肚子叫个不停，放屁不停歇，很可能是身体这里出了问题，建议收藏

　　你觉得放屁尴尬吗？很多人的回答是肯定的。放屁虽然很尴尬，但是切记不能憋着，憋着对身体会造成很大的危害。可是放屁的时候如果肚子会咕咕叫或者持续不停歇，可能是你的身体出现了问题。下面就跟着我一起探索这方面的知识吧！是便秘的前兆
　　在身体没有异样的情况下，总会感觉到自己的肚子里有很多的气体，有时候会想放屁或者会岔气。那你有没有想过为什么你的肚子里会存在大量的气体呢？是喝了很多碳酸饮料吗?那大概不是这个原因。一般情况下，肚子里存在大量的气体是你即将患有便秘的预兆，因为当我们便秘的时候，我们的大肠就会堵塞不通，其实主要原因并不是气体会被堵塞，而是在人类的粪便中含有大量的细菌，它们进行呼吸会产生很多的气体，所以细菌的呼吸产物才是它的原因所在。
　　是肠胃炎的前兆
　　肚子里存在很多的气体，总是想放屁，如果你排除了便秘的可能性，那你可能就要注意了。因为如果不是因为便秘，那么就可能是肠胃炎的前兆了。肠胃炎现在已经在青少年常患疾病中名列前茅了，因为现在生活质量越来越高，人们在饮食方面也更加＂放肆＂了，这也间接导致了胃病，肠胃炎，阑尾炎等疾病慢慢的出现在了青少年的日常生活中了。当我们患有肠胃炎的时候，我们身体内的一些微小的细菌就会与食物直接接触，这会使细菌获得很多的营养物质，进而排放更多的气体，导致我们肚子存在很多的气体。
　　如果我们出现了这种情况，有什么方法可以帮我们处理呢？
　　养成良好的饮食习惯
　　如果觉得自己肚子里有很多气，又觉得不断放屁还会很尴尬，而且会显得你这个人很没素质，那你可以通过改善自己的饮食来应对这种情况。经过科学研究表明，进食土豆等含有很多淀粉的食物和含糖量较高的食物之后，人体内的气体就会大量增加，所以要减少这种食物的摄入。应该多吃一些含有膳食纤维的食物，它能够帮助我们加快消化，还有要记住吃饭的时候要细嚼慢咽，这样就能有效解决肚子里有很多气体的问题了。
　　适量的运动会让人的消化功能越来越好，这样就能够很好地消化我们所摄入的食物，不会导致便秘等食物堆积的情况，而且运动对我们身体是百利而无一害的，赶紧行动起来吧！
　　调整自己的心态
　　你知道吗？我们的消化功能跟我们的心情好坏也有着微妙的联系。当我们处于焦虑，心情烦闷暴躁或者抑郁沮丧的时候，我们的消化功能就会明显减弱。所以为了自己的健康我们要保持一个美好的心情。
　　放屁是在我们日常生活中比较常见的事情，很多人觉得放屁也挺尴尬的，所以就不太关注这方面的问题。记住，不要憋屁，那样会使我们的身体出现紊乱。这种做法一定要改正，我们要对自己的健康负责，不管是身体的哪一处出现了细微的异常，我们都要时刻注意。如果你出现了上述的情况，一定要科学处理，查出原因，及时就医，听从医生的建议进行治疗。
　　参考资料：
　　1.《放屁与便秘的关系》.健康网 .2020-07-20
　　2.《＂放屁＂的的学问》.Science.2017-06-13