秋天多吃这6种水果,维生素一个比一个高,看看第6种水果你认识吗秋天已经过了大半,再过段时间就该迎来白雪皑皑的冬天了,不得不感叹时间得飞快。秋天是所有季节中最干燥的季节,这个季节饮食要清淡多吃水果,秋天多吃这6种水果,维生素一个比一个高,看看第
终于做了正宗的马卡龙,掌握了方法,你也能做出好看好吃的马卡龙马卡龙是一种用蛋白杏仁粉白砂糖和糖霜制作,并夹有水果酱或奶油的法式甜点,外脆里软。它是由意大利人发明的,颜色漂亮,外形可爱,深受人们的喜爱。这段时间我一直着迷于马卡龙,自从成功做出
失眠了怎么办怎么尽快入睡?据统计目前我国睡眠障碍患者约有3亿,睡眠不良者竟高达5亿人。调查指出,在失眠人群中,有80左右的失眠与心理精神方面的问题有关。药物缓解睡前喝牛奶热水泡脚等固然能辅助人体更好地进入睡
土豆这么吃真是太美味了,既能解馋又能管饱,买零食的钱都省了土豆是性价比非常高的蔬菜,价格便宜营养丰富,它是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米,从营养角度来看,它比大米面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为十全十美的食物。
用平底锅也能做蛋糕,做法简单松软可口,孩子抢着吃蛋糕是很多人都喜欢吃的甜点,入口暄软,香甜好吃,蛋糕的种类多种多样,可以满足不同人的需求,以前人们大多是去店里买蛋糕,现在人们除了买还可以自己做,相比之下自己做得更健康,因为少了各
甲状腺部位不舒服很害怕?别慌!1分钟教会你自检正常的甲状腺很薄,一般在颈部看不到,也摸不到。如果看不到,但可以摸到,一般认为甲状腺发生了肿大,这种肿大可以是生理性的,也可以是病理性的,也就是说有甲状腺疾病了,那么在日常中我们如
糖尿病患者的运动治疗。运动治疗是糖尿病患者的基础治疗。规律合理的运动有助于血糖血脂血压以及体重的控制,减少心血管事件的发生风险。在运动之前,应该做哪些准备呢?首先,运动治疗应该在专业的医生指导下进行。运
为什么甲减更爱招惹女性?牢记这3点不给它可乘之机甲状腺是人体重要的一个器官,但很多人认为它只是一个小小的器官,对其不以为然。然而并不是这样,因为甲状腺一旦出了问题,对于健康的影响是非常大的。尤其是甲减这类的甲状腺疾病,如果不及时
金秋十月,糖友们安心旅游。看见别人去旅行,糖友们是不是也很想去?只要做好充足的准备,糖尿病患者是可以放心去旅行哒。出发前需要做什么准备?医疗咨询旅游前应确定病情允许,咨询医生确认以下几个方面血糖血压控制良好
血压到底要怎么测?工作中,经常被患者问到相同的问题。什么时候测血压比较准?为什么血压总是在变化?左右上臂的血压为什么不同?今天我们就来聊一聊血压到底要怎么测。中国家庭血压监测指南推荐患者使用上臂式医
胰岛素还可以这么分类!上一篇文章讲过胰岛素的来源,大家对胰岛素有了一个基本的概念。那么大家知道了最初的胰岛素是从动物身上提取的,所以从来源上可以分为动物胰岛素人胰岛素胰岛素类似物。那么按作用时间和效用胰