现在才知道，原来菊花茶不能随便喝，饮用时牢记六禁忌三搭配

　　水分对于人体来说是十分重要的，人体摄入的大部分食物和器官的正常运行都少不了水源地参与，适当饮水有助于促进体内垃圾毒素的排出，维持身体内部环境稳定，但是生活中，常常有人认为白开水的味道太过清淡，经常会选择喝花茶的方式来补充体内所缺少的水分。#爱乐养生指南#
　　菊花茶是日常生活中非常常见的一种茶品，食用菊花采摘后晾干烘干，加工制作而成，虽然是到饮用菊花茶，能够给身体带来一定的好处，但是在喝菊花茶在饮用时也有许多的注意事项，下面让我们来了解一下吧。
　　现在才知道，原来菊花茶不能随便喝，饮用时牢记：六禁忌、三搭配
　　【六禁忌】
　　1、寒性体质不宜喝菊花茶
　　菊花属于寒性食物，如果你是寒性体质，建议不要大量饮用菊花茶，因为这样会导致你的体质越来越差，不仅会严重损伤肠胃，还会降低人体免疫力，加快疾病的入侵，不利于疾病的恢复，因此对于那些寒性体质的人，应当尽量远离饮用菊花茶。
　　2、孕妇慎用菊花泡水
　　孕妇在怀孕期间经常会出现便秘的情况，因此便通过饮用菊花茶的方式来达到热身通便的功效，其实这种做法是非常不正确的，菊花茶确实能够起到这种效果，但是菊花茶属于寒性饮品，会对肠胃造成强烈的刺激，很有可能会引发腹泻腹痛等一系列胃部问题。
　　3、不能长期连续服用
　　很多人认为菊花茶当中含有丰富的营养物质，因此便每天大量饮用，但是需要提醒大家菊花茶是不能长期连续服用的，正常情况下喝2~3天即可长期饮用，很有可能会损伤体内阳气，导致人体免疫力逐渐下降，加快疾病的入侵。
　　4、对菊花过敏的人
　　如果你用完菊花茶之后，你出现了皮肤红疹并伴随瘙痒的情况，很有可能是由于对菊花过敏所引起的，此时就不要再继续饮用了。
　　5、风寒感冒患者禁喝菊花茶
　　特别是炎热的夏天，适当饮用一些菊花茶，能够起到疏风散热的效果，因此对于风寒感冒的人来说是不建议饮用菊花茶的，也有很有可能会加重病情，不利于疾病的恢复。
　　6、腹泻患者不宜喝菊花茶
　　我们都知道菊花属于凉性食物，菊花茶饮用后有助于加快肠胃蠕动，促进体内新陈代谢加快，有毒物质的排出，如果你伴有腹泻的情况，提醒你不要再饮用菊花茶了，因为这样很有可能会导致腹泻，问题越来越严重，甚至还会引起恶心呕吐等情况。
　　【三搭配】
　　1.菊花加山楂——开胃好效果
　　说起山楂人们应当非常熟悉山楂具有健脾开胃的效果，如果将山楂与菊花茶一起搭配饮用的话，能够帮助健脾消胃，提高人的食欲，让肠胃功能越来越强壮，促进人体血液循环加快新陈代谢，从而提高人体免疫力降低患病风险。
　　2.菊花加枸杞——养目护肝
　　我们都知道适当饮用一些枸杞，有助于起到滋补肾脏的效果，菊花茶属于寒性食物，枸杞属于温性食材，两者搭配可以起到中和的作用，有助于调理身体内环境，帮助身体排出大量的垃圾和毒素，降低肝脏负担，让身体更加健康。
　　3.菊花加大枣——变养生汤饮
　　对于贫血体质虚弱的人来说，适当吃一些大枣能够起到补血的效果，将温热的大枣和寒性的菊花搭配一起泡水，能够更好的强健体魄，降低患病风险。
　　菊花茶的养生功效有哪些？
　　1.缓解辐射的影响：
　　如今随着科技的不断发展，我们身边的电子产品越来越多，无论是手机还是电脑或者其他的电子产品，都会对我们的身体产生一定的腐蚀性。
　　长此以往会伤害皮肤和眼睛，导致皮肤变得越来越干燥，并且伴有眼睛疲劳的情况出现，这种情况是建议大家可以多喝一些菊花水，或许有助于缓解视力疲劳和干涩。
　　2.养肝降肝火：
　　肝脏是人体最大的排毒解毒器官，对我们人体来说是十分重要的，一旦肝脏受到损伤，并未导致大量的毒素堆积在体内，无法快速排出，严重损害身体内的各个器官，阻碍器官的正常运行。
　　所以在日常生活中，我们一定要注意养肝，菊花茶具有劲的解毒效果，适当饮用有助于促进肝脏的排毒解毒功能，特别是对于哪些肝火比较旺盛的人来说，如果你经常出现脾气暴躁疲劳的现象，不妨适当喝一些菊花茶，或许能够缓解。
　　3.美容养颜：
　　经常喝菊花茶，对我们的皮肤也有一定的效果，随着生活节奏的不断加快导致人们在工作中的压力越来越大，经常会出现熬夜的情况，导致脸部生长了大量的痘痘以及一系列皮肤问题。
　　而菊花茶具有一定的杀菌消炎功效，能够清除我们体内多余的细菌，加快有毒物质的排出，让你的皮肤看起来更加水润。
　　关于菊花茶对人体的好处，你还知道哪些？可以在下方评论区分享一下
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