烤鱼是一道我们日常生活中经常会吃到的美食，只不过通常都是在餐馆吃，没有多少人会自己在家做烤鱼。烤鱼的肉质细嫩，色香味美，并且营养价值也很高。那么，麻辣烤鱼用烤箱如何做得好吃呢？
　　家常麻辣烤鱼的步骤：
　　1、将清洗净的鱼用厨房用纸擦干表面的水分吸干，然后取出鱼腥线，在鱼的两面划几个斜刀。
　　2、将鱼翻开，码上盐、料酒、胡椒粉、生姜片，腌制30分钟左右。
　　3、自制腌鱼料，蒜蓉、生姜末、大葱段、蚝油、蒸鱼豉油、生抽等调匀后均匀抹在鱼身两面，腌上20分钟左右。
　　4、腌制鱼的时候，将藕片、西芹、土豆片、魔芋等配料切片或切条；生姜、大蒜、洋葱切片，大葱、泡椒、泡姜、干辣椒切段。
　　5、烤盘垫上一层锡纸，刷上一层油，铺上些许洋葱、生姜、大蒜。
　　6、将腌好的鱼摆入烤盘中，刷上没用完的腌鱼汁，撒上辣椒粉、孜然粉，刷油，烤箱250度，烤20分钟，中途再刷一次调料和油。
　　7、烤鱼的时候，锅中热油，爆香姜、蒜、泡椒、葱白、花椒、万高达味烤鱼酱、盐，倒入配菜翻炒，倒入老抽上色。
　　8、将炒好的蔬菜铺在烤鱼上，再入烤箱220度，10分钟；
　　9、锅中热油至6成，放入干辣椒段、花椒炒香后淋在烤鱼上，撒上香菜，芝麻，一道香辣美味的烤鱼就可以开吃了。

西红柿不要随便吃？提醒这3类人尽量远离，自查下是否在其中导语番茄，俗称西红柿，是我们生活中最常吃的食物之一，是一种蔬菜，同时也是一种水果。番茄酸甜多汁，而且果肉柔软，不管是作为蔬菜还是水果都是一种口感与味道绝佳的食物。再加上番茄本身蕴含中医针灸肩部疾病处方1肩关节扭伤1针偏肩穴，中白穴，有效。2针灵骨穴大白穴，下白穴，效果好。3针下三皇穴，效果好。4针金营穴上金营穴下，效果好。5针四肢穴，有效。肩凝症（含肩痛）1针三肩穴，效果好。2针猪肉放冰箱多久就不能食用？现在我们吃不完的食材都放进冰箱里。但是冰箱中的东西就一定不会坏掉吗？其实冰箱里的东西也会坏掉，比如说猪肉。那么，猪肉放冰箱多久就不能食用？若超过这个时间，小心成为僵尸肉！我们家用冰身上若莫名出现5个情况，或是经络堵塞的信号，需尽快调理俗话说痛则不通，通则不痛，如果身体中有疾病存在疼痛感就会发生，反之，又是经络通畅，人体才更为健康。所以忠告大家假如近期一段时间，身体上莫名的出现了以下5个症状，多是经络堵塞的信号，（十一）素三彩，让生活更精彩长寿健康健康长寿无疾而终是人类矢志不渝追求的终极目标。虽然寿命是由多种因素综合决定的，比如基因环境运动心态等都能对寿命产生影响，但饮食却是重中之重，为什么这么说呢？我们常说民以食为天，但有黄帝内经教给我们的一些具体的针灸方法本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之二百九十三。（更多精彩内容持续更新中）故善用針者，從陰引陽，從陽引陰，以右治左，以左治右，以我知彼，以表知裏，以觀過與不及之理，見微得過，用之不殆秋季清肺润肺三种体质要分清文羊城晚报记者张华通讯员李朝秋天重在养肺。广东省第二中医院呼吸与危重症医学科主任陈宁教授指出，对慢性肺部疾病的患者来说，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，宜以清热化痰，养阴润肺为法秋季养脸不如养胃，6种食补养胃好物，健胃养胃，胃越来越健康秋季养脸不如养胃，6种食补养胃好物，健胃养胃，胃越来越健康进入10月，天气越来越凉，饮食的不注意，加上一些生活坏习惯，脾胃虚弱的朋友经常会出现问题。因此秋季养胃健脾，是一件极其重要秋燥易积内火，从而导致生病，9种降燥食物，平时可以多吃炎热的夏天已经过去了，天气也在逐渐地变凉，尤其是早晚温差非常大。进入秋天以来，天气渐渐干燥起来，虽是如此，但是大白天还是依旧会出现高温天气，也就是大家熟知的秋老虎。很多人不理解秋燥面部穴位科普这张面部图火了！今天为你详细介绍一下！快收好慢慢看中医经典黄帝内经曾提出心开窍于舌，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肝开窍于目，肾开窍于耳。这就表明，五官能直接反映人体五脏的健康状况，它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变！今天为你详细秋天吃什么水果好？快来看看秋天以燥为主，若肺气失调，则容易出现鼻干口燥干咳喉咙痛等上呼吸道疾病。润燥润肺梨味甘微酸性寒凉。入肺胃经，具有润肺清胃润燥化痰的功效。对肺热咳嗽及老年咳嗽支气管炎等症有较好的治疗效