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战胜懒惰的12个方法

  我以前整天都很懒,做事拖拉,开着空调睡觉,看电影,有什么吃什么。我几乎很少流汗。
  经历了一些事情之后,我开始积极主动地做一些事,从此我不再懒惰了。我的技巧是:
  1.一旦有了偷懒的想法,马上离开那个地方。改变身处的环境,你的大脑看见新环境会变得活跃。
  2.洗个冷水澡,记住只能洗冷水澡。
  3.出去玩点什么。(对我而言最好是)玩一个小时,一个小时就足够你充电了。
  4.随便做点什么,比如画画、跳舞、写作、阅读,你的任何爱好都行。
  5.除非到晚上睡觉时间了,否则不要贪恋你的床。尽量坐着或站着完成工作。
  6.多喝水(一天4L)。
  7.整理身边物品。你的房间、床、桌子、书、鞋架、窗帘。保持所处环境干净,你自然就会觉得比之前更有活力了。
  8.听一些鼓舞人的歌曲。
  9. 尽量用几句话写下你目前的处境,大声读出来,我希望你不喜欢这种处境,只有这样你才能改变自己的生活。
  10.每天早上写下当天要做的所有事,如果你喜欢拖延,就利用最短作业优先法,你一定会觉得更有动力的。
  11.想想你的目标、目的。
  12.来一次长途旅行。
  希望其中一些能帮你脱离致命的懒癌。祝你好运。

三则关于白茶的故事传说链白茶白茶,作为中国六大茶类中的珍品,它因身披白毫,外观呈银雪色,芽头肥大而得此名,当提及白茶的产区,大多数茶友们会想到福建省福鼎政和建阳等,拥有悠久历史的白茶,在中国古代民间,也有不少中国茶有多少种?一文让你涨见识作为茶叶大国,中国的茶叶有上千种,因此,茶友们想要迅速记住它们的茶名也不容易。不过,当根据茶叶的产区进行分类,你对中国茶的品种就有一定概念了。在中国的六大茶类中,每种茶叶都可以按照好喝的茶,往往离不开这几个冲泡细节,建议茶友们收藏不少茶友冲泡茶叶的水平忽高忽低,始终不能发挥出稳定的水平,殊不知,泡茶是一门学问,与水质茶器和茶叶都分不开,一旦哪个细节出错,都会影响茶汤最终的品质。实际上,好喝的茶,往往离不开这新手适合喝哪种白茶?首推这款入门茶,优势有这3个按照茶类划分,中国的茶叶可分为六大类,分别是绿茶红茶乌龙茶黑茶黄茶白茶,其中,白茶的口感香醇,爽口,而受到很多茶友的喜爱,随着喝福鼎白茶云南白茶的茶友群体越来越多,不少新手却遇到了经常收藏白茶饼的茶友们,关于它的正确泡法,你了解多少呢?喜欢收藏白茶的茶友,通常会选择体积小,且较方便存放的白茶饼,与散白茶不同的是,白茶饼的口感更加醇厚,滋味也很浓郁,甚至在冲泡方式上,两者也有所不同,一些茶友面对一整块茶饼时,通常感链白茶平台,追溯白茶流通过程,保卫舌尖上的安全随着白茶红遍大江南北后,很多假冒伪劣的商品出现在市面上,一些黑心茶掌柜抓住了消费者贪小便宜的心理,售卖假白茶。虽然白茶的制作工艺看似简单,实际上却有很多学问,例如萎凋方式有差异采摘区块链时代的到来,透露出各行业未来的发展趋势随着全球产业合作格局的变化,不少企业需要以专业赋能来应对竞争,因此,在国家新基建战略的支持下,区块链作为一种新兴的信息技术,已经成为主要的战略产业之一。区块链时代的到来,透露出各个白茶受潮后,试试这3种处理方法,建议茶友们收藏白茶有散茶与茶饼之分,为了更好存放和珍藏白茶,大多数茶友会选择购买老白茶,有时候,你撬开一小块茶饼,就能喝一整天,所以说,一整张白茶都能喝上三四个月。不过,白茶对储存环境有一定要求2021年区块链崭露头角,被列为七大重点产业之一最近几年来,随着区块链技术的迅速发展,促使各个行业也悄然发生变化,作为一种新兴技术,区块链凭借智能合约分布式账本等核心技术,为金融服务领域的支付结算资金管理提供划时代的帮助之外,区拒绝秋乏,从泡一杯秋白茶开始,三招教你如何解锁一杯白茶汤?随着秋季的到来,不少上班族都感觉到工作期间昏昏欲睡,尤其是在午间休息片刻后,仍旧觉得被这秋乏困扰住,再也无法打起精神来。为了提神,大家可以从冲泡一杯白茶开始,当你在困倦的午后,泡上五款最香的中国茶,有你经常喝的吗?不同品种的茶叶,香味也与众不同,中国香气飘飘的茶叶可不少,今天,可链云科技介绍五款最香的中国茶,资深茶友都不一定全知道,看看有你经常喝的吗?铁观音作为乌龙茶中的极品,铁观音的外观卷
看过来你想了解的普洱茶在这里普洱茶的工艺不同的茶类是由工艺来决定的,也就是说同一棵树可以用6种不同工艺做出6种茶。生普的工艺更接近于绿茶,熟普的工艺是黑茶。普洱茶这个树种,也就是我们平时说的云南大叶种,可以做神经性皮炎中医治疗效果不一样案一叶某,女,33岁,职员,形体偏瘦,4月16日就诊。9月前项部皮肤瘙痒,搔抓后有少量渗液,当地皮肤病医院予以激素类药物外用后消失。每因天热及压力过大停药后再现,反复搔抓后出现苔藓上班疲劳乏力,看中医怎么调理李鑫辉教授临床医案分享疲劳案吾从李师坐诊学习,尝见一女子易疲劳畏寒,就诊两次,共服药14剂,病痊愈,赞李师用药之巧,叹中医之妙,引吾深思初诊日期2019年9月21日姓名易某性别女年高血压眩晕中医验案高血压验案风痰上扰兼肝阳上亢案李某某,女,52岁。眩晕1年余,伴恶心呕吐,易怒,无头痛,纳差,寐可,二便平,已绝经。有高血压病史2年,门诊测得血压152100mmHg,舌质略暗,边心绞痛常见病,看中医如何治疗李鑫辉教授讲解心绞痛中医治疗方法。心绞痛以发作性疼痛为主要临床表现,多表现为胸部压榨性疼痛,主要位于胸骨后,可放射至心前区上肢下颌咽喉部,也有些患者仅表现为胸闷。大多数患者经治疗后学习了解中医三焦,你三焦通畅不?三焦的功能作用三焦具有通行元气水谷和水液的功能。1通行元气元气根于肾,通过三焦别入十二经脉而达于五脏六腑,故称三焦为元气之别使。三焦通行元气于全身,是人体之气升降出入的通道,亦是气中医经典金匮要略如何调补脾胃补脾胃金匮要略血痹虚劳病篇第十三条虚劳里急,悸衄腹中痛,梦失精,四肢酸痛,手足烦热,咽干口燥,小建中汤主之。第十四条虚劳里急,诸不足,黄芪建中汤主之。以上两条是论述阴阳两虚的虚劳证大金牛陪您一起牛气冲天来自智利的大金牛今年陪您一起过大年!如今,中国作为文化输出大国,在葡萄酒身上也得到了充分的印证。2012年正值中国农历龙年,龙船酒庄特别推出限量金龙雕刻酒款,每瓶瓶身均有手工雕刻的藤萝饼,正在消失的美味藤萝饼正在消失的美味藤萝饼是北京传统点心。但有一段时间濒临消失,消失的原因很简单,没有原料。藤萝饼的原料是藤萝花。藤萝花在春末开花,是谷雨花。梁实秋说玫瑰花开,吃玫瑰饼藤萝花来,吃晚来天欲雪,能饮一杯无鲜生你好风之森篇生酒想必大家已经不再陌生,是未经火入的清酒。普通清酒通常要经过两次火入处理,让酵母失活的同时,杀死了火落菌,从而保证酒体的稳定。生酒省略了火入,酒体中酵母还是鲜活的。品一口如何在家自制酱肉?在1月22日周五吃喝玩乐大搜索节目邀请便宜坊集团顾问牛金生老师分享了酱肉的做法,以及解答了听众关于家庭烹饪的问题,我们将节目内容及相关资料进行整理编排,让大家更加深刻了解美食!关于