姜，是家庭烹饪必备的辅料之一，跟葱蒜并列，不可或缺。为什么中国人东南西北都喜欢吃姜？不得不说它的几大好处。
　　▼ 吃姜能祛湿
　　冬天、春天都湿气最重的时候。生姜是的时候能够发热、促进血液循环，毛孔扩张让汗液、体液更好的除去，达到祛湿的效果。
　　▼ 吃姜能开胃
　　生姜中含有挥发油和姜辣素，这两种物质能够促进胃分泌出消化液，促进肠胃蠕动，消化好胃口自然好，食欲因此也会提高。
　　▼ 吃姜能止泻
　　腹泻是因为肠胃中的菌群紊乱而引起的，生姜具有解毒、抑菌作用，能够帮助肠道消灭病菌，防止腹泻。
　　但是有一个问题疑惑了不少的人，吃姜的时候去皮还是不去皮？其实还是有讲究的。
　　对中医来说，其实姜皮是很好的药物。生姜具有祛湿、开胃、止泻的作用，而姜皮味辛、性凉，利水消肿。 中医上有一种说法：＂留姜皮则凉，去姜皮则热＂。那么，姜皮要不要去掉呢？
　　▼ 这些情况，生姜不用去皮
　　做菜的时候带皮，这样可以保持姜药物的平衡，也抗炎预防上火；
　　水肿的人，不去皮，因为姜皮可以去水肿；
　　便秘、口臭，可以单吃姜皮。
　　▼ 这些情况，生姜要去皮
　　脾胃不好、脾胃虚寒的人，要去皮；
　　正在吃寒性食物的人，就不要吃姜皮了，因为姜皮是寒性的；
　　感冒的人吃姜的，要去皮。
　　＂良济君＂温馨提示：古有生姜治胃、干姜治脾的说法。就中医而言，这是有一定道理的，生姜比较直接发散作用强，其药效在表发挥得较为彻底，所以治疗腑病较强，对于脾胃二者来说，更偏向于治疗胃病；而干姜比较缓和，其药性能够慢慢渗入＂里＂，即脏病，所以对脾的影响更大。

萎缩性胃炎，没那么容易癌变，预防癌变的发生，请做好两大方法在现代生活中，胃病与我们生活饮食方面息息相关，胃痛胃胀胃炎胃溃疡，甚至萎缩性胃炎，都是我们经常会遇到疾病。患上胃病，有的患者可能忧心忡忡地问到胃镜检查结果是慢性萎缩性胃炎，听别人说牛奶和豆浆哪一个更适合你？牛奶和豆浆，一个来源于动物，一个来源于植物，两者的营养成分还是有些区别的。数据来源中国食物成分表（第6版）北京大学医学出版社，2018。经过数据比对，我们可以看出，牛奶含钙量很高，产后奶水不足怎么办？软软的婴儿终于出生了，可是有些宝妈却母乳不足，宝宝吃不饱，总是哭闹，这样新手妈妈非常难受。那么，怎样可以促进乳汁的分泌呢？产后尽早开奶产后应尽快让宝宝吸吮，宝宝的吸吮可以刺激乳房尽女生既高兴又痛苦的事作为女生的我很高兴可以拥有一个小孩，这也是我们作为女性的特权。有人曾经跟我说过，她并没有很向往婚姻，但渴望有一个小孩。在之后她就说人生三大乐趣，生娃养娃教娃。所以作为女孩子的我们是胃病调理，你做好了吗？提醒饮食调养遵循6个原则，让胃好恢复现代生活节奏加快，生活压力越来越大，人们的饮食习惯在发生变化，越来越多的人有胃部不适的情况。有些人觉得忍忍就过去了，或者是去附近的药店买点常规胃药自己服药，症状缓解之后就不再去管胃宝宝喜欢吃手指，到底要不要阻止？宝宝喜欢吃手指，到底要不要阻止？宝宝最近怎么总是吃手指？吃得那叫一个香呀，是不是饿了呢？每次家长把手指拿出来，宝宝都会生气，宝宝为啥对吃手如此着迷呢？吃手可以满足吸吮的需求宝宝出生气温降低，如何正确给孩子穿衣？最近的天气早晚凉飕飕，中午热乎乎，总是担心孩子会着凉，穿多穿少都不对，家长们也太难了。天气多变，给孩子穿衣服可以记住这个方法洋葱穿衣法洋葱穿衣法，即像洋葱一样一层一层穿搭，不同季节人为什么放屁？有时放屁不响却很臭？你需要知道关于屁的一切一直以来，放屁都是我们日常避之所及的事情，很多时候，一放屁就会闹出很多笑话，但是，在大多数情况下，很多人不了解屁产生的过程，还有不了解人体驱逐这些屁的原因。对于放屁的问题，门诊上也宝宝零食种类多，但这几种真的不建议吃说起零食，有些家长认为是垃圾食品，坚决不给宝宝吃，有些家长则不限制宝宝吃零食。宝宝的胃容量少，喜欢活动，能力消耗很大，在正餐之外添加一些健康零食，可以缓解宝宝的饥饿，还可以提供各种宝宝不好好吃饭，边吃边玩，这些问题怎么破？面对孩子的调皮，不好好吃饭，可是愁坏了很多家长，追着喂，哄着喂，使出了十八般武艺来让孩子吃饭，孩子还不领情。其实这种做法都是不对的，面对这些情况如何应对呢？孩子边吃边玩要任由他玩吗为什么不建议宝宝喝果汁？这些危害不可忽视宝宝不爱吃水果，喝点果汁吧。饮料不好，喝点鲜榨果汁更健康。果汁含有维生素，每天要喝一杯。这些想法真的对吗？我们先来看看，鲜榨果汁和浓缩果汁的区别。图片来源于网络浓缩果汁是在水果榨成