我老婆自从上次住院查出了血糖有点高以后，我们家的吃饭遇到了一个大难题，首先是主食的问题，血糖高首先是不能过多地吃面食，可是我们家多年来都是面食为主，不但面条不能吃，就是大米汤和小米汤老婆也不喝了，可是不吃这些吃什么呢？刚开始我们中午吃杂面条，我又不喜欢吃 ，没办法那也只好跟着将就一下吧！早餐和晚饭又出现了问题，凡是各种汤类老婆都排斥，做饭都没法做了，以前老婆是我们家的吃饭主力军，现在她忽然不吃，我和儿子的饭量太小，做两样饭又嫌费事，只好是对对胡胡的，吃一顿说一顿了，老婆更是对胡的，早餐是吃两个荷包蛋，吃一根黄瓜了事，中午吃面条了，她吃很少的面条 ，吃一点菜就好了 ，晚上有时用豆腐皮卷点生菜 ，或者吃根黄瓜。
　　其实她的血糖不是很高，因为这个我专门给她买了一台血糖仪，每天早上可以检测血糖，这一段时间 空腹血糖都在6.8以内，应该不算太高，但她还是小心翼翼的，当然小心没大错，平常注意点，以免最后转成真正的糖尿病就麻烦了，不知道有什么好的食物，能够满足我们的共同的生活饮食，希望朋友们帮忙找一下。

家庭吃哪种油更健康？医生提醒这3种食用油不宜吃日常烹饪中，煎炸炒拌样样都离不开食用油。但面对市面上琳琅满目的各种食用油，很多人为此而犯难，不知道该选购哪种油做菜更健康？今天，辛医生针对几种常见食用油做出具体分析，大家可根据自身养生美容中最重要的穴位足三里三阴交中医里有两个最常用的带三字的穴位，一个是足三里，另一个是三阴交。足三里是强壮穴，千金方里面有一句话叫做若要安，三里常不干。经常针灸足三里，对身体提高免疫力很有好处。常拍足三里，防病医生提醒不想血管又堵又脆，4件小事要注意，别再无视了！血管堵塞是不少人在生活中会患上的一个疾病，当患上血管堵塞之后，会给患者的日常生活带来非常大的影响。对于血管堵塞这个疾病，你知道是因为什么原因而引起的吗？今天一起了解下这个问题吧！血茄子发黑还吸油，就这1步没做对，茄子紫亮不油腻，好吃停不下来茄子是一种常见的食材，无论我们在家里还是在饭点的菜式中总能见到它，茄子的的营养丰富，含有蛋白质脂肪碳水化合物维生素以及钙磷铁等多种营养成分。茄子作为一种常见食材做法繁多，不过茄子的最爱广东这道祛湿汤，香味四溢，做法简单又营养，春天必备美食大家好，我是汉豆腐，一个爱吃爱玩爱做菜的粤西客家人！如果喜欢我做的菜请点击关注我，每天都会更新做菜视频以及文章，欢迎大家观看！春天到了，是不是感觉身体湿气越来越重了呢？春天正是雨水怎样泡脚去湿气？现在人们工作繁忙，加上生活不规律，湿气的问题困扰着多数的人的健康，怎么祛湿也就显得尤为重要了。湿气是什么气？湿气是六邪气之首，六邪气包括风寒暑湿燥火，而湿气是其中最严重的，因为湿气春季泡药池温泉，人参当归灵芝，这个度假村帮你下足材料！每临春天大自然山好，水好，风景好许多人都选择郊游，踏青繁花簇拥，暗香浮动仿佛每一次呼吸都同步春天最媚惑的气息但你知道泡温泉不仅仅是冬天的专属春季温泉才最是惬意！春至，万物生发也是各你家厨房有5样东西，是养生之宝！你发现了吗中医一向讲究药食同源，更是有药膳这一养生方法。其实药食同源并不像听起来那么高大上，通俗来讲就是这种食材既能入药治病，又是平时大家吃的食物。在家里小小的厨房中就藏着不少有养生之用的药它清爽美味，少油健康，像这样吃出苗条身材它清爽美味，少油健康，像这样吃出苗条身材不知道什么时候就出现了紫色的包菜，学名紫甘蓝，之前不知道这么做更好吃，回来发现凉拌很不错。甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素这4种食物是降血脂的小能手，吃到一半，血脂就降下去了高血脂是一种慢性病，是人长期不注意饮食，而导致身体血液里面脂肪含量过高。也可以这么说，高血脂是一种富贵病，以前生活水平低，人们没有大鱼大肉吃。所以，得高血脂的人也比较少。现在，大家四月最该吃这水果，胡萝卜素含量极高，煮成糖水特棒，润肺又止咳每年的4月份左右是枇杷盛产的季节，成熟的枇杷果十分的甘甜，有岭南开春第一果之称，营养价值也很高，富含有纤维素果胶胡萝卜素以及维生素ABC等成分，其中胡萝卜素的含量极高，位居水果界第