#疏肝利胆的穴位#
　　人体自带的＂龙胆泻肝丸＂和＂口气清新剂＂—阳陵泉穴
　　龙胆泻肝丸是大家都特别熟悉的中成药，它具有很好的清利肝胆湿热的作用，对肝胆有火所引起的头晕目赤，胁肋疼痛，口干口苦有非常好的治疗调理效果。
　　今天和大家分享一个祛肝胆邪火的穴位—阳陵泉，可以说它是人体自带的＂龙胆泻肝丸＂和＂口气清新剂＂。阳陵泉穴是足少阳胆经的穴位，中医认为，肝与胆相表里，人们常说，肝胆相照，就是这个道理。
　　肝脏与外界没有通路，肝经的气只有通过胆经来发散。当人体内有肝火，出现头晕目眩、心情烦躁、口干口苦的时候，可以通过疏利胆经的方式加以治疗调理，而阳陵泉穴就是不错的选择。
　　如何正确地按摩阳陵泉穴
　　一 按揉法
　　《张氏医通》上曾说：＂有病口苦，找阳陵泉。＂阳陵泉穴的位置非常好找，小腿膝盖外侧有一块突出的小骨头，这块小骨头叫腓骨小头，在腓骨小头前下缘最凹陷处就是阳陵泉穴。
　　刺激阳陵泉穴可以采用按揉的方法，将大拇指指腹按在阳陵泉穴的位置，然后以穴位为中心，保持一定的力量，进行旋转式按揉，力度以有酸胀发热感为宜，每次按揉3到5分钟。
　　二 弹拨法
　　用大拇指按住阳陵泉穴，此处有一根筋，像拨动琴弦一样拨动它，反复拨动几次，此时整个小腿甚至脚面都会有不同程度的麻感，证明瘀滞的胆经正在被疏通。按摩达到了应有的效果。
　　三 刮痧法
　　准备好刮痧油，将刮痧油沿阳陵泉穴向下均匀涂抹后，取出刮痧板点按阳陵泉穴，点按后沿阳陵泉穴向小腿外侧下方反复进行刮痧，以皮肤微微发红为宜。刮痧后，会感觉神清气爽，口干口苦的感觉大为减轻。
　　阳陵泉穴还是＂八会＂（脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气分别所会聚之处的八个腧穴）中的筋会，既所有的筋都在此汇集，肝又主筋，因此，刺激阳陵泉穴不但可以疏肝利胆，治疗口干口苦，还有强筋壮骨的功效。

洛尔类的降压药，吃上了不能随便停！当心撤药综合征有些药吃上了是不能随便就停的。突然停药会使病情反复，还可能加重。这种因为突然减量停用某些药物造成的病情反复加重，属于撤药的反应，在医学上就叫做撤药综合征。在治疗心血管病的药物中，很你知道吃太多盐对身体不好的原因是什么吗？吃这些食物时要注意食盐既是厨房中不可或缺的调味品，也是人体必不可少的营养元素之一，如果做菜的时候不放食盐，那么就达不到色香味俱全的标准，而人体一旦缺少盐分的滋养，也会出现一些健康问题。不过身体摄入过人睡觉时，为什么会做梦？经常做梦，到底好不好呢？建议了解夏方养生指南众所周知，睡觉是每个人每天都要做的一件事情，通过睡觉，可以有效地缓解身体的疲劳，释放内心压力，让身体各项器官机能得到充足的休息和调整，促进排毒，减轻身体的负担。而且人的肾脏不好了，早上起床会有哪些异常？不妨多留心懂得肾脏保养的人生活质量高，身体轻松之外排尿也规律。但越来越多的人犯错误而让肾脏不堪重负，特别是那些饮食不正确喜欢熬夜烟酒不离身的人，肾脏会不断受损而功能降低，一旦有病变，往往会发为什么要吃富含花青素的食物以及你该吃什么？您可能已经阅读了很多关于天然健康的食物在您的饮食中的重要位置的文章。还有另一种超级食物也应该在餐桌上占有一席之地富含花青素的食物。花青素是一类天然存在于植物中的色素。这些颜料赋予植消化不良别只会用西药，中药也很好，效果你想不到消化不良在生活中比较常见，常见的症状有胀气饱胀上腹痛早饱感等等。消化不良在临床上又分为功能性消化不良和器质性消化不良，功能性消化不良是指有消化不良的症状，但是检查时没有发现什么实质生活常用小偏方偏方治大病，虽然治疗机理不太清楚，但是都是经过实践检验的，效果很好。今天列举一二，可以在生活中应用。（1）治脚臭方法换双新鞋和新袜子，在里面均匀地放一些小苏打，这样连续放7天最有效错把胃癌当胃炎？胃癌发生时会有这3大临床表现，需警惕胃癌和胃炎都是胃部疾病当中的常见疾病，但是这两种疾病的性质却是截然不同，可以说是一个天上，一个地下，而且在生活当中有些胃癌的患者由于对自身健康不注重，粗心，往往会忽视一些胃癌早期的春季这3种菜，吃对是美味，吃错是毒药春天来了，大量鲜嫩可口的春菜陆续上市，散发出浓浓的春味，说起春季野菜，那就不得不提到香椿了。香椿有树上蔬菜的称号，它就像榴莲，喜欢的人视其如宝，百吃不厌，不喜欢的人避而远之，甚至连5种常用于心脏病心慌心悸心律失常的中成药，建议收藏大家好，我是中医内科刘丰晓。在临床上，经常会遇到这样的一类患者，他们常常会胸闷胸痛呼吸急促气短乏力等等，有些人甚至描述，在突然的一瞬间，有时感觉心脏就要跳出来了一样，那这是怎么一回手指甲为什么会出现竖纹？指甲上常出现这几种问题，了解下自古以来，每个人都希望自己能够长命百岁，随着生活条件的提高，人们开始注重养生于是开始关注自己的生活习惯和饮食习惯，也会多加的观察身体出现的变化，一旦身体出现某些异常，就能及时就医，