陈医森，眩晕是一种怎样的体验  眩晕，这是一种十分痛苦的感受，有一首歌怎么唱来着  明明自己静静地躺着，可是周围的一切都在旋转，或者摇摇晃晃。有时候还会觉得胃里翻江倒海，连胆汁也想要吐出来。
　　为什么会引起眩晕症的呢  我们两个耳朵的深处各有一个感受器，它由三管两囊组成，三管是指三个半规管（前半规管、后半规管、水平半规管），两囊是指球囊和椭圆囊。它是这个样子的：  感觉好像结构还挺复杂，其实简单点说就是，三个管子感受头的角度，两个囊感受头的加速度，并且通过神经将位置信号传递给中枢神经系统。  这个过程的任何一个环节有问题都会产生眩晕，而不同的原因导致的眩晕的特点有所不同。今天我们讲讲其中最常见的疾病：良性阵发性位置性眩晕。  没关系，它还有另外一个简单的名字：耳石症。
　　是不是耳朵里有石头的意思？  差不多是这个意思。很多人会觉得奇怪，耳朵里怎么会有石头呢？难道是石头从耳朵外面跑进去的？非也。其实正常的椭圆囊、球囊里就有耳石，所以也叫耳石器。耳石一般是固定在自己的地方，帮助感受器识别人体的位置。  如果有耳石脱落，跑到了半规管，这个时候头部位置的改变就会引起连锁反应，即使你的头不动了，你的感受器也会以为你还在不断地运动，这个时候就会引起眩晕。   这个眩晕有什么特点呢  一般眩晕不超过一分钟，但是头的位置一旦改变，例如：起床或者躺下的时候，眩晕可能会再次袭来。知道它为什么叫良性阵发性位置性眩晕了吗？首先，相对于其它导致眩晕的疾病，耳石症还算是比较友好的，它并不会导致听力下降或者神经系统的病变，所以叫良性；它的发作是一阵一阵的，所以叫阵发性；改变体位会眩晕，所以叫体位性。
　　耳石症那太痛苦了，应该怎么治疗呢  出现了眩晕症状，首先还是要医院，让专科医生判断这个眩晕是不是耳石症导致的。如果实锤了，主要的治疗方法是手法复位，将石头从半规管送回椭圆囊或球囊。  因为耳石会因为重力作用，大部分掉落到后半规管，所以这里主要说说后半规管耳石的复位操怎么做。（下图以右侧后半规管为例，左侧后半规管结石往相反方向操作）  复位操一天做三次，直到24小时内没有眩晕发作 。但是要切记，做操的同时一定要注意安全，千万别因为眩晕发作而摔伤。  （部分图片来源网络，如有侵权，请联系我删除）

这个不能吃，那个也不能吃，天下的食物不就是拿来吃的嘛？常常看到有文章有专家说，这个不能吃，那个吃了也不好。天下的食物不就是拿来吃的嘛，这是它们的使命，您怕什么呀？只是任何食物都具有两面性，好的一面，不好的一面。只是它的哪一面更适合自己鸡蛋鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋营养差别这么大！你会选吗？蛋类是最佳蛋白质来源可鸡蛋鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋五花八门，哪种蛋类最营养哪种蛋类最适合你吃？今天芸医跟你们好好说说！不同蛋类，营养不同1鸡蛋最适合人类食用的食品之一鸡蛋富含蛋白质，且蛋白质一天到底吃几个鸡蛋好？关于鸡蛋的问题可能都在这里了鸡蛋是我们餐桌上的常客无论是水煮还是煎炒都很美味但小伙伴们吃鸡蛋也有不少疑惑生鸡蛋不能吃？一天最多吃两个鸡蛋？土鸡蛋更健康？今天，我们来一次说个清楚01hr生吃鸡蛋更有营养？并不是贫血吃红枣红糖就行？这几类补铁方法要知道，让你远离贫血生活中，不少女性朋友反映说，感觉自己面色有点苍白手脚冰凉头晕健忘有气无力，一些女性朋友连大姨妈都突然变少了。所有的这一切身体症状，都似乎就是在说你，贫血了。这个时候，就会涌现出一大为何天天喝牛奶补钙，还会患上骨质疏松？合理补钙记住3点牛奶是常见的饮品，其营养价值高，可以为人体提供丰富的微量元素蛋白质维生素等，因此在身体各条件满足的情况下可以每天喝一杯牛奶。当然，有的人想要强健骨骼，补充钙质来预防骨质疏松症，也会端午节吃粽子是传统，但4类人尽量少吃，避免血糖升高端午节即将来临，对于吃粽子容易导致血糖突然升高的问题，每年端午节后都会遇到这样的患者。很多糖尿病患者觉得粽子这么小，吃一两个应该没问题。其实一个普通的腊肉粽子，大概含一至一碗半的米维生素D每日吃多少？过量服用维生素D，会中毒吗？维生素D被称为太阳维生素。当暴露在阳光下时，它会在我们的身体中自然产生。很多人在保持适当水平方面存在问题，特别是在秋冬季节，所以应该补充。维生素D在我们的身体中发挥着巨大的作用，它天天油条吃这种传统早餐，一年让你胖10斤早餐一定要吃，不吃早餐的人倾向于在剩余的时间里吃得更多，而且更偏向选择高热量的食物，这样更容易肥胖衰老并且易疲劳。不过，吃早餐是有讲究的，比如大家都爱吃的油条豆浆就不是早餐的好选择躺着就能补阳气的方法，简单易学，特别适合懒人一个人的身体好不好，要看他体内的阳气足不足。我们的身体和自然界的万物一样，都需要阳气的滋养，尤其是到了夏季，天地间的阳气上升，阴气下降，万物繁盛。尤其阳气看不见摸不着，很多人对阳气不吃没洗干净的食物蔬菜瓜果在生长采集搬运和销售过程中，都可能被病菌寄生虫卵等所污染。未经清洗，或在不洁的水中清洗，或洗得不干净，而生吃都有可能导致人感染寄生虫病和肠道传染病。比如现在植物生长中常用农保存蚕豆，直接冷冻和煮熟再冻都错了！教你一招，放1年也很新鲜保存蚕豆，直接冷冻和煮熟再冻都错了！教你一招，放1年也很新鲜蚕豆是一种季节性很强的食物，虽然平时也能吃到蚕豆，但都是干的，即使泡发后也不如新鲜的嫩，鲜味也差一点。每年春天，是新鲜蚕