减肥、瘦、再瘦、再瘦，一次次的努力，一次次的失败……不过真有幸运儿。她从140斤到100斤，她从155斤减到了93斤，她从180斤瘦到114斤。
　　体重83公斤的她，目标58公斤。底气只有一个，那就是拔罐。
　　我们都知道体重过度增长的原因，主要是食物摄入过多或者机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多。而拔罐疗法通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，从而减肥减重。
　　01
　　拔罐减肥原理
　　拔罐通过对局部部位的吸拔，能疏通经络、平衡气血、调整内分泌、加速血液循环及淋巴液循环、促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加。
　　02
　　拔罐减肥作用
　　拔罐减肥既可以减去体表脂肪，又可以减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、不伤害身体的快速减肥目的。
　　03
　　拔罐减肥方法
　　1、身体背部
　　方法：背部俞穴用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。
　　脾俞穴，功效：发散脾胃之热；三焦俞穴，功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
　　2、腹部
　　腹部的穴位有：中脘、大横、关元三大穴位，也是减肥必备的穴位。
　　中脘穴可以帮助我们把水和脂肪聚集到一起；大横穴可以调节脾胃，通腹去脂；关元穴有传导任脉水湿的功效。
　　3、腿部
　　腿部主要的穴位有血海穴和足三里穴。血海穴的功效是能够减肥、清血、利湿；足三里的功效是通经脉活血络、还可补中益气。
　　补充：腿部的拔罐时间不能超过五分钟，一周2-3次即可。
　　拔罐减肥时，这三个部位最好都用火罐疗法。背部的方法最好用闪罐，时间为10-15分钟。腹部也同背部一样，但是时间最好是20分钟，每周的次数为2-3次。
　　需要说明的是，拔罐减肥属于医疗行为，如果操作不当，不但不能减肥，而且还可能伤害身体。所以，拔罐减肥要么找专业人士，要么自己成为专业人士。
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金色战靴助力军神成功夺冠，带你盘点三大健康黑科技本届东京奥运会落下帷幕，中国奥运代表团的体育健儿们取得了38金32银18铜的优异成绩，位居全球金牌榜第二。中国运动员取得的成绩和自身努力奋斗密不可分，但在科技飞速发展的当下，各类高阿富汗是世界上最健康的国家之一？有科学依据吗阿富汗是一个内陆国家，位于亚洲的心脏地带，同时也是四大文明的交汇地埃及文明美索不达米亚文明印度河文明中国文明。阿富汗动荡的历史也许比它的食物和烹饪更广为人知。正是这段历史以及阿富汗古今医案研读看胡建华治10年腹泻案，先自己辨一遍，再看原案怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。今天来看看上海龙华医院胡建华治疗10年腹痛腹泻的案例。要学习人家的医案，先简单介绍一下医者。胡建华，字丕龄，号良本，自称六乐老人。古今医案研读301赵冠英治肠炎便血案独具慧眼，有胆有识今天来讲我们经常学习的301总院主任中医师赵冠英治缺血性肠炎的医案，和之前不一样，这次我们先看完病史，先自己思考一下，到底怎么治，出一个方，然后再看赵老的辩证论治。下面开始季某，男古今医案研读五年的结肠炎，有粘液便，不好拉，胃口差，你咋治健康科普排位赛怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。医者简介周振臻是广州市番禺疗养院中医科副主任医师。医案刘某，男，45岁，教师。1989年3月初诊。病史近5年来，左下古今医案研读苏州市中医院何焕荣治萎缩性胃炎并慢性肠炎案寻找真知派了不起的医生怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。医者简介生于1940年，苏州市中医医院主任中医师苏州市中医学会副理事长江苏省中医学会呼吸专业委员会副主任委员古今医案研读张羹梅治黏液性结肠炎案如果是你，怎么办？健康科普排位赛怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。医者简介张羹梅（1905？），王港乡人。早年师从陈雪生学医。擅治胃肠及肝胆等病症。历任江宁区第七联合诊所所长上海中医古今医案研读河南老中医苏学贤治疗慢性结肠炎案，温脾胃兼清肠怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。这篇是河南苏医生的医案，讲的是慢性结肠炎，我们来学习下。医者简介苏学贤（1934）男，汉族，河南省唐河县人，社旗县公费医疗门诊部主古今医案研读二十多岁的小美女还在遗尿的医案，一起来看看怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。今天来讲一个二十多岁还在遗尿的医案，是个针灸的医案，是湖南中医学院附属医院针灸科主任王松荣的医案。在阅读的过程中，也给大家解说一下古今医案研读广安门医院谢海州治慢性溃疡性结肠炎案怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。今天来分享下广安门医院谢海州主任医师治慢性溃疡性结肠炎的医案。欧阳某，男，39岁，干部。1978年7月16日初诊。主诉反复腹泻10古今医案研读安倍得的溃疡性结肠炎，看董德樊教授怎么治健康科普排位赛怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。最近安倍晋三上热搜，顺带着溃疡性结肠炎也上了热搜，被大家所知道。这个病基本没断根的，心情不畅，吃坏东西就容易复发。中