心悸是一种自己感觉到的心脏跳动的不适感，有的人描述的是心慌的感觉。心脏跳得有力、跳的快、跳的慢、跳的不整齐都可以感到心悸。健康人在剧烈运动时、喝浓茶咖啡、喝酒后都会心跳加快，有时精神紧张也会感到心跳快；女性怀孕后心跳会加快，这些属于生理性的。除此之外，还有一种病理情况下的心悸需要大家引起重视，具体情况可有以下几种：
　　1、长期高血压导致的心室肥大，主动脉瓣关闭不全、二尖瓣关闭不全导致的左心室肥大都会引起心脏收缩力增强，因而会令人感到心悸；
　　2、一些先天性心脏病，像动脉导管未闭、室缺会使得心脏负荷增加，导致心室肥大而引起心悸；
　　3、甲状腺机能亢进使得基础代谢和交感神经兴奋性增加、心率增快、暴动增强，也会引起心悸；
　　4、贫血会通过心跳增快弥补组织器官缺氧，也会感到心悸；
　　5、发烧时，体温每升高一度心跳会增加16次/分左右，人便会由于心率增快而感到心悸；
　　6、低血糖会反射性引起交感神经兴奋，心率加快，导致心悸；
　　7、嗜铬细胞瘤通过直接分泌儿茶酚胺，引起交感神经兴奋，心率加快，心脏搏动增强，引起心悸；
　　8、快速性心律失常如窦性心动过速、室上性心动过速、早搏、房颤等都会引起心悸；
　　9、缓慢性心律失常如病态窦房结综合征、二度以上的房室传导阻滞都会因为心跳过慢使得心室充盈增加、心脏搏动有力而引起心悸；
　　10、心力衰竭也会引起心悸。
　　另外，其他系统疾病也会导致心悸，比如大量胸腔积液。还有就是神经官能症，尤其女性更年期，因激素水平波动引起自主神经功能紊乱，也会感到心悸。
　　若心悸伴以下症状的，应该尽快就诊：
　　1、心悸伴有心前区疼痛，可能是心绞痛、心肌梗死；还有可能是心肌炎、心包炎，当然也可能是心血管神经症；
　　2、心悸伴发热的可能是传染病、心肌炎、心包炎、感染性心内膜炎等；
　　3、心悸伴晕厥抽搐的可能是病态窦房结综合征或者高度房室传导阻滞等；
　　4、心悸伴贫血的应该查明是否有急性或者慢性失血，是否有血压下降等；
　　5、心悸伴呼吸困难可能有急性心梗、心衰等；
　　6、心悸伴消瘦出汗的要考虑甲亢。
　　身体出现不舒服是身体发出的信号，我们自己要有大致的判断，必要时请求医生帮助。

经常失眠，多半是肝血不足！沈中医分享一个妙方让你睡得又甜又香关于失眠这个话题，似乎总是聊不完。最近，在门诊有个患者给我说，他失眠都将近2年了，近期感觉有些严重了，是哪种严重？就是晚上躺在床上翻来覆去睡不着，或者即使睡着也常常被梦惊醒，从而导惊蛰节气吃点啥？惊蛰时节，冬天蛰伏的动物和虫子出洞，各种病毒也开始活跃起来。风热感冒发烧咳嗽等流行病也容易出现。为了预防春季流行病，惊蛰节气可以喝黄豆萝卜汤，来提高身体的抵抗力。黄豆萝卜汤原料黄豆头发油腻和什么有关，看看你都占了几点正常情况下，头发保持干爽飘逸是最健康的状态，但是，也有人很多人却遇到很糟糕的事情，头发总是很油，晚上洗的头发，早上起来就油头了，不禁很疑惑，为什么头发总是很油腻？这真的和身体内部有晚餐与寿命有关系？想健康长寿，晚饭别老犯这4个忌讳有的人在饮食这方面犯错误，觉得只要有获取食物即可，不用那么在意细节，却不知道病从口入在许多人身上体现，如果不注意饮食的节制，选对食物，确实有引发疾病的风险。因此，要了解哪些吃晚餐的日常怎样吃才健康？少吃脂肪，少吃糖每天吃五种蔬果，多吃富含淀粉质的蔬菜永远不要不吃饭，少食多餐每天至少要喝8杯水，少喝含咖啡因的饮品和酒精少吃肉和奶制品，多吃鱼，用植物油而非黄油计算你的卡路里，调整发芽马铃薯到底能不能吃，医生来告诉你马铃薯（solanumtuberosum）又称土豆地瓜蛋或洋山芋洋番薯等，含有丰富的淀粉，营养价值较高，为人们喜爱的食品之一。在春天或保存不当容易发芽，称为发芽马铃薯。中毒原因进食肝脏养生秘法养肝四招，收藏留用中医理论认为肝的生理功能主要有二一是肝主疏泄，包括调畅气机，促进全身气血水液运行，促进脾胃消化，分泌胆汁和调畅情志等作用。二是肝主藏血，包括贮藏血液调节血量及摄血的作用，所谓肝藏血早餐为什么不能吃大米粥？医生不仅是米粥，这3物也最好少吃早餐要吃好早餐吃得像国王，不管我国人还是外国人，早餐在心目中的地位都是非常高的，早餐是一日三餐中最重要也是必不可少的一餐。夏方养生指南特别是代谢旺盛的年轻人，经过一晚上的睡眠休整之女人一年四季手脚冰凉是怎么回事女性一年四季出现手脚冰凉的原因主要是体内的寒气比较旺盛。比如是平时喜欢吃一些生冷的食物，天气寒冷的时候没有注意保暖，这种情况下往往就会引起寒气入侵，就会导致手脚冰凉的现象出现，特别糖尿病人不能吃肉？3种肉有助于控糖，2种肉易升糖，别吃错了糖尿病是人群中的高发疾病，每十个人中至少有一个人患有糖尿病。糖尿病和高血压一样可怕，并没有一种药物能够真正的治疗糖尿病，也没有任何一种手术方案能够让人永远摆脱糖尿病。我们只能通过长做到以下几点，保证好睡眠请关注健康新生头条号！愿将学识变成力量，护佑大家健康与平安！愿此公号一直温暖陪伴着您，祝愿您健康并长寿！随着年龄的增长，从年少的睡不醒，逐渐演变为现在的入睡困难眠中易醒失眠多梦。如