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为什么体检一定要空腹?可不可以喝水呢?看完这篇就明白了
体检最难的是什么?很多年轻人回答是要早起。为什么一定要早起?因为体检需要一大早空腹抽血。那么问题来了,为什么体检抽血一定要空腹?而且还要早上抽?3月28日,记者采访陕西省中医医院养
喝枸杞玫瑰茶,防治尿路感染
尿路感染多见于女性,40岁以下发病率约为男性的810倍。中医认为,尿路感染属于淋证范畴,以小便频数短涩淋沥刺痛小腹拘急隐痛为主症,经久不愈多与肝相关。如今女性工作压力大,长期紧张焦
营养师说,50岁后最适合大脑的食物
除了让你得到营养外,食物确实对你身体的整体功能有强大的影响尤其是对你的脑袋。大量研究表明,某些食物如何有助于(或阻碍)大脑健康,这就是为什么将一些对大脑最好的食物纳入日常饮食很重要
春天易过敏,据说这10种食物可以预防过敏,你知道多少种
一春天的你中招了吗?春天来了,是时候打喷嚏,流鼻涕,满脸青春痘了每年春天,总有一群人感到深受伤害,不能出去郊游或赏花。他们甚至在外出工作时必须全副武装口罩帽子和围巾只是因为他们害怕
有胃病的人,可坚持吃这3种食物,让胃舒服一些
消化系统功能降低需通过正确方式来调节,因为顺利消化才能及时吸收营养,而人体生命活动要维持,能量和营养不能缺乏。有的人出现胃部疾病,在功能降低后消化不良胃口下降胃胀气等情况明显,要多
预防血栓怎么做?常吃这3三种食物,血管或许更加健康
血管的健康是我们都会关注的话题,血管如果出现粥样硬化,可能会引发冠心病脑梗塞等危害到身体健康的疾病。那么应该如何保护自己的血管健康呢?其实,在生活中有一些食物,对心脑血管的保护是有
长期喝枸杞泡水,最后会怎么样?医生提醒这6类人别凑热闹
天下枸杞在中国,中国枸杞看宁夏,宁夏枸杞的品质领先于全国各地,是枸杞的代表,被誉为枸杞之乡,对于人体健康有着重要的意义。人到中年不得已,保温杯里泡枸杞,如今养生保健之风盛行,对于大
喝凉水都容易长胖?这样喝水反而有助于瘦身
感冒了,多喝水。来姨妈了,多喝水。着凉了,多喝水。喝水貌似可以解决一切问题了。但是你知道吗?喝水还有瘦身的功效。这听起来或许有些不可思议。但的确是这样。喝水对于控制体重有一定作用。
真人,至人,圣人,贤人从何而来,寿命几何?
黄帝内经中详细记录了这几种人的来由,他们均是擅长养生之人。真人者,提擘天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。真人乃精通养生保健规律和方法的
春前温补,春后如虎!脾胃不好的人,这样进补就对了
大寒以后,气温寒而将暖,虽然此时气温仍相对较低,但是土地中的热量却是已经开始慢慢地恢复了,可也不要因此轻视户外的寒冷,身上的秋裤更是不要轻易脱去。春节,顾名思义,即是冬春换季之节,
脾胃弱的人,容易气血不足!这3个方法,脾胃不好的人别错过
我们身边一定有这样的人,平时滋补保养品不停,但是依旧气血不足,精力不济。反而有的人天天萝卜白菜,依旧神采奕奕,面色红润,一看气血就不差。而造成这种情况的原因,其实在于我们的脾胃功能
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元素平衡失调会导致疾病发生,如何合理补充微量元素改善亚健康
人的身体由超过60种元素构成。按元素在人体中含量的不同,可以分为常量元素和微量元素两大类。人体中微量元素可谓微不足道,但别看它少,它却与人的生存和健康密切相关,对人的生活起着至关重
锌元素对人体健康益处多,这些食物含锌量丰富,你吃对了吗?
起补充营养,大部分人都会把注意力放在钙质蛋白质等物质的补充上,却唯独忽视了锌元素,实际上,锌元素对人体有很多好处。进入人体后经过代谢,可以作用于多种机能,如果大家忽视了锌元素的补充
除微量元素外还有一种神奇的东西对人体有益,对男性效果尤为明显
近几年来,人们越来越重视缺乏和补充微量元素和金属元素,不仅仅是因为微量元素和金属元素与人体健康和疾病有密切关系,对男性也有特殊意义,它们能影响精液的质量,影响男性的生育能力,而医生
如何储存富硒鸡蛋会更新鲜?一天吃几个富硒蛋才合适
硒是人体必需的微量元素,人们每天都要摄取一定量的硒。常言道药补不如食补,饮食中摄取硒是最理想的补硒方法。由于中国72的地区缺硒或低硒,包括黑龙江陕西四川山东河北等地,其中30严重缺
14个信号暗示你缺铁了
铁是生成血红蛋白的重要元素,血红蛋白可以帮助红细胞在你的身体中携带氧气,所以如果缺铁会导致贫血。如果已经开始出现以下的14个征兆,就赶快去医院检测吧!1。容易疲倦易乏是最常见的缺铁
什么米是富硒大米?硒是干什么的?
米饭作为主食,多年来一直是人类饮食中最重要的粮食作物。近几年来,随着生活水平的逐步提高,人们对食物的要求也越来越高,从以前的能吃饱,到现在的能吃好,再到吃好还要吃健康。身为每天都要
微量元素钙是人体必须的元素,怀孕期间缺钙如何补钙?
怀孕期间钙非常重要。怀孕期间胎儿的生长需要大量营养,这些营养都需要从母体获得,所以孕期比平时需要更多的钙。如果孕妇不摄取足够的钙,孕妇的骨骼和牙齿就会缺乏钙,导致腰腿痛骨痛手脚抽搐
碘具有什么理化性质,对人体健康有什么影响,如何科学补碘?
碘的定义与概述碘是人体(包括所有的动物)的必需微量元素,为卤族元素之一,碘在卤族元素中化学活性最弱,但仍可与大多数元素直接化合,并以化合物形式广泛存在于自然界。碘微溶于水,水解产生
婴儿对铁的需求急剧增加,影响宝宝智力发育但也不能盲目补
如今许多宝妈知道,贫血要补铁,但是,如果遇上贫血就补铁,也容易出问题。要看原因,补不补铁。引起贫血的原因有很多,比如外伤可引起贫血,地中海贫血溶血性贫血等,各种贫血的治疗方法也不一
缺这种元素会生白头发?
人体所需元素有哪些?人体是由80多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同,可分为宏量元素和微量元素两大类。含量占人体比重万分之一以上的元素称为宏量元素含量在人体比重万分之一以下,
男性多吃生蚝就能补锌?哪些食物也可以补充锌元素?
对男人来说,营养物质的满足是非常重要的,不管是矿物质微量元素蛋白质还是维他命,除了增强抵抗力外,还能使器官保持良好的功能。此外,许多人说,男性要提高精子质量,有良好的生育能力,应多