从中医的角度出发，我们的身体有气血组成，这两个缺一不可。但是，有的人经常会出现这方面不足，尤其是女性，比如有的时候，姨妈经不好，就会导致气血两虚，然后会给自己的健康，带来非常大的影响。那么，对于这些气血不足的人群，怎样去有效的补充，也是一个摆在人们面前的难题。
　　自古以来，人们相信中医在这方面，有着独到的补充效果，在众多的中药材里面，黄芪和西洋参一直是补气血的首选。那么，究竟哪一种更适合补气血呢？这三个常识不妨了解一下。
　　1.西洋参有哪些功效？
　　作为中药里面，非常重要的补气血药材，西洋参不仅可以帮助人体增强免疫力，而且还能够发挥抗肿瘤、健脑和抗疲劳的作用。相比之下，西洋参还具有补气生津的效果，在很多人比较担心的一个问题，比如说吃多了西洋参，会不会导致身体的火气太旺盛了。事实上，西洋参又能够恰到好处的帮助补气血，而不会使身体上火。所以可以理解为，西洋参的适用面是非常广泛的。
　　2.黄芪有哪些功效？
　　虽然黄芪也能够帮助增强人体的抵抗力、免疫力，但是它的使用范围，可能就没有西洋参那么广泛了。在市面上，黄芪又分为生黄芪和灸黄芪两种，大家在平时食用的时候，千万不要弄错了种类。如果是因为身体疲劳、面色经常发黄的话，那么建议直接使用生黄芪。但是，如果是胃肠怕寒，而且大便也经常出现不成形的话，则建议使用灸黄芪。除此之外，黄芪还有美容养颜的效果，如果能够使用得当，对于女性的皮肤保养，同样也是非常有帮助的。
　　3.如何权衡西洋参和黄芪的功效？
　　​其实，使用这两种不同的中药材，主要还是根据人群的特点，如果是老人的话，建议每次在使用的时候，主要是以西洋参为主，而且用量不需要太多，保持均衡的量就可以了。如果是年轻人，则可以适当的两种一起合用，但是不要自己随意使用，要有专门的人士指导使用，才能够真正发挥其功效。
　　如果身体出现气血不足的情况，需要补充气血，一般都会用得黄芪或者西洋参，至于哪个更合适，其实尚无定论。从这个角度来说，至于黄芪和西洋参究竟哪个更补气血，其实没有办法评估，因为二者不分伯仲，且各有优势，而且往往二者联合使用。
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口服降糖药是餐前吃，进餐时吃，还是餐后吃？门诊上总是遇到很多糖尿病患者问我这样的问题医生，我这个降糖药是餐前吃还是餐后吃啊？不仅是患者，有时我们一些医生也有同样的困惑。记住下面两张表格，从此不再发愁。常用口服降糖药分类目前谨防流感普通感冒和流感有什么区别？冬天是普通感冒和流感的高发季节。普通感冒还好，若是流行性感冒，那就得注意了。那么如何区别普通感冒和流感呢？今天就跟大家共同来学习学习。（一）普通感冒普通感冒为病毒感染引起，也就是我又双叒叕失眠！夜晚不懂白天的困，该拿什么拯救你我的睡眠？很多人都有过睡不着，即失眠的经历。2006年中国睡眠研究会的一项研究显示中国内地成人有失眠症状的人群大约有57，也就是说当你晚上睡不着觉时，同时有6亿人在陪你失眠。困扰了无数人的失不减肥就等着这些疾病来找你吧！减肥可以说是现在很热门的一个话题了。肥胖确实给我们带来了很多困扰，甚至在一定程度上还会带来疾病。对于许多想要减肥的人来说，他们是因为爱美而减肥，并未认识到肥胖的危害。那么今天就来看我的血压早上还可以，可就是晚上高这是怎么回事呢？今天在出门诊时遇到一个高血压复诊的病人。他跟我说白天我的血压控制的还可以，血压1201307080mmHg。可一到晚上，血压就高起来了，有时都会到上压都会到160mmHg作用，甚至糖尿病怎么吃才可以做到既控制好血糖，又能享受人间美味？很多得了糖尿病的人去就诊，医生通常会告诉病人除了按时按量服药，平时还要注意饮食控制多运动监测血糖等。但病人也总会发问，那么我到底该怎么吃呢？这也是很多糖尿病患者血糖控制不佳的一个很一半以上的心脑血管疾病都与它有关如今，心脑血管疾病的发生率越来越高，尤其是脑血管疾病，已经是我国死亡的首要原因。而脑卒中是脑血管主要疾病之一。这其中的原因是什么呢？中国心血管疾病报告2012中指出，我国有一半以上阿司匹林动脉粥样硬化性心血管疾病一级预防的适用人群有哪些？阿司匹林作为预防动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）的经典药物，在人群中已得到普遍的应用。那么哪些人需要服用阿司匹林呢？根据阿司匹林在动脉粥样硬化性心血管疾病中的临床应用中国专家高血压也分原发性和继发性？当心这6大类疾病关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。继发性高血压不同于原发性高血压。原发性高血压就是我们通常所熟悉的高血压，是指到目前为止找不到确切原因的血压升高而继发性高血压则是指在当前的医疗高血压合并糖尿病，选择哪种降压药？普利或沙坦类药物的2大优势关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。在我门诊高血压患者中大约有24。3合并有糖尿病。当两种疾病同时存在时，患者心脑血管疾病的发生风险将明显增加。因此，高血压合并糖尿病患者需要更加糖尿病患者除了血糖，这2个指标也很重要关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。跟高血压一样，治疗糖尿病的根本目的也是为了降低相关并发症的发生。不管是空腹血糖升高还是餐后血糖升高，心脑血管疾病的发生风险均会增加。而糖尿病患