50岁以后，身体上5个部位咔咔作响，或是老年病登门，要警惕

　　什么是老年病？老年病是老年人的特发疾病和常见疾病，包括老年痴呆症、糖尿病、高血压、脑卒中、冠心病、肥胖症、风湿、骨质疏松、皮肤病、肿瘤、癌症、青光眼、白内障、视网膜病变等多种疾病。
　　老年病有何不同？听听专家怎么说
　　与年轻人所患疾病相比，老年病在临床表现、诊断、治疗及预防上有着较大差别：
　　1、老年人的痛觉不敏感
　　中青年人出现胸膜炎、急性心肌梗死等疾病，会有剧烈胸痛等表现，但老年患者可能只是胸背部有不适感；
　　2、老年人体温调节功能差，发热反应较一般人低
　　一般人会发生高热的、严重的感染，老年患者的体温却仅有低热，或者不升；
　　3、老年人体质相对较弱
　　老年人肝肾的储备功能有限，通过药物治疗，容易出现不良反应，易发生多种严重的并发症，而年轻人正值盛年，体质较好，抗病能力较强，不良反应较少。
　　老年病虽然很麻烦，但只要平时养成良好的生活习惯，做到＂戒烟限酒、合理膳食、适量运动、心理平衡＂，就可以避免患上老年病。
　　除了做到这几点，识别到身体给出的信号，也是预防老年病的有效途径。如何预防老年病？身体5个部位响要警惕
　　1、关节：关节弹响
　　攥紧拳头、扭动脖子和久坐挺直腰部时关节会发出声响，这在医学上被称为关节弹响。如果除了弹响，还伴有疼痛，关节活动又受到限制，老年人应立即就医治疗；
　　如果伴有肿胀和酸痛，说明关节有异常，常见的有腱鞘炎、滑囊炎和骨关节病等疾病，同样需要及时诊治。
　　2、呼吸：呼吸声响亮
　　如果老年人呼吸声响大，明显听到呼噜呼噜的声音，提示老年人患有呼吸系统疾病。如果除了呼吸时声音大，同时伴有呼吸困难、慢性咳嗽和咳痰，则需要警惕慢阻肺。
　　3、肚子：肠鸣音大
　　如果肠鸣音量比较大且伴有腹部疼痛，就需要警惕急性肠胃病了；但如果只是肠鸣音较大，没有腹部疼痛症状，这提示是胃肠道胀气，往往伴有打嗝、恶心嗳气和消化不良等。
　　不过，导致胃肠道胀气的因素有多种，需排除饮食不当的原因，若调整饮食两个月后，仍伴有上述症状，这时就需要去消化内科做全面检查了。
　　4、牙齿：磨牙
　　老年人出现磨牙症，表现为晚上睡觉时磨牙，晨起后，脸部肌肉紧张且有酸痛感，常伴有头痛，这有可能是尿酸高了或胃肠道功能紊乱。
　　如果长时间的磨牙，会严重磨损老年人的牙齿，所以老年人应及早治疗原发病，并定期去口腔科做检查。
　　5、耳朵：耳鸣
　　老年性耳鸣是由于身体机能衰退所导致的，也有可能跟神经衰弱、疲劳以及紧张有关。另外，高血压、糖尿病及冠心病等会使得微循环出现障碍，进而引起耳鸣。
　　如果耳鸣持续性存在，特别是当声音大时，会使老年人心烦不安，严重影响日常生活作息，甚至出现焦虑或抑郁等不良情绪。
　　预防老年病，从年轻的时候就该开始
　　有数据表明，脑卒中患者在45岁以下的比例不断攀升；目前我国30 39岁人群糖尿病患病率为6.3%，18 29岁人群糖尿病患病率为2%。
　　另外，据《2017年中国痛风现状白皮书》，我国最小的痛风患者仅有13岁；据国外报道，发病年龄最早的阿尔茨海默病（即老年痴呆症）患者只有24岁！
　　还有的人年纪轻轻就患上了骨质疏松、癌症等常见于老年人的疾病。这说明不少老年病越来越年轻化，年轻人也需要开始预防老年病了。
　　为了预防老年病，建议年轻人每天都要吃些绿色蔬菜、一周至少走7小时、每天坚持睡午觉、每周保证一条鱼、把坚果当零食、积极参加社会活动、晒晒太阳、少吃点红肉、做做家务等。