路人镜头下宋轶的皮肤真绝了，同款皮肤如何get？

　　转眼入夏，一共三步，学会这些，立即get宋轶同款皮肤，从此肌肤无懈可击。
　　演艺行当里有两种演员：
　　1.天赋异禀，不需要过多锤炼，水到渠成，自然成事的，叫做老天爷赏饭吃。
　　2.天资平平，十年寒窗无人问，成名前就已经磨练过心智技艺的，叫做祖师爷赏饭吃。
　　然而最近年轻人中火爆的赘婿一剧中，宋轶便是特别的一个，看似老天爷赏饭吃，却又努力跟在祖师爷身边。
　　网上找了一下她的资料，发现她出道其实已经十多年了，从初期演《新红楼梦》里的香菱，到后来在《伪装者》里为人所知的于曼丽。看得出一个初出茅庐的女孩儿所付出的努力，让程医生所惊讶的是，十载时光而她前前后后脸上的变化并不多。
　　微博上看了一下她最近的路人下的镜头，又白又嫩，给人一种娇贵小花的感觉，不争不抢，却又生长得精精致致。就连评论区里的各位网友，也都在对宋轶人间白雪般的肌肤表示惊叹。
　　但有一说一，在国内星光云集的娱乐圈中，她并不能算是顶流的美人儿，如若遇到打光不太行的场景和直男一般的摄影时，也会显得面部僵硬、眼袋肥厚等。但胜就胜在她一身精致的软白皮，这也是她立足于娱乐圈的最大闪光点了，或许就这是大家所说的神仙肤色了吧？
　　转眼就要入夏，为了让各位小仙女们都能从容应对，因此今天专门安排了这一期夏季皮肤保养教学：一共三步，就能拥有宋轶款白瓷肌肤！
　　（1）防晒：紫外线是皮肤衰老的主要原因！
　　所以，在都没有涂防晒霜的前提下，室内工作者比室外工作者皮肤好，夜间工作者比午间工作者皮肤好，平原地区比高原地区的居民皮肤状态好是我们观察到的最常见的现象。
　　特别是马上就要入夏，很多女孩儿们顶着个艳阳天的太阳，还一脸素颜出门，到头来做再多的护肤也没用！当然具体选择什么样的防晒，由于篇幅有限，就不过多赘述。
　　（2）保湿：皮肤含水量会影响皮肤屏障。当皮肤干燥或者过度水合的时候，皮肤对于外界刺激的抵御能力会降低。
　　从生活里，我们也有通常的认知：江南地区和四川盆地此类鱼米之乡的居民，比广大的华北平原的居民皮肤状态更好一些，也有北方人说去了南方之后皮肤变得更好。
　　皮肤干燥：补水+保水。很多女孩儿没有意识到这是两步，保湿喷雾使劲喷，面膜天天贴，皮肤含水量上去了，却忘了涂上一层保湿剂，这样会很快散发掉！保湿剂用多少呢？以北方冬天常用的凡士林为例：0.5g保湿剂，可以涂整脸的大小。用一种简单的方法换算：0.5cm直径的圆形软管出口，一个手指尖长度的软膏可以用来涂两个巴掌大的皮肤面积。冬天保湿剂一定要涂足量!
　　皮肤过度水合：最常见的就是贴面膜贴得太多了，整个皮肤呈现出水高度饱和的晶透感，咋一看貌似挺好，但实际皮肤非常容易在长期皮肤屏障损失的前提下变为敏感皮肤。面膜只有一个功能：补水。市面上大多数面膜，一周2-3次足矣。这也可以解释，某些皮肤本就不错的人，每天只擦擦大宝的皮肤也许比精细护肤的看起来还要好，毕竟便宜的靠谱保湿剂舍得擦足量，要好过只擦一点点的贵妇妆。
　　（3）不折腾：最简单又最难做到的：种草和拔草。
　　我在门诊面诊时经常给我的敏感皮肤的患者讲到：多保湿，少晒太阳，少折腾。一般人做不到的，往往是最后一条。
　　想免于被收智商税就要记住一条铁律：药能解决的，用不着保健品；药解决不了的，保健品也用不着。那么皮肤也一样：医美和药妆能解决的，别依赖杂牌的网红产品；医美都解决不了的，网红肯定产品也靠不住。
　　作为一名皮肤病医生，没必要情况下绝不动刀子，而能够明确地改善的皮肤问题的常见医美项目有：
　　粉刺(果酸)；
　　黄褐斑（避光+口服药）;
　　瘢痕（点阵激光+磨削）；
　　皮肤质地（光子嫩肤）;
　　小痣、皮赘、疣（二氧化碳激光）;
　　雀斑（调Q激光/皮秒激光/光子嫩肤）；
　　皱纹（光子嫩肤/点阵激光/玻尿酸/肉毒素）；
　　痤疮（药物/红蓝光/必要时物理清除脓疱粉刺）；
　　白癜风（308准分子激光等）；
　　脱发（米诺地尔/口服药/植发）。
　　还有一些常用的护肤品成分，有空的时候专门开个文章讲一讲。所有的护肤成分都有其适用的人群，千万别看着那些KOL好评就往脸上糊。大多数的敏感皮肤，以及90%的面部激素依赖性皮炎，都是自己折腾出来的。
　　赵医生谈皮肤，关注我获得更多皮肤知识的接地气讲解，谢谢。