引言 早在2018年，Virta Health的研究成果，显示60%的2型糖尿病病人实现了病情逆转。他们是如何做到的呢？ Virta Health 成立于2014年，是美国一家通过提供低碳生酮饮食指导帮助病人逆转2型糖尿病的企业。 Virta Health 在2018年发布的成果报告中显示，60%的糖尿病患者实现了病情逆转。这些病人的指标还显示：血压改善、心血管疾病风险下降和脂肪肝减少。在两年后，坚持使用Virta线上管理和生酮饮食的病人，55%维持了逆转。 那么，Virta Health 具体是怎么让糖尿病逆转的呢？逆转2型糖尿病的干预措施 Virta Health 招募了349名2型糖尿病成年人患者。其中262名自愿参加了这种持续护理干预，称为CCI组；另外87名接受了当地医生和糖尿病教育计划的常规护理，称为UC组。 这项研究的目的，是评估在极低碳水化合物摄入量、并由健康教练和医生进行持续监督的情况下，是否可以安全地降低成人2型糖尿病患者1年后的HbA1c，体重和对药物的需求。 UC组干预措施： UC组按照常规的糖尿病护理，接受当地医生和糖尿病教育计划常规护理。 CCI组干预措施： 为参与者提供个性化的营养建议，使他们达到并维持营养性生酮，将饮食中的总碳水化合物量限制在每天30 g以内，并根据个体差异进行微调。每日蛋白质摄入量目标参考每千克体重1.5 g的水平，并根据血酮浓度随时进行调整。对于脂肪的摄入，没有做特定限制，参与者遵循吃饱为止的建议。脂肪的类型选择上保证摄入足够量的omega-3和omega-6多不饱和脂肪外，其余部分来自单不饱和脂肪和饱和脂肪。 为了保证安全及营养全面，参与者每天食用3至5份非淀粉类蔬菜，以及充足的水分摄入，以及营养补充剂的额外补充，包括维生素，矿物质等。 低碳生酮饮食可逆转2型糖尿病 CCI的安全性 研究显示，CCI组没有酮症酸中毒发作，没有需要警惕的低血糖或高血糖事件，也没有可归因于CCI的不良事件。 尽管血糖控制相对严格，但仍未出现高危不良事件。这可能是由于医疗人员管理谨慎，尤其是胰岛素和磺脲类药物的及时调整，防止了饮食变化后低血糖事件的发生。 研究成果 1年后，CCI组中的患者，HbA1c水平从7.6％降低到6.3％，体重减轻了12％，并减少了糖尿病药物的使用。接受胰岛素治疗的患者中有94％减少或停止了胰岛素的使用，所有患者均停止了磺脲类药物的使用。同时，血脂异常、炎症和肝功能指标均得到改善。 UC组中的患者，在过去一年中，HbA1c、体重和糖尿病药物的使用没有变化。 这表明本文研究的使用低碳饮食和持续远程护理的新型护理模型，可以安全地支持患有2型糖尿病的成年人降低HbA1c、体重和减少药物使用。 编者按 以上研究中的低碳试验，是在医疗人员管理谨慎的情况下，才保证了安全有效。如果2型糖尿病患者自己在家执行，任何一个环节执行不当，都有可能产生健康危害。特别提醒，为了保证安全健康，请在医生和营养师的指导下进行低碳生酮饮食，尤其是2型糖尿病患者。 参考文献 1.Hallberg, S.J., McKenzie, A.L., Williams, P.T. et al. Effectiveness and Safety of a Novel Care Model for the Management of Type 2 Diabetes at 1 Year: An Open-Label, Non-Randomized, Controlled Study. Diabetes Ther 9, 583–612 (2018). https://doi.org/10.1007/s13300-018-0373-9
非布司他是痛风降尿酸的首选药吗？非布司他，是降尿酸的一个新型药物。还没有进入国内的时候，很多人都在日本购买，当时被称为神药。现在国内慢慢普及，再加上宣传力度比较广，很多的病人得了痛风以后降尿酸首选非布司他。201强直性脊柱炎的常见认识误区很多患者在初得强直性脊柱炎（AS）的时候，会接触到一些概念不死的癌症无法治愈遗传相关等等，当然，也有可能会接触到各种网站上的广告偏方等，这些信息都会给强脊患者在治疗的过程中带来一些痛风患者应该运动吗？序言（此处已添加医疗卡片，请到今日头条客户端查看）许多痛风患者说运动锻炼后常常容易引起痛风急性期发作，于是就每天窝着，不去锻炼。但是，人活着又怎能不去运动呢？而运动锻炼又会引起痛风痛风喝苏打水有用吗？序言当你百度痛风患者喝什么合适时，大都推荐苏打水。那究竟痛风患者能不能喝苏打水呢？除了苏打水，还有其他的方法来辅助降尿酸吗？图片来源网络苏打水苏打水可以帮助碱化尿液，碱性的苏打水和中药的煎煮和服用方法，你了解多少？序言汤剂是中药最常用的剂型之一，一般去医院看中医，医生都会开一些汤剂内服。那么，你会煎中药吗？又了解如何服用中药汤剂吗？图片来源网络煎药用具砂锅瓦罐是最好的选择，搪瓷罐也可以用。但体质的调养总纲要中医体质系列之（三）序言中医的养生主张因时因地因人而异，通过合理的精神调摄饮食调养起居调护形体锻炼等方式，改善体质，提高人体对环境的适应能力，以预防疾病，达到健康长寿的目的。图片来源网络精神养生人的体瑜伽不能减肥？那是因为你没了解过力量瑜伽减肥法关于瑜伽是否适合减肥一直存在争论。瑜伽可以调理你的身体并帮助你减掉多余的脂肪。但是力量瑜伽的故事却不同。这是一种充满活力的瑜伽形式，可以让你的身心恢复活力。它更像是一种心血管锻炼。失眠，对于癌症患者来讲不是一件小事，怎么办？多方面着手70的癌症患者伴有失眠，其原因有很多，如疼痛对死亡恐惧用刺激性药物抗抑郁抗焦虑以及抗高血压药等。癌症患者得不到充足睡眠和休息，势必会消耗精力和体力，降低抗病能力，导致癌症复发或转移是从什么时候开始，发现自己体重变轻了？你真的瘦下来了？你看到和其他人注意到减肥结果所需的时间因人而异。许多因素，包括你的起始体重和饮食计划，都会产生很大的不同。然而，一般来说，许多人坚持他们的计划后一到两周就可以看到结果。当减肥变得明什么是珍妮克雷格饮食？世界排名12的饮食减肥计划，你想了解吗？珍妮克雷格（JennyCraig）是一项减肥计划，将其有效性归因于对卡路里脂肪和份量的简单限制。为参加该计划的客户提供包装食品，涵盖所有膳食和大部分零食他们用杂货店的新鲜食物补充这什么是BBG饮食？这个饮食计划能让你的体重减轻多少？KaylaItsines是来自澳大利亚的私人教练和世界知名健身明星，热衷于帮助女性实现更积极的生活方式。2014年，Itsines和她的前搭档TobiPearce创立了比基尼身体训