前不久，我的一位患者咨询：＂医生，猪蹄治痛风吗？＂ 我问：＂这是听谁说的呢？＂ 他说：＂前不久有一位民间医生告诉我，野菠萝猪蹄汤能治痛风，我有点不放心，所以问一下您。＂ 我问：＂那位民间医生的说法呢？＂ 他说：＂民间医生说，医圣张仲景的《伤寒论》里就提到了猪肤汤。＂ ＂但是猪肤汤是猪皮，也不是治痛风的啊。＂ ＂他说，猪蹄就是用来治气血亏虚导致的病症，我的痛风也是气血亏虚。＂ 我只能＂呵呵＂一笑：＂我还是建议你不要相信。＂ 为什么不能相信呢？我身处四川，四川有＂老妈蹄花＂这样的名菜，但我从没相信我的痛风患者有吃猪蹄汤将痛风治好的。 不信？听我一一道来。猪蹄无法以形补形治痛风 猪蹄，是我们的日常食物之一，如同绿豆、黄豆、葵花籽一样很寻常，曾经有人说，绿豆能治病，最后大家都知道结果是什么。 我们知道，猪蹄中富含丰富的胶原蛋白，常常是帮助女性美容养颜，作为食补的一部分。那么猪蹄能不能治痛风呢？我们不能因为急性痛风发作时脚肿得跟猪蹄一样，就认为真的能以形补形，腰痛吃猪腰子，脚痛吃猪蹄，至于其他的鞭类通常也被用作壮阳泡酒的用处。但实际上心理暗示作用要大于实际效用。 痛风这种疾病发生的基础是长期血液中尿酸增高。人体尿酸来源主要有两个方面：人体细胞内蛋白质分解代谢，产生的核酸和其他嘌呤类化合物，经过一些酶的作用而生成尿酸；食物中的蛋白成分，所含的嘌呤类化合物及核酸，经过消化与吸收后，在体内经过一些酶的作用生成尿酸。 治疗痛风，也主要是针对痛风发生的基本原理：对尿酸生成增多型、尿酸排泄减少型和嘌呤摄入增多型、尿酸沉积关节型等不同的发生机制进行药物治疗和生活习惯控制。 很显然，猪蹄的胶原蛋白对人体的嘌呤代谢起不到积极作用：如果从蛋白质含量而言，猪蹄的蛋白质含量为23.6g/100g，胶原蛋白属于不完全蛋白质，所含必须氨基酸种类不全；从生长发育角度而言，也无法做到传说中的丰胸等功能。胶原蛋白在进入人体后，并不能直接补充到皮肤上，也就是说对痛风石患者也无法做到愈合破溃处皮肤的功能。猪蹄所含的胶原蛋白，进入消化系统后变为蛋白质的最小单位——氨基酸和肽，没有胶原成分，也无法付诸美容养颜。痛风患者可以吃猪蹄吗？ 从另一方面说，痛风患者食入过多的胶原蛋白，也不会对尿酸生成产生任何影响，所以痛风患者可以吃猪蹄。 痛风患者对高嘌呤食物总是有所禁忌，原则上说，猪蹄的嘌呤含量为中等，不像高嘌呤食物那样，一不小心摄取过多就可能诱发痛风；中等嘌呤食物，痛风患者日常都可以食用。 那么猪蹄的嘌呤含量不高，是不是可以多吃呢？也不行。因为猪蹄中含有大量的脂肪，含量17g/100g，如果脂肪摄入过量，可以影响尿酸排泄；而且猪蹄的脂肪重饱和脂肪酸含量比较高，过量食用可能对血脂造成负面影响。 四川人喜欢吃的＂老妈蹄花＂是川菜中一道名小吃。以猪蹄为主要原料配以芸豆等其他调味品，精心煲煮而成的菜品。外观肌肤胜雪，形似飞花，滑嫩细致，柔嫩爽口，香而不腻，豆如棉纱，汤香四溢。痛风患者可以吃吗？ 首先，蹄花汤尽量少喝，因为嘌呤含量属于高嘌呤。其次，在痛风缓解期阶段，可以适量摄入蹄花，但是要控制在每日总嘌呤摄入量在100g~150mg以内；再次，合并高血压和高血脂患者，尽量慎重使用，每日摄入脂肪量不要超过25g；再再次，猪蹄由于含热量较高，从适当控制总热量的摄入，逐渐减轻体重，使体重达到或接近理想范围的角度而言，肥胖者建议少吃猪蹄。最后，合并高血压痛风患者，过多摄入蛋白质会让嘌呤的合成量增加，并且蛋白质代谢产生含氮物质容易引起血液波动，按每日每千克标准提供供给0.8~1.0g蛋白质。痛风患者饮食应该注意什么？ 痛风患者的饮食非常重要，日常生活中，痛风患者不要摄入各种对自己身体不利的食物，尤其不要相信食补能让痛风＂治愈＂的神话，这样对身体健康没有帮助。 北京同仁医院风湿科主任医师王振刚介绍：＂痛风患者的饮食要依据患者血尿酸的程度和年龄、营养状况而定。主要注意动物内脏、海产品、啤酒及各种肉汤等。如果血尿酸能够保持正常，适当控制即可。如果还有高血压、糖尿病，应该稍加严格控制。如果是营养不良的老年人或心力衰竭较严重，必须使用利尿剂的患者，则要兼顾到患者的全身情况。＂ 一般而言，痛风患者在日常饮食上应该注意的包括： 1. 多饮水 高尿酸血症和痛风患者要坚持每日饮用白开水2500毫升以上，排尿2000毫升以上，稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降。 2.多吃碱性食品 在总量控制的情况下，多吃白菜、萝卜、黄瓜、胡萝卜、番茄、梨、苹果等低嘌呤的蔬菜及水果类碱性食物，使体液呈弱碱性能促使尿酸盐结晶溶解和尿酸排泄，从而降低血尿酸水平。 3.多吃蔬菜 多吃蔬菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。 4.少吃盐 人体在没有患痛风的情况下，对于食盐也是要限量吃的。吃太多食盐，轻则会出现口渴、排便频繁、皮肤水肿等表现。严重的情况下，吃盐过多还会诱发高血压、胃部疾病等。痛风患者为了不增加血容量和血液粘稠度，每日食盐摄入量应该在5g以下。 5.少喝汤 少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等，肉汤和鱼汤中含有大量嘌呤成分，不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。 6.少吃饭 少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥减脂。 7.少吃酸性食品 痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃鸡、鸭、鱼、肉、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等酸性食品会加重病情，不利于康复。 8.控制嘌呤摄入总量 正常人每日嘌呤摄入量可多达600~100mg/天，急性痛风患者每日摄入的嘌呤含量控制在100~150mg以内；高尿酸血症患者每日饮食嘌呤含量控制在200mg以内；经治疗血尿酸能长期保持在360μmol/L以下后，摄入量可以适当增加。 9.这些不要喝 啤酒、烈性酒、碳酸饮料、奶茶不要喝。 #健康科普排位赛#
舌白腻胖大，阴囊潮湿时间短，中医一方调理看私信有不少人问，为什么自己的身体无论是按阳虚或阴虚缓解，还是缓解不好呢？因此今天就和大家聊聊这个问题。这是因为现代人的虚很少有人是单纯的阳虚或阴虚。因为现在人吃的肥甘厚味较多，但苔厚湿热阴囊潮湿小便频繁腰膝酸软该怎么调理？今天给大家分享的是脾肾两虚也会导致湿热尿频。这是个在厂里工作的50岁的于先生，于先生来自于山西，他的情况有点特殊，他给我看了医院里的检查结果，下部有水泡，小便频繁，他怀疑自己有什么阴囊潮湿瘙痒，中医对症调理很多男性朋友都得过阴囊潮湿，去药店买药的话一般都推荐龙胆泻肝丸，或者四妙丸，有的人吃完之后，效果挺好，有的人用完之后一点效果也没有，甚至还会加重病情，这是为什么呢？主要是因为我们辨中医医案分享举而不坚，阴囊潮湿多汗，头闷耳鸣患者平素体健身强，药不沾唇，举而不坚，已半年余。某医让服三肾丸药一个月，药未毕，痿软反而严重了。详细问病史了解到身重嗜睡，头闷耳鸣，阴囊潮湿多汗，小便黄赤，舌质淡红，苔黄腻，脉滑略阴囊潮湿，舌苔黄腻，时间短是什么原因？该如何缓解？对于阴囊潮湿舌苔黄腻时间短此类的症状，多是因为肾虚精关不固造成的，但也不能一看到这种情况，就认为是肾虚精关不固，在用药时还需详加辨证，谨慎选法缓解。下面就通过一例典型病例和大家具体阴囊潮湿，下身瘙痒，中医对症调理祛湿热最近有个网友在后台留言咨询，说他最近总是阴囊瘙痒，并且潮湿，问我怎么回事。这种现象其实也挺普遍的，在我接诊的过程中遇到了不少，有很多男性朋友都有这样的反应。阴囊潮湿瘙痒，其中最常见冬季养生保健之二饮食调养关于冬天的吃，大家首先想到的可能就是进补。但首先还是要健康地吃，这是现代人养生的一大盲点。不健康的吃都有哪些呢？美食贪吃盲目减肥的吃不按时的吃专吃菜不吃饭暴饮暴食两顿合成一顿吃等等中医从饮食伤胃论治阳事不起，硬度差时间长了的患者都知道，我经常会跟他们讲，饮食要清淡，少荤少油少辛辣少甜品等，真正能听进去的，也没几个，今天我就给大家解析一个因为饮食伤胃而出现了硬补起来。马先生，25岁，正忙于结婚胃不好怎么吃？从饮食这5方面入手，慢慢会改善很多关于浅表性胃炎伴胆汁反流，除了药物调理之外，注意饮食和日常保养也会有不错的效果。下面按照养胃原则养胃误区饮食禁忌易胀气食物爆发期缓解方法，分享我的经验。养胃原则先就医，确认病情和是不是所有甲减患者都需要补碘，饮食上的讲究也要到位甲减患者的临床表现往往比较隐匿。最典型的表现就是因黏液性水肿而出现体重增加怕冷低体温胸闷皮肤粗糙或皮肤病反应迟钝记忆力减退掉头发等。临床上绝大多数甲减患者需要终身治疗，平时应如何饮查出甲状腺结节跟饮食有关系吗，结节正确饮食要看甲功是否正常多数人只要有了病痛，首先把锅推给吃。得甲状腺结节后也是如此，常会有患者来咨询我为什么会得甲状腺结节呢？是因为吃碘盐吗？我家住在海边，是不是因为平时海产品吃得太多才导致了甲状腺结节？