头长生全靠防腐剂?是时候为它正名了提及罐头,很多人会想到爷青回的黄桃罐头和烤麸罐头。而随着现代食品储运加工工艺的发展,在新鲜食材触手可及的今天,罐头不再是家庭餐桌上的必需品。对于习惯了新鲜食材的95后00后们,围绕夏季清热解毒来碗鸡蛋南瓜花汤南瓜花,是葫芦科植物南瓜的花,是既可观赏又可食用又可药用的花卉。每年的5月至7月,是南瓜花上市的季节,此时摘些南瓜花来清炒炸做汤都是个不错的选择,既保健又可强身健体。南瓜花富含南瓜夏季喝水有讲究夏季高温高湿,微生物更易繁殖,饮用水卫生问题也变得格外突出。切记在任何情况下,饮用未经处理的水源水(即生水)都是有致病风险的。此外,夏季饮水安全还有几个需要特别注意的问题。图片来源夏季餐饮食品安全提示夏季天气炎热湿度加大,各种病原微生物容易滋生繁殖,食源性疾病进入易发高发期。为保障公众饮食安全,预防食源性疾病发生,山东省市场监督管理局特发布夏季餐饮食品安全提示。一餐饮服务单位请天气炎热出汗多可以多喝功能性饮料吗?夏天出汗多,孩子户外运动后,总是一头大汗,会不会丢失电解质?不少家长询问可否用功能性饮料代替水,记者就此采访了广州市红十字会医院急诊科副主任医师刘剑烽,他表示,长期饮用这类饮料容易快住嘴!冰激凌里最多的物质竟是它!不知道这些都不好意思吃本文审稿刘少伟,华东理工大学食品药品监管研究中心副主任教授在这炎热的夏季,想要续命除了空调西瓜当然少不了冰冰凉的冰激凌了等等先别光顾着吃你对冰激凌了解多少呢?知道它为什么吃起来会软端午节解腻谷麦芽陈皮瘦肉汤端午节吃粽应节。粽子的原料里有糯以及不少油。这种油和糯米的结合体非常难消化,不建议多吃。图片来源于网络主要功效消面食积滞推荐理由端午节吃粽子以后容易积食材料谷芽20g麦芽20g陈皮
中老年人每天走多少路为好?中老年人每天走多少路为好?走路也是有氧运动的一种,对于提高身体素质有很好的效果,中国居民膳食指南中建议每天不少于6000步。6000步大概在4公里左右,这个是健康最低运动量。而如果8种金牌坚果,补充身体微量元素还有利于大脑发育编者按坚果含有丰富的维生素钙铁锌等营养物质,多吃些坚果能够补充身体微量元素,还有利于大脑发育。今天我们一起来看一下吃什么坚果好?1开心果控制血压两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。吃了这么多年的菠菜,很多人还是吃错了,难怪起不到效果菠菜营养丰富,尤其是钙含量,在蔬菜中也是遥遥领先的,不过,您知道吗?吃了这么多年的菠菜,很多人却都吃错了,错误的方法吃多少菠菜也不会起到应有的作用。菠菜中虽然还有丰富的钙,但同时也春笋冬菇煲鸡汤化痰消胀促消化推荐广东省中医院临床营养科主要功效化痰消胀透疹。推荐人群一般人群均可,但脾胃虚弱人群不宜过多食用。材料春笋250克干冬菇25克鸡半只红枣6粒生姜适量(34人量)。烹调方法将新鲜春笋长期吃降压药副作用很大?实话实说注意这5点就无大碍近年来,随着人们饮食结构的改变和精神压力的上升,越来越多的人有慢性疾病。其中,最常见的是高血压。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征(收缩压140毫米汞柱,舒张压90毫米汞柱)推背捏脊想长寿养好背中医认为,背为阳,腹为阴,背部是人体阳气循行的最大通道,统摄一身之阳。同时,支撑整个背部的脊柱,称为龙骨,脊柱不正,可诱发多种疾病。由此可见,背部是人体很重要的部位,养好背可为身体割肉不方正者不食先秦时期的饭桌礼仪!饮食与人类社会的方方面面都有着紧密的联系,从治国施政到个人养生,都离不开饮食。韩非子解老曰人上不属天,而下不著地,以肠胃为根本,不食则不能活。饮食本身似乎并无深奥的学问,饥求食,渴感冒主要靠自愈!吃什么能好得快一些?听听医生怎么说最近有很多朋友留言问感冒了吃什么好得快一些?哪些食物不能吃?今天,问上医就跟大家详细讲讲。感冒了吃什么好得快一些呢?很遗憾,感冒了吃什么都不会好得快,因为食疗无法治疗感冒。感冒,也2条番薯,1杯燕麦,下锅煮一煮,健康美味,不再担心胖成球2条番薯,1杯燕麦,下锅煮一煮,健康美味,不再担心胖成球美好的一天从早餐开始,早餐吃好了,一天的工作学习也特有精神。在春天这个季节,很多朋友也容易疲劳,也就是所谓的春困,除了要加强四神汤1碗袪湿健脾胃,虚寒燥热都适合各种体质都可以吃四神汤中医强调依据不同体质,进补的药膳种类也不同,否则不但没有用,有时反而加重病情。至于一些身体本来就比较健康的人,体质不虚不燥,只要平补就好,也就是以性属平和不温早起不一定健康!做不到这3点的早起,比熬夜更伤身俗话说,早睡早起好习惯,这句话说得容易做起来难。对于年轻人来说,更是有一堆的理由可以为赖床开脱。比如你说,早起的鸟儿有虫吃,他回枪打出头鸟!简直是让人又气又无言以对。可是话说回来,