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千滚水与隔夜水应不应该喝?会对身体有危害吗?医生这种水别喝
水是生命的源泉,不论是人还是动物都无法缺少水的的摄入。按照我国的官方营养学指南来说,每个成年人每日的摄水量应该在10002000ml的水平。要说到水,相信很多人都曾经听到过和千滚水
胃黏膜受损后,身体会出现这5种表现,及时调理,避免加重病情
胃是人体中非常重要的一部分,它能够储存消化食物,并且获取其中的营养,为正常的生理运转打下良好的基础。而在胃部当中胃黏膜是最为重要的一部分,胃黏膜中有丰富的腺体,可以分泌胃蛋白酶,促
让你减少脱发和自然再生头发的十大秘诀,让你远离脱发烦恼
减少脱发和自然再生头发的十大秘诀头发是每个人注意到你的第一件事。你的头发应该是你委托的奇迹,如果你不喜欢它,它完全需要改善你的头发。脱发是全球最大的问题之一。每个人一天都会掉100
北京古楼疑难病研究院乳腺科张秋晔乳腺增生的日常护理方法
为了预防乳腺疾病,成年女性应该每月进行自我检查。对于月经正常的女性,检查的最佳时间是月经后211天。乳腺增生的日常护理方法有哪些1。镜面自发光法面对镜子,将手臂举过头顶,观察乳房的
秋天喝茶也有讲究,提醒这2种茶尽量不要喝,别不听劝
导语我国有着非常久远的茶文化历史,起源于神农时代,距今大概已经有4700多年的历史,在我国,茶叶的种类也是多种多样,每一种茶都有属于自己独特的营养成分,也有属于自己独特的功效。喝茶
假日食疗香过板栗,糯过红薯,与酥香粉糯的脾胃第一补相芋在金秋
钱江晚报小时新闻通讯员徐尤佳在漫长干燥的深秋,人的情绪容易起伏不定,但平衡身心可能只需要一道美味。很多人的第一反应是应季食物,而眼下最适宜的食物莫过于香过板栗,糯过红薯的芋艿。煮熟
心脏不好,可能缺乏这4种营养元素,常吃这些食物或保护心脏健康
导语现在随着时代的发展,人们已经过上了比较好的生活,每天吃饭不愁,但与此同时,生活压力也越来越大。很多人为了挣钱工作,不得不加班,也习惯了熬夜,但这样的生活习惯很容易对心脏造成不利
老年人如何正确养生?
老年人养生要根据自己的年龄特点和相对应的身体状况。如果你是在五十或者六十岁,那你要注意这些不好的生活习惯的改变。比如戒烟,适当饮酒。不要熬夜,连续晚上吃夜宵。饮食要逐渐清淡,有规律
现代老年学家的4条长寿法则
一个人的最大寿命在很大程度上取决于他的遗传倾向。也就是说,那些家里有长肝的人,越过90年甚至100年的界限的可能性更大。尽管如此,根据现代老年学家的说法,每个人都可以独立地增加他们
吃多了白米饭会得糖尿病?别再让白米饭背黑锅了,是你不会吃
白米饭一直以来是我们餐桌上的主食之一,但近年来它却饱受争议很多人觉得米饭里都是碳水,吃多了会得糖尿病!不少糖尿病患者也觉得,米饭会影响血糖,最好不要吃!实际上,吃白米饭并不会增加糖
体内甘油三酯水平偏高,记住3个方法,或能在短时间内回归正常
年仅46岁的周先生,在上个月做体检时发现自己体内的甘油三酯水平已经严重超标。虽然周先生坦言身体并没有任何不适感,但是由于周先生身体偏胖,加之平日里又长期有抽烟喝酒的习惯,而且经常外
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养生课堂春季养生菜吃错了反伤身
春暖花开,各种春菜陆续上市,其中不乏很多具有养生功效的蔬菜,比如有号称春季第一补的韭菜,有春季第一鲜的春笋等。然而,这些春菜吃对了有补益功效,吃错了反而会损害身体健康,甚至诱发疾病
每天一味中药材山奈
功效与作用温中散寒消食止痛山奈别名沙姜山柰山辣,为姜科山奈属植物山奈的根茎,其味辛性温芳香。1温中散寒山奈有散寒的作用,对于胃寒胸部胀满以及腹部冷痛有改善作用。2消食温中消食是山奈
92种常见病对应的中药材
1补气蜜黄芪人参2补血川芎当归白芍生地3气滞香附砂仁4气逆陈皮苏子杏仁乌药5理肝气青皮木香6泻肺气前胡枳壳7降肾气沉香8开心气石菖蒲9治疝气小茴香10破血苏木红花三棱莪术桃仁牛膝归
被世卫组织列为致癌物的羊肉,到底还能不能吃?告诉你答案
随着气温的升高,夏天的脚步已经越来越近了,在夏天你最想念的食物是什么?冰凉甘甜的西瓜?各种各样的冷饮?还是色香诱人的烧烤摊?烧烤摊上的烤羊肉串可是很多人都抵挡不住的诱惑!但是世界卫
农村常见野草猪毛蒿,竟有延缓衰老和抗压效果?一项研究给你答案
导语时光荏苒,岁月蹉跎,不管是谁,不管是什么生物,都会面临衰老这个问题。一些观点认为衰老并不是随机的,就像是其他生物过程一样,它是受分子控制的。所以改变核心代谢数量的天然植物能够帮
腰痛,头发早白,耳鸣目暗,失眠?一味枸杞巧搭配
枸杞一直备受养生者喜爱,味甘甜,药食两用,不温不燥。中国药典记载枸杞,滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。但是,并不是说随便抓一把泡
春季艾草正当时,坚持用它泡脚,可能收获3个好处
都说三月艾,四月蒿,七月八月当柴烧。清明前后,正好是艾草生长最旺盛的阶段,除了用它做青团做野菜之外,还可以用来泡脚,激发它的养生功效。这是大自然的馈赠,千万不要浪费哦。说起泡脚,应
饭后该站还是坐?这些饭后习惯,你做错了几个?
更多健康知识,见智云健康公众号吃完饭,你是喜欢躺在沙发上休息休息,还是站着消化消化?关于饭后禁忌的说法五花八门。老人会说饭后走一走,活到九十九,现在网上还流传着饭后不能运动睡觉喝茶
运动能降血压吗?高血压病人常做两类运动,血压慢慢就降下去了
全球范围内,高血压是最为常见且严重的心血管疾病之一。大脑心脏肾脏眼睛和血管都是其靶器官,是诱发急性心肌梗死中风和眼底病变以及主动脉夹层的高危因素。患者除了正确服用药物外,也应保持适
这种水果是辐射之王!但对心脏大有好处,吃了几十年才知道,以后还能继续吃吗?
香蕉是一种大众水果,软糯廉价营养丰富老少皆宜不过,吃了那么多年香蕉,你知道其实它有辐射吗?香蕉为什么有辐射?说到香蕉的辐射,还要从一次无聊的实验说起。此前,德国物理学家DerekM
为什么喝酒会猝死?不瞒你说,喝酒保命,最好避开这4个诱因
酒文化在我国传承已久,尤其是各种大小饭局宴会,哪怕平时不喝酒的人,碍于人情体面也免不了和人喝上两杯。而喝酒伤身这一点相信很多人都清楚,实际上喝酒除了会对身体产生不好的影响,某些情况