病毒性心肌炎病人在家里的生活调养措施

　　病毒性心肌炎是由病毒感染引起的心肌非特异性间质性炎症，包括无症状的心肌局灶性炎症和心肌弥漫性炎症所致的重症心肌炎，按病程长短为急性、亚急性或慢性心肌炎。大多数急性病毒性心肌炎病人能够完全恢复正常，很少发生猝死。但是有一些慢性病毒性心肌炎却能发展演变成为心肌病，甚至有些病人在心肌疤痕明显形成后，留有后遗症表现，如不同程度的心脏扩大、心功能减退、心律失常或心电图持续异常等后遗症。
　　病毒性心肌炎的病人一般在发病前1~3周有病毒感染的前驱症状，如发热、全身酸痛、咽痛、恶心、呕吐及腹泻等症状，之后逐渐出现心悸、胸闷、胸痛等表现。因为病毒侵犯心肌的范围和部位不同，病情的轻重程度差异就很大。心脏受累后病人常会出现心悸、胸闷、呼吸困难、胸痛、乏力等症状。严重者甚至出现阿—斯综合征、心源性休克、猝死。大部分病人经过数周或数月的治疗后，病情逐渐趋于稳定，但有可能留有一定程度的心脏扩大、心功能减退、心电图异常、伴或不伴有心律失常，如果经久不愈，会发展成慢性病毒性心肌炎，这就需要较长一段时间的调养才能逐渐健康。
　　病毒性心肌炎患者在家里需要注意的事项有以下几个方面：
　　1.急性期病人至少要卧床休息 至热退3~4周。若出现心功能不全或心脏扩大，就更要强调绝对的卧床休息，以减轻心脏负荷及减少心肌耗氧量，促进心肌功能恢复，防止病情加重或演变为慢性病程。对于无症状急性期病人也要卧床休息1个月。重症病毒性心肌炎病人要卧床休息3个月以上，至到症状消失、各种化验检查结果恢复正常，才能根据具体情况逐渐增加活动量。
　　2.合理膳食。充足的营养能促进心肌代谢与修复，同时增强体质及提升身体的抵抗力。病人要进食高蛋白食物，如鱼、蛋类、禽类、豆制品等;高维生素尤其是富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等；促进消化饮食，如山楂、萝卜等。戒烟酒及刺激性食物。
　　3.家里的人要学会观察和记录病情或者变化。严密观察病人活动时的心率、脉搏的强弱和节律，注意血压、体温、呼吸及精神状态的变化。如果病人活动后出现胸闷、心悸、呼吸困难、心律失常等情况，要立即停止活动，并以此作为限制最大活动量的指标，作为继续活动或锻炼的极限参考值。
　　4.急性病毒性心肌炎病人出院后应继续休息3-6个月。若没有并发症发生，可以考虑恢复学习或轻体力工作，但6-12个月内避免妊娠、剧烈运动、重体力劳动、饮酒及其他对心脏有害的事宜。
　　5.加强锻炼，增强体质，防治消化道和呼吸道感染也是预防病毒性心肌炎发生的关键。如果发生感冒或腹泻的1~3周内，出现心慌、气促、心前区不适等症状时要及时到医院就诊。平衡营养，保证休息。随时向医务人员咨询康复措施。
　　关注天天医学，了解更多健康知识。
　　谢谢阅读！