经外奇穴／十宣
　　一、取穴步骤
　　仰掌，十指微屈，手十指尖端，距指甲游离缘尖端0.1寸处，一侧5穴,左右共10穴。
　　二、重要结构
　　指尖
　　三、主治
　　十宣（急救专家）
　　①昏迷；
　　②癫痫；
　　③高热，咽喉肿痛；
　　④手指麻木。
　　四、定位
　　在手指，十指尖端，距指甲游离缘0.1寸（指寸），左右共10穴。
　　五、按摩
　　两手十指相对，一起活动手指，不仅可使手指更加灵活，对大脑也有保健作用；气急时，用指甲掐十宣。
　　六、艾灸
　　艾条悬灸
　　时间：10-15分钟。

为啥脑梗的人越来越多？4种美食或许是祸首，别不以为然脑梗是一种严重危害身体健康和生命安全的疾病，近年来，随着人们生活水平的不断提高，生活中人们养成了很多不良的习惯，使身体处于亚健康的状态，尤其是人过了中年以后，更容易受到心脑血管疾病晒萝卜干要焯水吗？教你正确方法，1天能晒干，方法简单又易晒干导语晒萝卜干要焯水吗？教你正确方法，1天就能晒干，方法简单又易晒干，太实用了！对于农村人来说，提起晒菜干，这绝对是拿手活。我从小出生在农村，所以对于晒菜干，我的经验也很丰富。前几天晒龙眼干到底要不要焯水？教你正确方法，一周就能晒干，简单快捷导语晒龙眼干到底要不要焯水？教你正确方法，一周就能晒干，简单又快捷，太实用了！夏季，是瓜果飘香的季节，最近有农民伯伯说荔枝差不多将要过季了，紧接着又迎来龙眼大丰收！平常走在小巷里，腌咸黄皮，只放盐容易坏，教你正确方法，简单又快，放一年都不坏导语腌咸黄皮，只放盐容易坏，教你正确方法，简单又快，放一年都不坏！早上提到荔枝就快要过季了，其实7月，还有很多应季水果也即将过季，就比如说黄皮。黄皮的成熟期比较短，所以树上的黄皮，生晒龙眼肉，突然下雨咋办？妈妈教我一招好办法，1天就干，厉害导语生晒龙眼干，突然下雨咋办？妈妈教我一招好办法，1天就能干，太厉害了！最近的天气不知道怎么了，明明天气预报说晴天，可是今天就给我突然下起雨来。是谁说夏天是最好晒干果的季节？前几天放暑假，推荐6道孩子都爱吃的家常菜，简单好做，给足营养身体棒导语放暑假了，推荐6道孩子都爱吃的家常菜，简单好做，给足营养身体棒！现在的小孩，学习压力都太大了。平常上课时，父母要上班，所以对于很多菜，都没太多时间和功夫去做。而暑假孩子在家，周菜园结的南瓜多得吃不完，我把南瓜晒干，没想到比牛肉干还好吃导语菜园结的南瓜多得吃不完，我把南瓜晒干，没想到比牛肉干还好吃！都说夏季是瓜果飘香的季节，春天随便挖个泥坑，扔了几粒南瓜核埋起来，没想到竟然给我结了好多南瓜，还真的是无心插柳柳成荫做白切鸡有人水煮，有人蒸煮，都错！教你正确做法，鸡肉又嫩又滑导语做白切鸡，有人水煮，有人蒸煮，到底哪种做法才是最好的？教你正确做法，鸡肉又嫩又滑，鸡皮爽脆，汁多又鲜甜，超好吃。再过半个月左右就是中秋节了，在广东，逢年过节，餐桌上必然少不了鸡夏至，遇到4瓜1豆别错过，菜贩优先留给家人吃，到底是为啥？导语夏至，遇到4瓜1豆别错过，菜贩优先留给自家吃，到底是为啥？还有3天就迎来夏至节气了。夏至一来，这就意味着真正炎热的夏天已经来临了。现在人们越来越懂得养生，所以对于夏至吃什么食物保存黄皮，直接放冰箱就错了，教你4招保存方法，放一年也不坏导语保存黄皮，直接放冰箱就错了，教你4招保存方法，放一年也不会坏！夏季是瓜果飘香的季节，虽说夏季有很多品种的水果都成熟了，但是成熟期比较短，所以想吃也并非是每时每刻都能吃上的。就比保存龙眼，不要直接放冰箱，教你4招诀窍，保存时间长，久放不坏导语保存龙眼，不要直接放冰箱，教你4招诀窍，保存时间长，久放不坏！荔枝过后，又到龙眼成熟了。今年的龙眼，也是丰收之年，特别多。爸爸说今年家里种的两棵龙眼，都挂满了果子，前几天他把龙