失眠即睡眠失常，表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛.感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。
　　很多人失眠的时候选择服用安眠药，而大多数镇静催眠药属于第二类精神药品，容易成瘾。
　　北京东方医院脑病科张志辰主任表示：
　　从中医角度来说，失眠辩证先要区分是实证还是虚证。
　　虚证：多属阴血不足，临床表现：体质瘦弱，面色无华，神疲懒言，心悸健忘。
　　实证：主为邪热扰心，临床表现：心烦易怒，口苦咽干，便秘等等。
　　中医按失眠症状分类
　　一、肝火扰心导致失眠：多梦，彻夜不眠，急躁易怒，头晕头胀，目赤耳鸣，口干苦，不思饮食，便秘，舌红苔黄，脉弦而数;
　　二、痰热扰心导致失眠：心烦不能入睡，胸闷伴随嗳气，头重口苦，目眩，舌偏红，苔黄腻，脉滑数;
　　三、心脾两虚导致失眠：多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力;
　　四、心肾不交导致失眠：心悸多梦，伴头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，男子遗精，女子月经不调，舌红少苔。脉细数;
　　五、心胆气虚导致失眠：遇事易惊，终日胆怯心悸，伴气短自汗，倦怠乏力，舌淡，脉弦细。
　　张志辰主任指出：一般来说，短期失眠不会对人体造成影响，如果短期内自行有效治疗则不必太担心，如果持续时间超过一周以上，就要注意了。
　　短期失眠一旦发展成长期失眠，可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病。

4岁孩子爱喝牛奶，每天至少喝三瓶，结果被查出脂肪肝高血糖现在的小孩可以选择的饮食真的太多了，从零食小吃到营养保健样样不落。但俗话说病从口入，饮食丰富多样的同时其实也带来了种种食品隐患和营养问题。昨天在浙江大学医学院附属第四医院儿科，一名顾佳不给许幻山吃晚饭，控制饮食就能缓解中度脂肪肝吗？最近大火的三十而已已经迎来大结局，无数网友还沉浸在剧情之中，在大骂三声渣男还不过瘾的同时，恨不能手撕许幻山林有有这对狗男女，说什么都难解心头之恨，顾佳这么好的老婆，居然还不珍惜。在90多斤二胎妈妈居然得了脂肪肝？原来脂肪肝不是只有胖子才会得近日，杭州一位39岁的二胎妈妈在医院进行体检时，查出了脂肪肝，但这却让她感到十分不解，自己只有155cm，90多斤，去年十二月诞下第二个宝宝，今年就能恢复到这个状态已经令无数人感到26岁小伙找私教指导治疗脂肪肝，没想到乳房发育了现年26岁的小林（化名）在公司组织的年度体检时发现了脂肪肝，小林的体型偏胖，他听别人说脂肪肝是由于肥胖引起的，锻炼可以治疗脂肪肝。小林便一咬牙花了上万元办了一张健身卡，并请了个私人牙周炎会加重糖尿病吗？敲黑板，划重点糖尿病是与多种遗传基因有关的内分泌异常。由于胰岛素的生成不足功能不足或细胞表面缺乏胰岛素受体等限制，产生胰岛素抵抗，引起患者的血糖水平升高，糖耐量降低。糖尿病与牙周病的患病率都特别智齿到底能不能拔？纠结多年的问题终于有了答案智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。由于它萌出时间很晚，一般在1625岁间萌出，此时人的生理心理发育都接近成熟，有智慧到来的象征，因此芝味本草第15期（苦参）比哑巴更说不出的味道苦寒劲烈，犹穿云之箭人们往往会说黄连最苦，其实，比黄连还要苦的中药是苦参。苦参，为豆科植物苦参的干燥根。苦参这味清热燥湿药，以苦入名，直指其味，以参为名，特指其形状和植物入药部位，秋冬季节？足部干燥？真的只是干燥么？秋冬季节，皮肤相对干燥，部分人会出现脚底干燥角质增厚甚至皲裂的情况。但是，真的只是干燥么？如果曾患有水疱型脚气，并存在脚部角质增厚的情况，秋冬季节加重，多年均是如此。需考虑是否患有秋季养生谨防阴虚火旺中医认为，阴虚则阳盛，阴虚生内热。阴虚是因为体内阳气并没有真正的过盛，只是因为阴气虚沉而显得阳气过盛。阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生，往往较集中于阿胶不知道该如何吃？看这里阿胶是补益界的明星，与人参鹿茸并称中药三宝，自古以来为强身健体之佳品。东汉时期的神农本草经记载阿胶，味甘，平。久服轻身，益气。通过服用阿胶，达到治疗疾病强身健体的效果。关于阿胶的服周传雄因它暴瘦四十斤！这种细菌感染半数以上的中国人大家都应该听过周传雄的名字，二十年前他写过很多脍炙人口的歌，也曾红遍半边天。但突然不知何时开始，他消失在了大众的视野当中，很多粉丝们都不知道，正是因为他感染了幽门螺旋杆菌，染上了胃