水是生命之源，我们的身体离不开水，所以大家每天都要喝水。但是，水质也有好坏，不同的水质，对人体产生的影响也不尽相同。所以，大家在平时喝水的时候，要学会去选择，适合自己的水才是健康的，有些水看似很健康，其实并不健康，所以大家需要弄清楚。
　　一般来说，很多人都会认为千滚水、隔夜水不能喝，其实并非如此。真正对身体有害的，可能会导致身体致癌的水，主要分为这三类，大家需要了解一下，喝这三种水的时候要当心。
　　1.温度过高的水
　　对于温度过高的水，大家在平时要注意，不要趁热喝，因为水温过高，不仅会对身体造成负面影响，而且会对于人体的黏膜、肠道等造成烫伤。研究表明，当水温超过六十五摄氏度的时候，就可以成为致癌物，因为这种温度的水，可以对口腔、食道的黏膜造成烫伤，时间久了以后，就会形成溃疡，这等于增加了身体患口腔癌、食道癌的几率。由此可以推断，不管是热水，还是热食，都不建议大家在平时食用，不要为了赶时间，而去喝开会、吃烫饭，等食物稍微冷一会儿，再慢慢去吃，对自己的肠胃有很大的帮助。
　　2.矿物质多的水
　　有的水含有的矿物质非常多，不仅含有人体必需的，也含有一些对人体有害的，所以这个时候，看似通过喝水补充了人体需要的矿物质，但是也因为一些有害的矿物质，对身体造成了不利影响，这种利弊权衡之下，其实是弊大于利的，尤其是一些矿物质，本身就有很强的致癌作用，如果大家不去注意摄入量，每天坚持喝，那么时间久了以后，必然会给身体带来负面的影响，甚至会有致癌的风险。
　　3.亚硝酸盐含量高的水
　　​很多人喜欢吃腌制的食物，其实这种食物并不健康，因为这类食物中，含有成分很高的亚硝酸盐。与此同时，有的水也含有很高的亚硝酸盐，这种物质对于人体到底有什么危害呢？事实证明，这种物质属于致癌物，如果长期摄入这类物质，对人体的消化道，会造成很强的致癌作用，并且随着时间的推移，长期喝含亚硝酸含量高的水，患食管癌、胃癌的风险，要比不喝这类水的人高出好几倍。
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