今天下午闲着没事，翻看了一下自己的头条号发的文章，不知不觉已经发了130多篇了。
　　听着130多篇，感觉没有多少，但是回头看看感觉还是挺多的。
　　每篇文章的阅读量都不一样，有的多有的少，有的甚至还产生了收益。虽然都是几分，几毛，但是也是自己创作得来，还是很欣慰的。
　　今天一直思考这个问题，为什么别人写一篇文章，都是几百上千的阅读量，而我只有几十个阅读量。
　　难道是自己写作水平不行，还是没有经过专业学习。结果今天晚上看了一篇文章，才明白，再好的写作技巧，都赶不上你用真情实感去表达自己。
　　这句话让我恍然大悟，想想也是，自己以前的文章都是以自我为中心，以完成每天写作任务为目的。也没有认真反思过自己，只是一味地坚持写下去。
　　很多文章之所以阅读量上不去，还是因为自己没有发自内心的去认真写，没有真情实感的表达自己，没有与读者产生共鸣，所以阅读量比较低。
　　写了130多篇文章，其中有几篇阅读量比较高的，点赞评论转发量都比较高。所以好的文章，好的内容是自带传播属性的。
　　自己写文章，用的最笨的方法，也没有去像别人学习。只是一味坚持写，从来也没有上过任何写作课程，也没有任何老师教我，完全靠自己摸索，所以写了快半年时间，好像自己的写作水平并没有太大提升。
　　这源于自己不会模仿，做一件事情，最简单的方法，就是找一位好的老师，先去模仿。你作为一个小白，用最短的时间，去学习别人最擅长的东西，这才是聪明人最应该具备的一项能力。
　　现在抖音上面很多内容，都并非原创，而是在书上，网络上找的段子，然后搬运到抖音上，结果就成了网红。
　　先学会模仿，再学会创新，这是我们学习任何技能，做任何事情，最快，最有效的方法，与君共勉。
　　这是我坚持写作的第137天/365天。

心脏不好的人，少吃这四类食物，心脏会一点点好起来我国居民疾病死亡中，心脑血管病死亡超过40，居各种死因首位。30岁以上发病率17，4050岁37，5060岁54，70岁以上67。心脏病具有发病率高致残率高死亡率高复发率高并发症多高温来袭，各大医院心梗病人剧增，医生直言夏季心脏最怕四件事近期，各地高温来袭，各大医院心梗病人增多，严重威胁着心脑血管患者的健康。中医认为人体五脏中与夏季相通应的是心，炎热的暑邪最易伤心。心脏病患者夏季的病情往往会加重甚至导致死亡。心脏病30岁突发急性心梗，做一个心脏支架！会影响寿命吗？医生这样回答30岁的小马，上个月因为通宵打牌诱发了急性心梗，因抢救及时，被医生救回了一条命，结果是给自己的心脏安装了一个支架。抢救回来一条命是好事，但小马却忧心忡忡，心里很不是滋味。自己刚刚3高温加剧，冠心病患者最怕心肌梗死！医生牢记四点，能远离心梗入伏以来，连续的高温天气，使得各大医院心内科心梗患者明显增多，比平时多了近五成。心梗的病人大多是冠心病患者，也有小部分年轻人。冠心病患者一定要做好防护，谨防发病。高温天气为何会诱发入秋后，各大医院心梗患者增多！医生秋季心脑血管最怕4件事立秋后早晚温差变大，各大医院心脑血管患者猛增，甚至比平时多了一倍。数据统计显示秋冬季节心脑血管疾病如脑血栓，冠心病等的发病率占全年发病总人数的69。5。天冷心脏最脆弱！气温越低，心高血压是脑梗心梗最危险因素！夏季，医生给高血压患者四点忠告入伏以来，一直上下波动的血压居然正常了，张叔开心的像个孩子，崩了那么久的神经终于放松下来了。他甚至认为自己好了，开始不顾老伴的反对，把降压药给停了。前几天还和老战友去熬夜打麻将。今这四种性格的人，很难长寿，你是什么性格？每个人都希望能活得更久，更加的健康和快乐。但这些性格的人，会危害身体健康，影响寿命。1长期忍心吞声的人。长期忍气吞声等于慢性自杀。研究发现经常忍气吞声的人患癌几率为普通人3倍。有些45岁后，是健康多事之秋！最易爆发4种病！若你没有，更容易长寿45后，是身体健康的多事之秋，我们的事业正处于爬坡阶段，我们的家庭正处于高压阶段，各种压力的堆积，往往导致很多重大疾病在这个年龄段爆发。如果45岁后没有这4种疾病，很容易长寿。45病由心生心脏不好，五脏六腑都会跟着遭殃！如何拥有健康心脏？心脏是我们人体的中心命脉，是五脏六腑之大主，它统帅着机体的各个脏腑功能活动的正常运行，掌管着全身气血的运行。如果心脏出了问题，五脏六腑都会跟着遭殃，生活质量将会大打折扣。心脏不好，不管你有多节省，为了健康，家里这5样东西，一定要定期换！1内裤。调查显示只有52的女性每天换洗内裤。为什么建议每天换洗内裤，因为内裤穿一天，上面就会留有约0。1克的粪便，一克粪便中含有1000万个病毒100万个细菌1000个寄生虫包囊和男性最应该吃的7种食物！每天吃一点，健康活到老！1西红柿西红柿中重要含量多的就是番茄红素，它具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致疾病的自由基。男性多吃西红柿，可减少前列腺癌的危险。2绿茶绿茶含有丰富的茶多酚咖啡碱硒以及维生素