葵花籽
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把咖啡当水喝,后果不仅是钙流失,4类人要对咖啡说不
咖啡之所以受人们的欢迎,和其中所含的咖啡因不无关系,咖啡因是一种生物碱,存在于许多植物当中,有一定的成瘾性,咖啡因还有提高神经兴奋性的作用,因此疲劳乏力困倦时喝一杯能提高身体警觉性
公认的4种长肉主食,米饭馒头靠边站,最后一种很难戒
对于不想运动的人群,想要减肥成功,饮食则是重中之重,而在饮食上,主食在每日摄入的热量中占比最高,可以说减肥能否成功,很大程度上取决于主食的选择。对大多数减肥的人来说,很害怕淀粉类食
肺好不好,3个动作自测,若出现2咳2痛,肺或许受损严重
肺是人体中最为重要的器官之一,它是呼吸器官,负责与外界空气进行气体交换,通过每次呼吸,将氧气摄入体内并排出体内代谢的二氧化碳。由于肺部与外界进行气体交换,在吸入空气的同时难免会吸入
催你戒烟的4个信号,若出现2个以上,别犹豫,咬咬牙戒了
抽烟的危害,真的是老生常谈了,相信大家都有所了解,今天不跟大家说抽烟到底危害有多大,而是跟大家分享一个数据,希望大家在看完后能下定决心去戒烟。据科学统计显示,戒烟时间越早,抽烟时间
中年男性,酒瘾烟瘾色瘾若要戒掉2个,你选择哪两样?
中年男性,处在了一个非常尴尬的年龄段,这个年龄段的男性身体素质不断下滑,生活事业压力大,而且普遍养成了各种不良嗜好,如烟酒色等,这些因素导致中年男性疾病多发。而想要避免或预防中年人
4555岁,生命中的关键10年,做好4件事,延长寿命并不难
不得不承认,人的一生是一个不断衰老的过程,尤其是中年过后,衰老速度明显加快,世界卫生组织将4555岁的这一年龄段称之为生命高危期,因为处在这个年龄段的人各种疾病的发生率大大增加,原
鱼胆,不论生或熟,一口都不能吃,损肝伤肾,提醒家人
俗话说畜不如禽,禽不如鱼,鱼肉在老百姓心目中属于营养价值较高的肉类,逢年过节,家家户户必吃鱼。正常吃鱼对身体有利无弊,但是总有一些人另辟蹊径,比如说吃鱼胆,民间传说吃鱼胆明目,吃鱼
宫颈癌悄无声息?若下半身出现3个痕迹,尽早到医院排查
宫颈癌是威胁女性健康的最大杀手之一,在我国宫颈癌发病率和死亡率较高,并呈逐渐上升趋势,而且发病年龄越来越年轻化,其中以36岁到50岁对于其中,约占患病总人数的57左右。值得庆幸的是
女性减肥中出现5个改变,表明你正在掉肉,放弃就可惜了
对减肥者来说最怕遇到的一件事情就是明明已经很努力了,但是称体重时发现体重一点都没下降,这时候很多人会陷入一种迷茫,到底是继续下去还是就此放弃呢?小编在这里建议大家别轻言放弃,因为有
60岁后,是多运动还是多静养?医生的良心建议,看完之后很受用
老赵和老李是邻居,同样也是数十年的好朋友,自打退休后两人养成了晨练的好习惯,每天早上两人都会相约前往公园晨练,虽然是相约晨练,但是两者的方式却大相径庭。老赵喜欢动,晨练时大多进行太
4个症状,提示肠梗阻,日常做好4点来预防
肠梗阻是临床上常见的急腹症之一,由于其病情多变,发展较快,容易诱发肠坏死肠穿孔,救助不及时甚至可导致患者死亡,因此能够正确认识肠梗阻,对于其早期诊断以及治疗有重要作用。什么是肠梗阻
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脸色蜡黄粗糙,干燥多喝这道美白玉肤羹,很多明星都在喝,力荐
大家好,我是静静今天给大家分享一款超级适合秋天的美白玉肤羹,皮肤蜡黄粗糙,干燥的姐妹有福利啦,尤其到了秋天皮肤干燥的像橘子皮一样,这道玉肤羹满满的胶原蛋白,美白效果一点也不输燕窝,
小儿四神汤,孩子瘦小不爱吃饭,一周煮两回,居然调理好了
大家好,我是静静秋天天气渐渐凉爽了起来,但是这些天孩子吃饭还是像夏天一样,即使做了好吃的也提不起什么胃口。朋友就建议我做这道四神汤给孩子喝,没想到喝了几天,孩子胃口越来越好了,如果
熬夜伤身脸色差,多喝这道元气茶,滋补又养颜,女人要会爱护自己
大家好,我是静静现在很多女性朋友既要兼顾工作,又要兼顾家庭,加班熬夜变成了家常便饭,长期熬夜特别影响身体健康,并且看起来特别显老气,今天就给大家分享一道适合熬夜期间的补救茶。滋阴补
苦瓜这样搭配刷脂效果太好了,坚持一周,腰细了皮肤白皙了,厉害
大家好,我是静静如果你正在减肥,一定要试试这道超级刮油的果蔬汁,刮脂效果实在是惊人,喝上一周的时间,腰身出来了,大肚腩就不见了,实在是厉害先准备半根苦瓜,把它切成小块儿,苦瓜热量低
熬夜多老的快,皮肤暗黄松弛,黑眼圈大眼袋牢记这款枸杞元气豆浆
大家好,我是小静,我们大家都知道,熬夜非常的伤身体,尤其是女性朋友,工作生活都要兼顾,熬夜也是家常便饭,熬夜之后特别容易皮肤蜡黄粗糙,甚至黑眼袋大眼圈,皮肤松弛下垂的非常厉害,每次
老中医推荐的这个瘦肚子的方法效果太好了,喝几天大肚腩就不见了
大家好,我是静静爱美之心人皆有之,每个女人都希望自己身材不走型,穿衣服有范,但是特别是生完孩子之后,很多女性朋友肚子上的赘肉一圈一圈的,我曾经也试过很多种方法,但是都无济于事今天给
木耳搭配红枣,作用拿钱都难买,解决了很多女性朋友的大问题
大家好,我是静静自从生完宝宝之后,有段时间脸色特别暗沉没有光泽,脸上也增加了各种斑斑点点,看起来非常的粗糙,那时候朋友就介绍我用木耳和红枣搭配起来这样吃,吃了一段时间,脸色红润起来
秋天天气干燥,要润肺生津,超级适合秋天的润肺汤,清润去秋燥
大家好,我是静静秋天已经到来,但暑热未减,民间称这时间为秋老虎,秋燥犯肺,所以秋天适合养肺,这段时间我们经常会感到嗓子干痒,咳嗽痰多,还有很多人出现大便干结,口干舌燥的情况,今天就
孙丽同款养颜茶,难怪那么年轻气色好,内调好了胜过敷面膜
大家好,我是静静女性朋友,一旦过了30岁,要注意保养自己啦。尤其是现在的女性朋友要照顾家庭,同时也要兼顾工作,社会对女性的要求也越来越高,很多女性朋友的因为工作压力大,经常失眠心烦
补药一堆不如秋天养肺,适合秋天的润肺汤,应季而食呵护家人健康
大家好,我是静静俗话说,秋天一碗汤,不用医生帮,秋天天气干燥,秋燥时间也特别长,秋天是养肺的最佳时机,今天给大家分享一道特别适合秋天的润肺汤,呵护家人健康平安度过秋天,一起来看一下
孩子积食厌食不爱吃饭,一周两次这个汤,居然调理好了
大家好,我是静静这几天家里的孩子又不好好吃饭啦,并且舌苔厚腻,还有口臭,小孩子经常脾胃比较弱,稍微吃多了就容易积食,每次孩子积食厌食的时候,我都会煮这道汤给他喝,基本上喝上三天,孩