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大道甚夷,而人好径

  大道甚夷,而人好径,这句话出自老子的《道德经》。意思是,大路非常平坦好走,但很多人却不喜欢走,反而喜欢去走小路。
  在中医学习这件事情上,同样也存在这样的问题,尤其是经方的学习上。
  学习经方的大道,第一是读原文,第二是实践。可惜的是,这两条大路,很多学习的人不去走,反而喜欢"走小路"。
  一、读原文
  很多学经方的大多数时间,都花在了看医家注解上面,尤其是对一些从古至今都搞不清楚、有争议的内容,深陷其中不可自拨。学了几年,除了迷茫、困惑,觉得伤寒论高深之外,一无所获。
  其实,只要你有初中以上学历,学经方的第一件要做的事情,就是买本宋本的伤寒论,一字一句地读一遍。虽然是1800年前的古书,但张仲景写得非常直白,生僻字也不多,很容易理解。
  读原文的一个大原则,就是不要老是觉得字词后面有什么深不可测的含义在里边。就按字面意思理解即可。
  如果一遍下来,字面意思理解不顺畅,那就多读几遍,总能理解的。
  当你把原文读通顺了,读熟了,甚至能背诵了,你再去看后世的注解,你自然就能快速理解吸收,不至于迷茫、困惑。
  另外,对于市面上打着"X氏经方"的,一般都是添加了太多的个人臆想在里边的,这种书或理论建议新手要远离,容易把人带坑里去。
  二、实践
  中医是经验医学,实践当然就非常的重要。学经方的实践有两种。一种是直接拿来用,一种是练医案。
  现在有个观点,认为学中医要学精通了,才能给人治病,要不就是草菅人命。这种观点非常糟糕,导致很多人学中医不敢用。
  现在民间有很多只会治一两种病的人,按照这种观点,简直就是害人,但事实呢,他们救治了无数的人。
  中医和西医不一样,很多治疗方法来自于日常生活,没有什么危险性,而且可能很零散,治疗方法之间也没有关联,更没有递进关系。
  中医治疗方法的这种特点,就不存在学不精通就不能用,只会一招就会草菅人命。恰恰相反,中医非常适合边学边用,边用边验证。
  经方也是一样,学了就要用起来,才会掌握得更好。一些有危险的中药或方剂,使用的时候要谨慎,其他的,可放心使用。
  如果是爱好者,没有很多患者可以实践,可以选择练习医案。练习医案,一是可以积累临床经验,二是可以开拓视野。目前,已经出版的经方医案,数量不少,建议都可以买来看看。
  读医案,建议研究病例,而不是医家怎么解释。很多医案后面的按语,都是臆想的成分比较大,虽然能自圆其说,但不能重复论证。所以重点还是要看病例。
  以上两个方法,就是学习经方的大道。只要能坚持,不出三年,必定能学有所成。
  可惜的是,很多人不愿意走大道,反而一味想走小路,找秘方,寻绝招,最终一无所成。

清晨空腹喝茶,很多人说不好,那到底好不好?不能一概而论,这其实是因人而异。对于喜欢茶的人来说,白开水淡且无味,那自然是不喝咯?他们更喜欢的是喝一杯茶,我也是这样哈。在空腹的状态下,早上起来能空腹喝茶么?一般来说早起后空腹饮肺结节该如何调理?医生建议日常多吃这3物,对肺有好处随着人们经济水平提高,生活质量越来越好,吃的食物也更加丰富了。人们也更加重视自己身体健康,定期到医院去检查也变成了常态。但是检查后大部分人都发现了结节,这是怎么回事呢?是饮食方面出简单一个汤治疗易起易泄虚汗多,现在恢复了在之前门诊上遇到易起易泄,出虚汗比较多的赵先生,经过辩证,用简单的几味药帮他恢复了健康!那到底是如何治疗的?赵先生,湖北荆州人,因为易起易泄时间太长,并且吃了很多的药,有效果,但是一个脑袋一副脾胃人们都有一个脑袋和一副脾胃。脑袋是用来思考的,脾胃是用来消化的。人类进化的过程似乎很神秘,进化出了大脑,但并不能让大脑孤独存在,而是要有颅骨保护,有脾胃供给营养,有四肢受到大脑支配营养均衡概述1膳食营养对健康的必要性大自然中的生物为了生存就需要食物,这是一个亘古不变的事实。但食物中含有一些特定的物质和营养素,这一概念是最近几百年才出现的。英国内科医生詹姆斯林德(1716高血糖会对心血管有损害,可以常吃这种蔬菜,介绍几种做法给你你吃的食物成为了你,你的思想也成为了你,收藏关注秉璇与你慢慢说,慢慢聊西兰花中富含维生素K,常吃会加强血管壁的韧性,不易破裂。而且西兰花中的矿物质成分也要比其他的蔬菜更全面。以下,辨真假之调味品传言辨真假之调味品传言点击上方关注我们AUTUMN开门七件事,柴米油盐酱醋茶。在悠久的中国饮食文化中,调味品占据了半壁江山。调味品品类五花八门,关于各种调味品的传言更是层出不穷。那么日月经期洗头发,会让经量变少,是真是假?女性在初来月经的时候,家里的长辈或有经验的人,会告诉女性说不能洗头,经期洗头身体会进入寒气,会影响月经,还会出现头疼的一系列的问题。但是正常的经期会37天,坚持这么长时间不洗头发,秋季要养肺防燥!注意,知识点来啦,养肺要注意这5个方面好不容易度过了炎炎酷暑,身体的各个器官都处于津液耗损的状态,所以秋季养生,一定要注意虚火上延,防止出现秋燥。特别是不保护好我们的肺部免遭秋燥侵扰的话,在冬季的时候,我们的肺部也更容经常饮酒的人,喝前准备3样食材,堤防酒醉伤身酒是粮食精,越喝越年轻,可见人们对酒的喜爱。但以前的酒大部分都是粮食酿造的纯粮食酒,而现在大部分的酒都是工业酒精做成的勾兑酒。所以喝酒多了容易伤身,但是还是有多人前赴后继地为了酒而秋后养生防疫掌握四条秘笈目前虽说已立秋,但酷热的天气还没结束。结合眼下处于新冠肺炎疫情仍需严防的特殊时期,秋季养生可遵循补气固表防疫化湿的原则。中医认为正气存内,邪不可干。养护好人体正气,就可以预防外邪的
价格越贵的食物越健康?保健养身健康饮食是目前非常热门的话题!在我们的日常生活中,不断有人推出各种各样所谓的健康食物,绝大多数人总是认为食用一些昂贵的健康食物就能获得健康,就能延长寿命,不管花费多少钱也舍这几种水果经常见,价格不高营养好,女性多吃面色红润身材好现在超市记得各种水果琳琅满目,南方水果,北方水果,还有很多进口水果。有很多朋友觉得买贵的不会错,其实有时候这几种便宜且常见的水果反而营养高。苹果富含铜,钾,等各种微量元素,而且苹果病毒性心肌炎一例杜某,男22岁。病毒性心肌炎10余年。本次因为劳累后感冒发作。心律42185次每分。夜间胸闷加重,有憋醒感觉,心律缓慢,50次左右每分,或者高于120次每分。伴有心悸,心慌,气短,低蛋白饮食为何可以延长寿命?科学家终于找到了原因俗话说得好,病从口入。而饮食作为人类生命活动重要的组成部分之一,更是与人类的健康息息相关。近年来,一系列的研究表明,正确的饮食方式,不仅可以让人类更健康,还可以延长人类的寿命。其中约5个中小学生有1个小胖墩娃娃健康从规律三餐抓起新华社兰州5月20日电(记者梁军张睿)5月20日是中国学生营养日。专家表示,我国将近每5个中小学生就有1个小胖墩,肥胖属于营养不良,是营养摄入不科学造成的。专家建议,孩子们处于成长血栓清道夫公布了?芹菜排第3,第1名建议多吃血管是构成心血管系统的重要组成部分。血管的主要功能是运输血液和营养成分,同时将体内多余的废物和毒素排出体外,维持身体内循环的正常状态。血栓病是人类和动物在存活期间,循环血液中的有形建议老百姓知晓的9个中成药,好用不贵建议老百姓知晓的9个中成药,好用不贵1全身痒痒,总是没有理由的痒,挠的皮肤都破了存好湿毒清胶囊(养血润燥,祛风止痒。用于血虚风燥所致的风瘙痒,症见皮肤干燥脱屑瘙痒,伴有抓痕血痂色素缓解便秘,除了吃香蕉,还推荐哪些食物?可能不少人都曾经有过便秘的情况,因为这件事情听起来不严重,所以就算是出现了便秘的问题,人们也可能不会特别在意。可是长时间便秘却会给身体造成伤害和负担,因为粪便拥堵在肠道当中很容易导健康养生日常保健最忌多多益善日常保健最忌追求多多益善。下面三个故事生动地诠释了养生过犹不及的道理。多打一圈太极拳导致心慌气短86岁的李先生身体一向很好,每天坚持打两圈太极拳。可是,最近他总感觉心慌气短腿没劲儿这些野菜有很好的健康养生野菜有很好的保健功效,吃腻了大鱼大肉,在春天野菜当令的季节多吃一点,可以起到很好的保健作用。下面我们就来看看这些野菜都有哪些好处吧。柳叶柳芽,柳叶有清热败火的作用。柳芽含有丰富的蛋全民营养周丨疾控专家教你怎么吃才健康天山网讯(记者叶晓敏通讯员宋宁报道)5月15日至21日是我国第八个全民营养周。5月13日,乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布全民营养周健康提示提醒公众科学合理膳食,培养健康饮食习惯,有