我天生皮肤就黑，尤其到夏天，皮肤黝黑，特别羡慕人家皮肤白，我非常苦恼，怎样能够变白呢？有人说我是与遗传有关，可我父母皮肤都不黑啊！这是什么原因引起的？我还能变白吗？  一、皮肤黑有遗传因素也有后天因素
　　这是前几天一个网友咨询我的，可真把我难住了，虽然说世界上没有两片完全一样的树叶，也没有百分百一样的基因，但父母跟子女确实基因的相似度很高，比如非洲黑人所生的孩子都是黑人，除非是跟白人结婚，否则不可能生出其它肤色的孩子，可见，皮肤黑是与遗传有关的。但这个网友说她父母皮肤都不黑，就说明她的皮肤黑是后天形成。
　　二、后天性皮肤黑形成原因
　　正常皮肤里面都会含有黑色素细胞，黑色素的数量决定了皮肤颜色，多种因素确定了黑色素的数量也决定了皮肤的黑与白。
　　1、由于小时候爱玩不注意防晒，长时间受紫外线的伤害造成皮肤细胞黑色素分泌较多而形成的黑皮肤。
　　2、受内分泌激素及营养状况的影响造成的后天性皮肤黑，比如爱吃油炸及含有的氧化物和黑色素多的食物会促进黑色素细胞的合成，既凡深色食物尽量少吃，里面含有大量的黑色素从而引起皮肤发黑。
　　3、偏食某一种含有大量的铜铁锌等金属元素的感光食物也会导致皮肤发黑，也就是说不要偏食，因为人体机能是必须补充多种矿物质微量元素及维生素才能保持肌体活力的，但若编食某一种食物，导致某一种矿物质过量就会促成黑色素细胞的形成，从而引起皮肤发黑。
　　综上所述先天性遗传原因皮肤黑是无法再变白的，非洲黑人能变白吗？但这位网友是属于后天性原因造成的皮肤黑，是可以通过注意饮食和皮肤保养调理改变的。首先做好基础的肌肤清洁、护肤（特别是保湿）和防晒工作，每天做到均衡饮食，合理安排工作和休息，让身体循环正常，皮肤也就自然会变得白嫩。

干姜就是脱了水晒干的生姜吗？生姜在整个栽培过程当中，要不断地去培土，就是要把这个根给盖住，因为姜的药用部分是根茎。任何植物的茎都有一个共同的特点，就是趋光性，哪里有阳光就朝着阳光的方向去生长。生姜的根茎也需要便秘，你还可以这样做坐的多动的少，吃的细吃的精，便秘的人越来越多，很多人深受其苦。于是，各种治便秘的偏方开始流传腹部按摩便秘马桶操早起一杯水这些方法到底有没有用呢？顺时针腹部按摩双手掌重叠放在右下腹部夏至之后，吃好三样，喝好三样窗台边上，蝉鸣声响，夏天的气息一天比一天浓烈。夏至过后，养生在吃喝上，都有什么需要注意的呢？一吃好3样1吃热以热制热夏天那么热，为何还要吃热？吃点凉快的食物降降暑气，不是比较好吗？关于睡眠的冷知识，现在知道还不晚不知你有没有过这样的经历即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒。关于身体不由自主抖动，专家的解释是临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤搐，就是刚此物泡脚，功非小补很多人知道用热水泡脚对身体非常好，如果用艾叶泡脚，那更是胜吃补药。艾叶泡脚对预防小儿感冒有着很大的好处，那么除了这些，艾叶泡脚对人体还有什么作用呢？1hr祛虚火，寒火艾叶泡脚具有祛看西医院士如何谈中医？这才是大家之范！中国科学院院士韩启德（分子药理与心血管专家）我们对科学要有正确的理解，不要把科学跟绝对正确联系起来。科学只是我们人类文明发展到公元1500年以后，在这几百年里面，一部分地球人所认定是谁偷走了你的睡眠？1睡前想事情睡前想事情，容易出现焦虑紧张兴奋等情绪，造成入睡困难。建议听舒缓的音乐放松心情，调整情绪，帮助进入睡眠状态。2临睡前运动若临睡前进行运动，会使大脑过度兴奋，错过理想的入何谓毒五月？阴历五月，被古人称为毒五月。此时应以静养为主，节制欲望，饮食清淡，减酸增苦，养护肝脾。于自然和谐中，可得解毒妙方。古人所说的天地交泰就是天气寒热交接的过程，此时多见气温突升雨水突增艾叶加一物，专治颈肩腰腿痛端午前后，湿气较重，很多朋友的老毛病颈椎病肩周炎腰痛膝关节炎，还有老寒腿都会时不时的冒出来。有些人会随意吃点止痛药。其实很多人都不懂一吃就好的止痛片，副作用就大了去了滥用止痛药的十夏天要吃姜，是什么原理？夏天要吃姜，当然是因为其好处不少，具体我们可以分3点说明1。发汗解表夏天是一年当中最热的时候，正常的人体会通过出汗来降温，若没法出汗，就可能导致中暑。而神农本草经中道姜味辛温出汗逐刮痧的痧究竟是什么？临床上我们把患者皮肤上用特制的刮痧器具刮出的红色紫红色斑点斑块称之为痧。痧是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素，也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧。从表面上看痧与普