#谣零零计划#
　　现在人们因为压力大，平时不怎么关注自己的肾脏健康，尤其是男性朋友，熬夜、抽烟、饮食不健康，虽然觉得自己也是非常注重肾脏健康，但是在生活中该怎么做就怎么做，一不小心就伤害到了肾脏，所以到了一定年龄以后，肾脏的功能越来越低。
　　男性朋友在生活中若是发现自己的肾脏不如以前，可以多吃这几种食物帮助我们肾脏重回年轻状态。
　　黑米
　　黑米的营养价值非常丰富，可能很多人不习惯吃黑黑的米饭，但是黑米不仅可以给身体补充营养成分，而且黑米还可以补肾气，因为黑米是黑色食物的一种，常吃黑色食物可以补肾气，而黑米又是在黑色食物中排靠前的位置。所以男性朋友可以多吃一点黑米。
　　核桃
　　核桃是很多家庭在冬天会常备的零食，其实不管是什么季节都是可以吃核桃的，只不过炎热的季节大家对核桃都没有什么兴趣，核桃在我们的认知中就是补脑且营养比较高，其实核桃是因为能够补充肾脏的阳气才能最后达到补脑的效果，所以没事的时候可以吃一点核桃，但是也不能吃太多了。
　　板栗
　　很多人都喜欢吃板栗，是板栗的味道非常香甜，而且营养成分比较丰富，秋季板栗也即将上市，各种做法都比较好吃，板栗也是对我们的肾脏非常有好处的一种食物，在日常生活中可以多吃一些板栗。

甘草片怎么服效果才好？复方甘草片是一种以甘草为主要成分的中成药，是老百姓常用的镇咳祛痰药物。由于疗效确切应用安全服用方便，已被遴选为处方类药物。不过在服用复方甘草片时，仍有一些值得我们重视的问题。在浩如中成药治疗颈椎病颈椎病是由于颈椎椎间盘椎体和附件等退变增生，压迫脊髓神经血管而引起一系列症状体征的病征。其主要症状特点为颈肩臂疼痛麻木，部分患者出现头晕耳鸣视物模糊心悸行走不稳握力减弱和肌肉萎缩。治缺铁性贫血验方一例贫血是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白量低于正常的病理状态。症状为头昏眼花耳鸣面色苍白或萎黄气短心悸身体消瘦，夜寐不安疲乏无力指甲变平变凹易脆裂注意力不集中食欲不佳月经失调等。病失眠头痛颈椎病用药枕来拯救你吧在古代，有人生七十古来稀的说法，而西汉14个帝王的平均寿命还不足38岁，但其中有一个特例，那就是汉武帝，只有他活过了古稀之年，这是为什么呢？汉武帝对睡眠要求很高，除了睡眠姿势外，他肺癌手术后如何保护呼吸道？做好6点利于肺功能恢复最近这几年，肺癌是所有癌症中发病率最高的，特别是在工业大城市中，严重威胁人们的生命健康。肺癌早期并没有症状，80患者就诊时已经达到晚期。随着医学发达，多种方法能治疗肺癌，如手术放疗粗粮并不能常吃，这3个大麻烦，就是长期吃出来的现代人生活条件普遍较好，条件好了后对于养生的关注度越来越高。近几年，粗粮频繁出现在各种保健养生文章中，的确，吃粗粮可以给身体带来不少好处，包括促进胃肠道蠕动减轻体重以及改善心血管功古今通便第一方麻子仁丸，出自方书之祖伤寒杂病论，距今将近2000年，是当之无愧的通便第一方。伤寒杂病论记载趺阳脉浮而涩，浮则胃气强，涩则小便数，浮涩相搏，大便则硬，其脾为约，麻子仁丸主之。也就是红眼病外治有方红眼病，即急性结膜炎，是由多种细菌或病毒所引起的结膜急性炎性反应，是夏秋季常见的急性传染性眼病。本病潜伏期短，传染性强，常在学校家庭托儿所及其它单位造成流行。本病发病急，多为双侧性一杯养生茶三个养生穴远离节后综合征节日过后，你是否感觉迟迟进入不了工作状态？会否容易疲劳乏力失眠多梦？是否出现腹胀胃口不佳的症状？专家表示，经历作息紊乱饮食不节的假期后，刚回到工作岗位上，不少人会出现这类节后综合征测测你是否存在气血不足？教你如何调养黄帝内经有云人之所有者，血与气耳。气血是我们生命的基石，其他的东西是围绕着气血而运行的。气血不足百病生。一旦气血不足，就很容易出现各种健康问题。气血不足有这十大表现，看看你有没有中适量喝酒，也会伤肝吗？喝酒时出现这3个变化，说明你该戒酒了俗话说小酌怡情，大酌伤肝，这句常被爱酒人士挂在嘴边的话，很多人也都表示认同。认为只要少喝点就不会对人体造成伤害，不会伤肝，还能对人体有好处，有助眠的效果。还有人说，喝酒只要适量，偶