一日吃仨枣，一辈子不显老，很多人吃红枣来养生，但是很多人却不适合吃红枣，在我们中医看来，红枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的功效，但是红枣同时也是药食同源之品，有着自己独特的药性，红枣虽好，但是以下4种人群却不适合吃红枣。
　　一、痰湿偏盛者
　　痰湿重的人，常常表现为舌苔厚腻，食欲不振，严重者还伴有头晕，眼肿脚肿的现象，像这种人就不适合吃红枣，因为红枣滋腻易助湿，痰湿重的人多吃的话，很容易导致痰湿停留在体内难以清除，从而加重各种症状。
　　二、爱上火的人
　　经常上火的人，体质偏热，经常会出现便秘口臭、咽喉牙龈肿痛等症状，红枣性味甘温，经常上火的人吃这种温补的食物，就好像是火上浇油般。
　　三、伤风感冒
　　感冒初期患者也不适合吃红枣，因为这个时候风邪或者风寒正盛，脾胃较弱，如果在这个时候吃红枣，红枣会影响人体对祛邪的药性吸收，因此体内病邪无法驱除，不利于感冒恢复
　　四、糖尿病患者
　　红枣的含糖量很高，不适合糖尿病患者食用，特别是那种制作成零食的干枣，糖尿病患者食用后，很容易使得血糖升高，病情加重。

怎样预防扁桃体炎，有效减少或避免急性肾炎反复扁桃体炎多由溶血性链球菌感染引起，所谓肾炎致病灶主要是指咽喉部感染了链球菌。在急性肾炎IgA肾病及慢性肾炎反复发作时，其前期病变多为上呼吸道感染，其中咽炎扁桃体炎者占6070，可见想活九十九，坚持百步走唐代著名医家孙思邈精辟地指出食毕当行步，令人能饮食灭百病。可见散步是养生保健的重要手段，也是肾病患者最常用的运动锻炼方法。每天坚持在户外进行轻松而有节奏的散步，可促进四肢及内脏器官年过半百，如何更好地养肾黄帝内经上说五八肾气衰，发坠齿槁七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。意思是说，随着年龄的增长，人体的肾气开始衰弱，肝脏等脏器的功能也逐渐衰退。中医认为，肝肾同源，肾综激素治疗，为什么越治疗越伤？激素是大部分肾综患者都接触到的治疗方式，在治愈肾病综合征方面屡有困难，出现了一系列不良反应。激素治疗虽然，短期内提高了疗效，但长期使用糖皮质激素可引起肾上腺皮质萎缩或功能不全，诱发肾病患者使用激素，要注意这几个问题糖皮质激素（简称激素）是一把双刃剑。它具有强大的抗炎和免疫抑制作用。它在肾脏疾病的治疗中起着举足轻重的作用。然而，激素在治愈疾病的同时也会引起相关的副作用。一掌握正确的吃药时间糖皮还在被身边的人的打鼾声蹂躏得辗转反侧吗？这些方法或许能帮助你聚焦营养健康，关注我，来了解更多健康知识吧有的人睡着了，但他周围的人都还在醒着。这句话听起来挺温馨，但现实中，很多人都咬牙切齿，可能是在卧室寝室火车上飞机上，是不是总会有这么一个人哪几种开水不宜饮用说到水，大家会想到是生命之源，但是日常生活中，我们应该注意哪些呢？这也是大家忽视的一点。可能大家也遇到过，在家里喝水，喝水前会想到这个水是什么时候烧好的，放了多久了，现在还可以喝吧别拿酒精度低当喝酒的借口了，柳叶刀强调这个关注我，了解更多营养健康与生活保健知识！近日，柳叶刀杂志刊登了对饮酒导致全球癌症负担的最新评估。评估结果表明，2020年大约有74万新发癌症可以归因于喝酒。这里的喝酒包括适度饮酒，睡眠不好危害大，找准原因保障睡眠大多数人，其一生的三分之一时间都会在睡眠中度过。睡眠是生命的需要，人不能没有睡眠，睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用。高质量的睡眠可以帮助身体和大脑的恢复休息，有助于维持健康状偏头痛持续发作，正确服药，采用顿挫疗法才能见效偏头痛，这个疾病名称，大家不会感到陌生，而且，很多人都有痛苦的亲身经历。不过，普通百姓可能想不到，这种疾病，是排在第2位的致残性神经系统疾病。偏头痛，按照每月的头痛天数及其特点，可得了急性支气管炎，应该镇咳，还是消炎？急性支气管炎，是多种致病因素导致的气管支气管黏膜的急性炎症。这种疾病，在冬季的发病率较高，而且，主要影响老年人和儿童。患者会因为咳嗽，影响睡眠和生活，这些表现，会让患者和家人非常着