养生最怕什么
提到养生,我相信很多人都知道,但知道归知道,真正明白的人却很少。这也是目前国民的健康状况普遍没有得到有效改善的基本原因。
养生简单的讲就是想办法让身体健康起来,想办法让人的生活质量提高,寿命延长。即然如此,那么方法才是养生的重中之重。
根据每个人的体质不同,身体健康状况不同,寻找适合自己的养生方案才是正确的。养生中最怕的就是按部就班,千篇一律的盲目跟风而行。举个例子:农民种地是按照二十四节气来运作的,不同节气种植不同的农作物,违反了这个规律,农作物就不能正常生长,收获也就不可能理想。
养生也是同理。人的身体是随着外界环境的变化而变化的,要想养生出果效,就必须制订好与外部环境相匹配的养生方案。
现在生活水平提高了,不少人都想任性一把,没吃过的东西都要尝尝,没体验过的都想体验一把。嘴巴讲着养生,口里嚼着槟榔;冬天穿着超短裙,肚子上贴着暖宝宝;明知熬夜的危害,却舍不得一手好牌;喝着枸杞茶,吃着麻辣烫……。如此种种,养生能出果效才叫怪事!
养生是慢调理,有了疾病必须要去医院诊治。实际上治疗也是养生不可分割的一部分。千万不要重此失彼,养生是调理身体内环境,而治疗是救命的必要手段。现在不少人重养生轻治疗,或重治疗轻养生,这就大错特错了。
养生需要全方位的呵护生命,不是片面的追求某一方面。故此,各位朋友在养生的时候千万不要忽视了治疗的作用。
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