阴历五月，被古人称为「毒五月」。此时应以静养为主，节制欲望，饮食清淡，减酸增苦，养护肝脾。于自然和谐中，可得「解毒」妙方。
　　古人所说的「天地交泰」就是天气寒热交接的过程，此时多见气温突升、雨水突增。在传统文化里「热多则属毒」，人的身体也容易受气候的影响，出现一些不适；同时，五月也是各种蛇、虫、蜈蚣、蝎子等毒虫频繁活动的时期，所以有了「毒五月」的称号。
　　在五月之毒中，最不能忽视的，就是「湿毒」。夏至的气候特点是温度居高不下、雨量充沛，空气湿度大，仿佛置身一间大型桑拿房。
　　天地之间，湿气弥漫各处，使人身之所及、呼吸之所受，均离不开湿邪的「困扰」，久而久之，容易诱发脾胃问题……
　　下篇，就为大家介绍最常见的寒湿困脾和湿热蕴脾，两者的表现和治疗方法均不一样。

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