十个天然小秘方
　　1、拿一根熟透的香蕉去皮、捣成泥，添加牛奶搅拌成糊状，涂抹在面部停留二十分钟左右，清洗干净即可。
　　其作用是帮助脸部肌肤变得细腻光滑。
　　2、土豆削皮切薄片，敷在面部可以帮助减缓雀斑和疤痕；也可以把土豆捣成泥使用。
　　3、一颗鸡蛋取蛋清，然后加入蜂蜜搅拌，均匀的在面部涂抹，可以让肌肤变得光滑减少皱纹的生长。
　　4、黄瓜洗干净切片，贴在面部，或者黄瓜榨汁，用一次性面膜纸浸泡后，敷脸。可以补充水分，紧致肌肤。
　　5、取适当的姜黄粉和牛奶搅拌成糊状，涂抹在面部，可以去除太阳照射长的晒斑，也可以减少脸部汗毛的生长。
　　6、蜂蜜能够滋润肌肤，让皮肤细腻有光泽，减缓皱纹的生长。
　　7、冰块、冰水可以帮助肌肤收缩毛孔还可以促进血液循环。热水可以帮助打开毛孔，清理毛孔内垃圾。
　　8、使用柑橘类水果制作的天然面膜适合油性肌肤。
　　9、鲜橙汁和花粉是可以恢复被晒黑的肌肤的，它被称为天然的＂漂白剂＂。
　　10、将麦片、西红柿、牛奶用破壁机打成糊状，涂抹在面部二十分钟，美白肌肤，重现肌肤光泽。
　　小建议：护肤前一定要彻底清洁面部肌肤，只有将面部肌肤清洁干净了，为肌肤补充的营养才可以被吸收进去。
　　尤其是喜欢化妆的女性，一定要选择专业的卸妆产品，不可以只使用洗面奶，那样脸上的粉底、彩妆会残留。
　　脸部不化妆只涂抹防晒产品也是建议卸妆哦。使用卸妆产品后，在用洗面奶轻轻在脸部揉搓发泡，最后用清水洗干净即可。
　　清洁完毕，等待五分钟后开始保养肌肤。

有胃火睡不香，有肝火易失眠，有心火爱做梦？这3招缓解三火相信不少人都深受失眠的困扰，生活中造成失眠的原因有很多，除了日常生活及饮食习惯外，身体上火也是影响睡眠质量的重要因素，建议大家了解一下有胃火睡不香，有肝火易失眠，有心火爱做梦？胃火中医教你头痛别小看，两种头痛预示两种猛症来袭头痛，中医称之为头风，一代枭雄曹操就是终生被头风所扰。在现代头痛依旧作为一种十分常见的症状，出现在各类人群当中，引发头痛的原因有很多，孟医生在这里帮大家总结一下头痛发生的一般规律，具有延缓衰老，延年益寿功效的穴位三阴交穴今天为大家介绍一个可以健脾胃，益肝肾，调经带，治疗各种妇科病症的特效穴三阴交穴。详细定位在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。以手四指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘健康小课堂春日渐暖肝火旺祛火小心误区多最近一段时间，许多市民都感觉自己的脾气变大了，特别容易发火。为什么会出现这样的情况呢？原来，春季大地回暖，气温上升，我们的身体也开始变得活力四射，肝火变得十分旺盛。所以菊花茶苦丁茶医生告诉你，如何按摩眼周穴位，改善血管型黑眼圈血管型黑眼圈主要由眼周血液循环不畅引起，通常表现为略带蓝色的黑色。变应性鼻炎熬夜视疲劳内分泌失调贫血等，或眼皮皮肤浅透明化，皮下脂肪少，下面血管清晰可见。可以按摩眼周穴位改善眼睛血手脚总是冰凉，试试看按摩这两个穴位，简单有效很多女生不管是夏季还是冬季都会出现手脚冰凉的情况，这种情况大多是因为经络不痛，出现了淤阻，让阳气无法到达四肢，从而出现手脚冰凉在这里我给大家推荐2个穴位，方便大家没事的时候去按摩，24岁小伙运动后猝死！提醒这些症状别当成是感冒，要当心心肌炎在如今生活中，一些中老年人都特别注重养生，但是年轻人却是拼命的损耗自己的身体，从不知道什么叫对于身体的爱护。这样做的后果会使青少年的身体很快的衰败，甚至还可能频发一些疾病，因此在这这些止咳糖浆，不能与头孢一起用这些止咳糖浆，不能与头孢一起用1消咳喘糖浆功能主治止咳，祛痰，平喘。可用于寒痰阻肺所致的咳嗽气喘咯痰色白，或慢性支气管炎见上述证候者。消咳喘糖浆的主要成分为满山红，且含有2028的心绞痛危机生命！5大诱因及早了解，试图规避，给心脏减少负担心绞痛是冠状动脉疾病的一种类型，主要因心脏血液供需失衡所导致，最为明显的症状就是胸部发闷疼痛，虽然发作初期服用药物能够得到有效的缓解，但如果没有针对性的治疗来，心绞痛甚至会危及生命体内寒痰如何化散？张仲景告诉你，治痰先找源，化痰先散寒痰白清稀，咳嗽喘促，形寒肢冷，胸部满闷怎么办？其实这些问题都是因为体内有寒痰存在。今天就给大家分享一个方子，帮你补脾肺，化寒痰。我们都知道，中医上讲，人之所以会生痰，这跟我们的脾肺究竟茶里含有什么有益物质？网友直呼以后把饮料换成茶我们都知道喝茶养生，那茶里究竟含有什么对人体有益的物质？近些年，普洱茶成为大众心里最为养生的茶，很多人也都清楚地了解到普洱茶的纯天然性。喝茶养生，众所周知，那么我们一起看看茶叶中究