最近一直在思考这样一个问题，5年后自己会干什么？10年后自己会干什么？20年，30呢？自己会做游泳教练一辈子吗？
　　肯定不会，但是随着自己年龄的增加，精力和体力会越来越差，那么相应的收入也会越来越少。并且自己现在从事的工作是付出一份时间，得到一份收获。如果哪天不工作了，就没有了收入，典型的拿时间换钱的工作。
　　这种工作状况，最近一两年内让我感受到了前所未有的恐慌。公司一次次的调整我们游泳教练的薪资方案，每次调整都会让自己的收入减少。后来仔细想想也没什么不对的地方，因为每个月我们给公司贡献的价值不大，所以降低我们的工资收入也无可厚非。反而公司的主要收入来源是销售部，几次调整薪资，销售部门都不断地增加提成比例。能给公司创造收入的主要部门，理应提高收入。
　　但是自己理性思考了这样一个问题，难道自己真的应该为了那点工资，每天付出自己最宝贵的青春在公司里吗？这应该是一个巨大的陷阱，但是我们身边大部分的人在这个陷阱里面。
　　我们每天工作这件事情，其实是一个边际成本很高的一件事情。想获得一份收入，我们每天必须付出8个小时的时间待在公司，为老板创造收益，并且老板不高兴了，就降低你的工资。这是多么危险的一件事情啊，但是我们就这样度过自己的每一天。
　　今天读了一篇文章，让我深受启发。一定要做对的事情，什么是对的事情呢？去做一些边际成本递减的事情，比如写作。这一篇文章大概需要花费30分钟时间，但是读者可以是10个人，100个人，1000个人，无论读者是多少人，你的成本始终就是写文章那30分钟，读的人越多，你这篇文章产生的价值越大。
　　制作课程，也是把一份时间卖给多个人。我们一定要有这样的意识，而不是每天出卖自己宝贵的时间，帮别人实现他们的梦想。避免自己掉到这个陷阱最好的方法，一定要找一件对的事情，坚持做，做一辈子。
　　这是我坚持写作的第101天/365天

经常腹胀？可以考虑柴胡疏肝丸奥其实很多人都有腹胀的毛病，但是没有意识到。遇到腹胀病人，我一般都开柴胡疏肝丸，简单快捷疗效好。柴胡疏肝散跟柴胡舒肝丸有什么不同？有些细心的病人经常会问大夫，我看有的叫柴胡疏肝散，有常吃隔夜饭对身体危害有多大？医生真正需要当心的是这2类食物节俭一向是中国人的美德，尤其是上个年代的人，他们在生活中是能省则省，最见不得食物的浪费。很多人对于隔夜的剩饭剩菜是舍不得浪费的，大多数人的做法就是将晚上的剩饭剩菜打包放进冰箱里面，健康养生饮食寒凉引发的身体问题凡以饮食，无论四时，常令温暖。明龚廷贤寿世保元我曾经在门诊上看过一个女孩子，25岁，打扮得漂漂亮亮的。她说找我看病主要的症状就是手脚冰凉痛经。这个女孩子脸色苍白，泛青。什么叫泛青？65岁老人长期喝浓茶致重度贫血！喝茶的几个误区，你都知道吗？我国的茶文化源远流长，在我国许多地区，比如广东福建湖南等地，茶文化深入日常生活，日常饮茶是常态。茶，在老年人群体中，颇受欢迎。步入老年生活后，生活悠闲自在，不少老人喜欢约上三俩好友失眠了怎么办，我来告诉你失眠症是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠质量不高为特征的睡眠障碍，分为慢性失眠症（病程3个月和频度3次周）短期失眠症及其他类型失眠症。临床表现为入睡困难（30分钟不能假性糖尿病是怎么回事？这5种情况不要慌张，有逆转的可能性在我国糖尿病是一种高发疾病，而且可以发生在任何年龄，因此有不少人开始关注糖尿病，经研究发现糖尿病的种类不仅仅只有一型糖尿病和二型糖尿病，还有一种很特殊的糖尿病，那就是假性糖尿病，假烧烤真的会产生大量致癌物吗？说起烧烤，那真是夏日标配，一手拿着冰啤酒，一手拿着烤串，世界上最快乐的事情也不过如此吧，可是近年来许多文章报道出烧烤会产生大量致癌物。一边是没事，一边是身体健康，我们到底该如何选择反酸烧心？反流性食管炎患者需要注意什么？反流性食管炎，是指胃十二指肠的内容物，倒流进食管而引起的食管炎症性病变，主要症状是烧心反酸胸骨后疼痛，也有少数患者表现为吞咽困难或胸骨后异物感。回想一下，你是否有过胸口会突然涌上一胆结石没症状就不用治？这几类人群要警惕胆结石是一种常见的外科病，有统计显示，随着我国人群饮食结构体重指数糖尿病等慢性病发病率的改变，胆结石的发病率可达710，胆囊结石占50以上，其中以胆固醇性胆结石为主。多数胆结石没有夏季养心从消除五怕开始除了冬季和季节更迭期之外，夏季同样也是心血管疾病的高发季节。一方面，身体为了散热，体表血管扩张，心脑等重要脏器的血供相对减少另一方面，气温上升使得心率和血流速度加快，导致心肌耗氧量如果女性白头发增多，不要总认为老了，或是因为体内缺乏3种营养年纪大了以后衰老症状慢慢就会出现，比如脸上开始长皱纹，长斑，长白头发等一些现象，这也是暗示了自己，不再像之前那样年轻了，对很多爱美的人这种打击也是接受不了的。白头发是很常见的事情，