肠胃是人的养生之本，肠胃不好会直接影响营养的摄取，人的身体营养摄取不足自然就不会有一个健康的身体。常言道＂病从口入＂其实就是食物通过我们的口进入到肠胃，除了食物本身携带的病毒外就是不良的饮食习惯带给肠胃的负担从而引发了肠胃的问题。大家也大都习惯了日常生活中偶尔的拉拉肚子，便秘，不吃早饭引发的胃痛等问题。觉得自己不用太过上心反正胃痛吃顿饭就不痛了，拉肚子便秘也会自己过一两天、三四天就好了。那生活中到底肠胃不适到什么程度需要引起我们的重视，及时到医院就诊呢？
　　当胃部出现烧灼感、空腹感，并同时伴随着食欲下降，感到恶心想吐。这个时候就需要去医院就诊了，因为它极有可能是胃溃疡，这是胃溃疡的典型症状，有时胃溃疡的出现是无症状的或者伴随着胃出血、穿孔出现，所以当感到胃部出现烧灼感的时候一定不能忽视，赶快去医院检查，不要等病情严重到需要做手术时才去医院。
　　2.体重减轻，体重减轻的症状和很多肠胃疾病有关的，当它伴随着腹胀腹泻、便秘便血、恶心呕吐就极有可能患有大肠憩息炎，这是有残留粪便滞留在体内发炎而成为的；除以上症状外还会排泄黏液，并腹痛位置时常变化，粪便混有血液就极高的几率是直肠癌。所以当体重不正常下降时，我们不要被高兴冲昏了头脑，先想想最近自己肠胃有没有问题，如果有及时到医院就诊。
　　3.胃反酸，胃食管反流。通俗的来说就是胃酸或食物涌到了食管里，同时伴随着吞咽困难，呕吐以及胸骨或心窝处疼痛。这是由于贲门周围的括约肌失去功能异常贲门口不能紧闭，胃里的食物甚至十二指肠液通过贲门来到食管引起的食管黏膜充血、水肿、糜烂等炎性改变的疾病。
　　除了以上提到的，实际上当我们肠胃出现两三种及以上不适与异常症状的时候就应该心生警惕去医院看看了。还望各位看官能时刻关注自己的身体状态，好好爱护肠胃，可定期给肠胃做个检查。

小满有啥习俗？老传统2吃3做3不做要懂，打好基础，安稳度夏转眼就到小满了，5月21日是小满节气，老祖宗的智慧实在令人敬佩，这两天北京就开始降雨，最高气温逐步上升到30度左右，早晚凉爽，正应了那句民谚小满大满江河满，炎热的夏天粉墨登场。小满五月初五端午节，家乡5种传统食俗不忘记，寓意平安健康吉祥满堂每逢端午节，我们最常听到的一句话就是吃粽子啦，在我的家乡北京，家里老人常按农历来说五月五过端午，即农历的五月初五，端有开端初之意，初五也被称作端五，五与午相通，故初五日为端午，古时二月二龙抬头，吃龙食，剃龙头，寓意吉祥和顺，鸿运正当头每年到了阴历二月初二，家里老人会说你可以去剃头啦，因为正月里讲究不理发，这一天，是年后比较重要的传统节日，有一首歌谣二月二，龙抬头，风雨顺，又丰收。大仓满，小囤流，好年景，春开头。七月十五中元节，老传统讲究做3事，吃4样，敬祖尽孝护平安昨晚，在外面遛弯儿时看到有人在烧纸钱，望着微弱的火光，我才想到马上要到中元节了，抬头望望星空，月亮似乎比往日要圆一些。中元节的来源中元节是道教的叫法，道教认为天地水是产生天地万物的京郊北部海拔1000多米的避暑地，赏美景吃美食，带你过22度的夏天天气潮热，好想一直躲在空调房里，无奈平时工作繁忙，生活压力大，蠢蠢欲动的心早已按捺不住，想出去走一走，想起几年前去的喇叭沟门，惦记那片白桦林，还有没有登顶的小遗憾，于是与家人一起去七夕节，选择宅家做晚餐，6菜1汤有乞巧，寓意吉利幸福又如意我的花样生活在我印象当中，七夕是牛郎与织女鹊桥相会的日子，您是否还记得宋代秦少游那首鹊桥仙柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路？两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。七夕最早来源于人们对自然八月十五中秋节，老一辈说除了月饼，还要准备两果，寓意团圆平安周末回家看望老爸老妈，像是孩子似的腻在老妈身边，虽然年纪不小，有了自己的小家，但在父母面前就算是七老八十了也是孩子。聊起过几天就是中秋节了，我问老妈您小时候怎么过中秋呀？老妈想起小7款营养家常早餐，低脂饱腹不长胖，搭配好照着做，简单省事好吃四月的天气越来越暖和，花朵们竞相开放，人们户外活动开始频繁起来，早晨按时起床为自己为家人做一顿美味的健康早餐吧。这段时间总被四月不减肥，五月徒伤悲刷屏，并被明星尹正的减脂毅力打动，夏至后天气炎热，这6道解暑菜，好吃好做，营养清热平安入伏夏至过后，天气变得炎热起来，虽说此时还不是最热的时候，但微风都开始带着热气袭来，用几道开胃解暑菜，来打开味蕾，小酌，或是作为午晚餐中的一道菜，平添的惬意让这盛夏也不是那么难熬。炎热夏天热没有胃口，做个香软山药饼，好吃还健脾养胃，大人孩子都爱夏天天热，大家容易胃口不佳，时常贪凉，会对脾胃造成很大的影响，尤其是老人和孩子，此时除了解暑，还要保护好我们的肠胃。山药，是滋补脾胃的好食材，也是润肺益肾的佳品，它又名薯蓣，据说因菠菜做双色花卷有诀窍，记住这3点，好看好吃又营养，孩子超喜欢菠菜是春季的时令蔬菜，富含维生素ACB2叶酸等营养物质，它含有的胡萝卜素，可以促进儿童的生长发育，补血，还可以促进肠胃蠕动，对女性也是比较好的营养食材，虽然我们知道它营养丰富，但是