天宗穴
　　【命名】天，穴内气血运行的部位为天部也。宗，祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名。
　　【精确定位】在肩胛区，肩胛冈下缘与肩胛骨下角之间的上1/3折点处。
　　【自我取穴法】以对侧手，由颈下过肩，手伸向肩胛骨处，中指指腹所在处。
　　【主治】
　　1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等；
　　2、缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，对于预防乳腺增生效果很好。
　　【配伍应用】配 肩外俞穴治肩胛痛；配 膻中穴、足三里穴治乳痈；配 秉风穴治肩胛疼痛。
　　【一穴多用】
　　1.按摩：用中指按揉200次，每天坚持，能治疗肩背疼痛。
　　2.艾灸：用艾条温和灸5~20分钟，可用于治疗咳喘、肩胛痛。

出现4个异常，警惕植物神经紊乱植物神经紊乱是个什么病？植物神经紊乱是因为长时间精神紧张和心理压力比较大精神受到强烈刺激以及过度生气所引起的症状。植物神经是一种传出神经，分布在心脏腺体和心血管等部位，能控制心脏跳植物神经紊乱的注意事项有哪些？揭秘植物神经紊乱的5个注意事项对植物神经功能紊乱这种疾病进行合理科学规范的治疗是保护我们身体健康的重要方式，但是相关的注意事项对于疾病的治疗而言有着不可忽视的重要作用，消除负面的心理情绪多进行户外活动生活规律饮蔬果中的植物化学物质如何影响我们的健康？常言道民以食为天，我们每天都要吃饭，我们身体所需的各种营养物质都来自于我们的饮食。确实，我们所吃的食物不仅对我们的身体健康很重要，而且对我们的心理健康也很重要。无论何时，当我们谈论金银花和山銀花的区別？容易和哪个有毒的植物混淆？你清楚吗？它们都是来源于忍冬科植物，以前山银花也当作金银花来用，现在药典里已经分出来了，山银花是山银花，金银花是金银花。都是採用植物的干燥花蕾或者带初开的花，夏初花开前採收干燥即可。它们刚开雨后自采蘑菇，吃了就住进医院，还做了换血治疗，这是为什么夏季来了，雨后的山上，各种各样的蘑菇都长出来了。住在山里的人们，住在城里想走进大自然的人们，都来到山上采摘蘑菇，想尝尝亲手采来的野味。最近云南玉溪一位大爷，因为吃了毒蘑菇而进了医院被吹捧上天的橄榄油，真就比别的植物油都好吗？橄榄油，近几年在国内疯狂营销，什么液体黄金，什么地中海甘露啊，再加上包装高端大气上档次，从价格上，立马拉开了与普通食用油的档次。让你我普通人只能仰望，感觉这就是珍贵的唐僧肉啊。事实吃的方法不对，越高档的植物油，对身体危害越大，还不如吃猪油？近年来，人们已经普遍意识到身体健康的重要性。食用油要尽量少吃或不吃饱和脂肪酸含量高的猪油牛油等动物油，尽量多吃不饱和脂肪酸含量高的植物油，以避免或预防心脑血管疾病。越高档的植物油，来自29个国家的数据表明，中年发福，不是代谢率变慢惹的祸油腻，不知从何时起，变成了中年人的象征。很多人，还没升职，头顶先脱发房贷还没还完，腰围已经变粗。历经多次减肥尝试，反复失败。于是，安慰自己，就这样吧，这是人生规律，上点年纪，代谢率致敬获得七一勋章以及所有为国家做出贡献的前辈们我们现在的生活都是英雄的前辈们创造的，你去看凡事为国家做出贡献做出特大贡献的人都是默默付出的，不计个人得失的，从被外国侵略我们的国家走到现在十分不容易，从一穷二白到现在的稳定繁荣过国家体育总局推荐放松身体的18个动作，一练就有效长时间伏案工作的你，长时间低头玩手机的你，是否会经常感到颈肩腰背痛呢？而每天做一做拉伸，可以有效预防肌肉劳损，缓解疲劳，减轻疼痛。今天，骨科大夫为您推荐超级实用的国家体育总局发布的第五批国家组织药品集中采购，注射剂成主力，多种药品大幅降价6月23日晚，第五批国家组织药品集中采购结果正式公布，此次集采共涉及201家药企，62种拟采购药品61种（148个产品）中选，中选药品平均降幅56，明显高于此前几批5253的降幅，