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上班疲劳乏力,看中医怎么调理

  李鑫辉教授临床医案分享——疲劳案
  吾从李师坐诊学习,尝见一女子易疲劳、畏寒,就诊两次,共服药14剂,病痊愈,赞李师用药之巧,叹中医之妙,引吾深思……
  初诊
  日期:2019年9月21日
  姓名:易某 性别:女 年龄:30岁
  主诉:易劳累,怕冷
  现病史:畏寒怕冷,精神尚可,大便1次/1-2日,小便夜间次数多,月经月底来潮,口干,舌质淡苔白脉缓,睡眠差。
  处方:
  辩证分析:
  中医诊断:虚劳 脾肾阳虚证
  治法:温肾健脾
  病位在肾、脾两脏。病性为虚证。
  肾阳亏虚则畏寒怕冷;肾气亏虚,气化失司,膀胱失约,夜间无法固摄则小便夜间次数多;阳病及阴,津液亏虚,肠中干燥则大便次数少,津液不能上承于口则口干。
  脾主四肢肌肉,脾虚肢体失养,则易倦怠乏力。脾为后天之本,气血生化之源,脾气亏虚气血生化乏源,不能上奉于心,再加上肾阳精气不足,无法充养心脉,以致心神失养而睡眠差。
  舌质淡、苔白、脉缓皆为脾肾亏虚的症状。初诊处方分析
  李教授化裁阴阳并补之地黄饮子再合四物汤,补益肝肾,调理气血。
  桂枝、附子、肉苁蓉、巴戟天、鹿角霜:温肾助阳;远志:交通心肾;生地黄、麦冬:养阴生津太子参:益气健脾,滋阴;四物汤(当归、川芎、熟地黄、白芍): 补血和血;麦冬、栀子、百合:清心除烦安神;枣仁:宁心安神
  艾叶:调经;甘草:调和诸药。
  二诊
  日期:2019.9.28
  姓名:易某 性别:女 年龄:30岁
  主诉:疲劳,畏寒。
  现病史:畏寒怕冷,夜间小便明显改善,大便每日一行。舌质淡苔白,脉沉缓。
  处方:
  辩证分析
  中医诊断:虚劳 脾肾阳虚
  治法:补益脾肾
  五剂药后,肾气得到补益,气化恢复,夜尿改善。患者由于脾肾阳气亏虚,不能温煦身体,故感到畏寒怕冷。脾虚气血生化乏源,故舌淡。脉沉主里证,缓主虚,脉沉缓是脾肾亏虚的表现。
  二诊处方分析
  桂枝、附子、肉苁蓉、巴戟天、鹿角霜:温肾助阳;地黄:养阴生津;四物汤(当归、川芎、熟地黄、白芍): 补血和血;艾叶:养血;山茱萸、山药:滋补肝肾;陈皮:理气健脾;煅龙骨、煅牡蛎:镇惊安神;甘草:调和诸药。
  按语
  虚劳又称虚损,是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的,以脏腑功能衰退,气血阴阳亏损,日久不复为主要病机,以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。
  《素问,通评虚实论》所说的"精气夺则虚"可视为虚证的提纲。而《素问·调经论》所谓"阳虚则外寒,阴虚则内热"指明虚证有阴虚、阳虚的区别,并指明阴虚、阳虚的主要特点。
  辨五脏气血阴阳亏虚的不同虚劳的证候虽多,但总不离乎五脏,而五脏之辨,又不外乎气血阴阳。故对虚劳的辨证应以气、血、阴、阳为纲,五脏虚候为目。正如《杂病源流犀烛·虚损痨瘵源流》说:"五脏虽分,而五脏所藏无非精气,其所以致损者有四:曰气虚、日血虚、日阳虚、曰阴虚","气血阴阳各有专主,认得真确,方可施治"。一般说来,病情单纯者,病变比较局限,容易辨清其气、血、阴、阳亏虚的属性和病及脏腑的所在。但由于气血同源、阴阳互根、五脏相关,所以各种原因所致的虚损往往互相影响,由一虚渐致两虚,由一脏而累及他脏,使病情趋于复杂和严重,辨证时应加注意。如本病案,阳损及阴,出现口渴的症状。
  正如《素问,三部九候论》说:"虚则补之"。补益是治疗虚劳的基本原则。《素问·阴阳应象大论》:"形不足者,温之以气;精不足者,补之以味。"应根据病理属性的不同,分别采用益气、养血、滋阴、温阳的治法,并结合五脏病位的不同而选方用药,以加强治疗的针对性。
  虚劳的治疗又多重视肾与脾胃。《医宗必读·虚劳》:"夫人之虚,不属于气,即属于血,五脏六腑,莫能外焉。而独举脾肾者,水为万物之源,土为万物之母,二脏安和,一身皆治,百疾不生。"《不居集·上集·卷十》:"虚劳日久,诸药不效,而所赖以无恐者,胃气也。盖人之一身,以胃气为主,胃气旺则五脏受荫,水精四布,机运流通,饮食渐增,津液渐旺,以致充血生精,而复其真阴之不足。"由于脾为后天之本,气血生化之源,脾主运化,脾主四肢肌肉,脾虚则神疲乏力,食少便溏,舌质淡。胃主受纳,主腐熟水谷。唯有脾胃功能正常才可使药物疗效得以充分发挥疗效。肾为先天之本,肾内寄元阴元阳,为脏腑阴阳之根本。
  本病案阳虚症状明显,阳虚常由气虚进一步发展而成,阳虚则生寒,症状比气虚重,并出现里寒的症状。阳虚之中,以心、脾、肾的阳虚为多见。由于肾阳为人身之元阳,所以心、脾之阳虚日久,亦必病及于肾,而出现心肾阳虚或脾肾阳虚的病变。
  女子以血为用,治疗中注意养血和血,在健脾温肾的基础上调和气血,使心神、四肢得以濡养,精力充沛。
  李鑫辉教授门诊时间温馨提示:
  湖南省中医院(中医附二)专家调理门诊时间:周五上午、周六上午健康调理咨询门诊。
  湖南中医药大学门诊部(砂子塘)知名专家内科门诊时间:周二上午,周日下午。

多囊是育龄女性常见的疾病,专家共识研究表明这种饮食效果最佳多囊卵巢综合征(PCOS)是中国育龄女性常见的疾病,具有发病率高(510)高雄激素血症患者比例高(85)代谢性综合征比例高和重视度低三高一低特征。每天我都收到来自各个途径的多囊女性给多囊女性的7个饮食关键点,最后一张食谱要收藏在前面的章节中我们介绍了关于多囊卵巢综合征的发病机制,相信大家应该知道,多囊卵巢是非常复杂的疾病,虽然大家看到的只是月经不调,多毛等,但是内在的确是一系列激素的失衡问题导致的。从P这项指标推荐多囊女性每年都检查,缺乏了要及时补充多囊女性是一种非常复杂的代谢综合性疾病,而想要治好它也需要足够的时间去遵循合理的膳食和补充适当的营养素。这就是我在调理营中第一节就告诉大家,想要治好多囊一定要给自己足够的时间,并且胶原蛋白究竟是智商税还是美容圣品?我们用最权威的证据说话2019年12月31日罗胖在时间的朋友上隆重介绍了香帅的钱从哪里来的报告,抱着一份好奇我也购买了课程在听香帅的报告后,我印象最深的就是她时代的来临。这个时代在变化,谁说男主外,女主补充营养素对于桥本患者修复甲状腺很重要,那么NAC需要了解下甲状腺是复杂机体的一部分,对于桥本患者而言除了典型的甲状腺功能减退,还会呈现很多全身性症状。身体会陷入一种免疫系统过载,肾上腺激素异常,肠道菌群失衡,消化功能受损,解毒功能受损,炎疲劳,嗜睡,饭后饱胀感,有70的桥本患者需要补充消化酶真相来了每天有大量的桥本患者剖出各种的问题和症状,关于来调理的桥本患者,大家的患病史基本都有510年(正因为长时间的忽视,导致身体的症状越发明显)多数人都有相同的反馈疲劳,做事提不肠道也有昼夜节律,科学养肠胃,你需要顺应你肠道的节律上篇文章我们讲完了科学养胃的第一架马车抗炎饮食,并给了食谱,下面我把其中一个给大家看,具体的其他阶段食谱,可以看上一篇文章今天我们来讲下第2驾马车昼夜节律通过今天的章节,我会告诉你白血病患者在日常生活中应该如何调理?所谓的白血病,指的是患者人体当中出现的一种血液系统的疾病,因为血液的白细胞异常增殖,导致正常的造血细胞受到抑制,并且这种情况会逐渐扩散到其他的组织器官中。相对来说白血病主要的临床表美国哈佛大学研究发布长白发是为什么?白发能重新变黑吗?白发通常是衰老的象征,也本该是中老年人的话题,但如今,如果你在公交车或者地铁上细心观察,就会发现不少20多岁的青年人头上都长出了些许白发。年轻的面庞,配上苍老的白发,让许多人不禁产日本人均寿命蝉联世界第一!为什么他们不爱运动也如此长寿?根据日本厚生劳动省最新发布的全球平均寿命统计,日本继续蝉联全球男女长寿国家第一名,女性平均寿命87。26岁,男性则为81。09岁。中国与之相比,人均预期寿命在77岁左右,与日本人有什么饮食可以缓解痛风?营养师推荐3种食物,配合3个控制作为2019年年度十大关注的疾病之一,并成为中国仅此于糖尿病的第三大代谢类疾病痛风,据报告显示目前我国高尿酸血症患者已经达到1。7亿,其中痛风患者已经超过8000万人,预计2020
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