中秋节,这10道菜摆上桌,有荤有素,绝对撑得了场面
明天就是中秋节了,相信很多小伙伴们已经回到家中,和亲人一起共度中秋佳节,准备一桌丰盛的中秋佳宴也是每年中秋节必要的一个重要议程,看看我们准备的这十道菜,有荤有素的菜,明天摆上桌,绝对撑得了台面!
胡萝卜烧羊蝎子
【食 材】
羊蝎子 胡萝卜 盐 料酒 香菜 小茴香 姜 冰糖
【步 骤】
胡萝卜切块备用,香菜洗净备用,羊蝎子洗净备用;
羊蝎子洗净后焯水捞出,入锅爆香姜加冰糠后入羊蝎子略煸,加入盐、料酒、小茴香加清水,倒入切好的胡萝卜块,清水以盖住所有食材为佳;
清蒸大闸蟹
在秋天吃大闸蟹绝对是一件开心到飞起来的事情,吃大闸蟹的方式是越简单越好,只要清蒸就无敌的鲜美。清蒸大闸蟹要等水开后将大闸蟹肚皮朝上,蒸10-20分钟即好。
蒜泥加生姜末加醋加少许糖调配成蘸料就可以开吃了!
响油鳝糊
【食 材】
黄鳝 蒜 姜 葱 生抽 老抽 盐 白糖、胡椒粉 蚝油 麻油 猪油 淀粉
【步 骤】
为了不手忙脚乱,先准备好调味汁:
将生抽老抽盐白糖耗油加清水调成汁备用;葱花蒜末和姜切丝备用;
热锅冷油爆香姜丝蒜末,倒入鳝丝翻炒至卷曲,就倒入调味汁翻炒,再用水淀勾芡之后小火收汁。
待到汤汁基本已经烧尽,盛出装盘,在鳝丝中央洒上蒜末,葱花,胡椒粉,香油以提香增味。 蒜香排骨
【食 材】
猪肋排 盐 冰糖 蒜 姜 料酒 生抽 黑胡椒粉 白胡椒粉 蚝油 干辣椒
【步 骤】
买来的排骨先冷入入锅焯水,在水里加一点姜和料酒,水烧开后去除浮沫后再入清水清洗;
焯完水清洗干净的排骨放到电饭煲中,加入姜,蒜(多放一点),蚝油、盐、冰糖、黑胡椒粉、白胡椒粉、冰糖,启动煮饭模式,大概25分钟就好了,这样做的目的是让肉质在后一步入空气炸锅之后不会发干硬发柴难咬;
这一步,锅里的水不要放多,正好到时间设置完成之后,锅里的汤汁会收干;然后将它们摆放到空气炸锅里的烤盘上,再码上一点蒜丁碎;
空气炸锅设置温度180度, 时间设为10分钟左右就好了,总共时长不超过四十分钟。
蒜香味浓,酥烂脱骨。这种做法彻底摆脱了过油不健康的担心,不用油的制作更加健康营养;
红烧猪尾
【食 材】
卤好的猪尾巴 500g 青椒3个 红辣椒3个 油 盐姜大蒜花椒油芝麻油香葱
【步 骤】
将青红辣子、姜蒜切碎,香葱切段,锅里放少许油,先炒香姜蒜,喜欢吃辣丢些辣子进去,放入切段的卤好的猪尾巴,放入食盐,生抽翻炒后很快就好,中秋有一份软糯的卤猪尾绝对下酒。
仔姜烧鸭
【 食 材 】
仔姜 鸭 干辣椒 蒜 生姜 啤酒
香叶 八角 桂皮 冰糖 生抽 老抽 料酒
【 步 骤 】
将鸭切小块洗净,焯水后冲洗一下备用;仔姜切片备用;起锅入油爆香姜,倒入冰糖,将切小块的鸭倒入其中,煽干水分至表皮有焦黄色泽;加入切好的仔姜翻炒,加盐、料酒、生抽、老抽继续翻炒一会倒入啤酒,啤酒以盖住锅中食材为好;放干辣椒、蒜、八角、桂皮、香叶,盖上锅盖,中小火焖煮到收汁就可以出锅了;
莲藕排骨汤
【食 材】
莲藕 排骨 姜 盐 葱花
【步 骤】
将藕切段,排骨洗净,排骨入水先焯后洗净捞起,与排骨一同放入砂锅中,注入清水,大火煮沸之后以小火慢煨2-3小时左右出锅,撒盐调味,加葱花。
猪油煮萝卜
【食 材】
白萝卜一根 虾米一把 葱 生抽 高汤 猪板油
【步 骤】
为了做这个猪油煮萝卜特意去菜场买了猪板油切丁熬出猪油,主要是太想吃猪油渣了!将萝卜洗净去皮后滚刀切块,起锅入猪油后将萝卜入锅中翻炒3分钟左右;加入高汤,虾米大火烧开后转小火,加入生抽煨烂,出锅前撒上葱花即可;这道猪油煮萝卜入口即化,清甜咸鲜。
KFC同款土豆泥
【食 材】
土豆两个 蚝油 盐 水淀粉 牛奶 黄油
【步 骤】
准备两个土豆,洗净后入锅中煮到筷子可以轻松捅入就取出来去皮;
也可以土豆去皮切小块蒸熟;去皮后土豆用勺子压成泥状,不要用料理机来打,料理机打出来的土豆泥没有黏劲,而且打到过细,吃起来影响口感;压成泥后加入牛奶和黄油和少许盐,搅拌到柔滑细腻状,看起来像冰淇淋那样就可以了;找一个碗,碗上铺上保鲜膜,将搅拌后的土豆泥放入其中,再找一个大点的盘子,将碗倒扣于上;
如果觉得形状不满意,可以用勺子沿周边塑个形;
现在开始准备浇到土豆上的调味汁;
起锅入黄油,倒入蚝油和调好的水淀粉,水淀粉的调配是以淀粉1:水10,这样的比例来操作,锅中调味汁烧到浓稠的样子就好了,将它浇到土豆上,撒上黑胡椒粉,摆一个薄荷叶(单纯为了好看),这样就成了!
早起时这7件事千万别着急做,能解决很多健康问题保持健康的好习惯有千千万万个,但是,最终起效的往往是最简单且容易坚持的那些。一日之计在于晨,早上睁眼后的这段时间对于健康有着非常大的影响,即使一个很小的动作,都可能是长寿秘诀晨起别
欢歌笑语暖人心丨文艺献爱心,敬老更长情八月的骄阳,如火如荼,把豪放的炽热挥洒大地,但这却丝毫阻挡不住大家的爱心,8月8日下午,中星艺术团文艺志愿者来到南联颐养中心,为老人们送去一场充满温情的慰问演出。(图集体合影留念)
助力河南,同舟共济!深圳市南联颐养中心在行动近日来,河南省遭遇极端强降雨,郑州等多个城市出现洪涝灾害。7月20日,郑州单日降雨量突破历史极限,防汛应急响应提升至I级,全国上下驰援河南。灾害无情,人间有爱,为帮助河南受灾群众抗
点赞!传递一份爱心,接一份幸福感谢你们对老人们的关心关爱,代表全院老人向你们表达真诚的谢意。为进一步弘扬爱老敬老助老的中华民族传统美德,8月4日上午,利人电子有限公司来到深圳市南联颐养中心开展爱心公益捐赠仪式,
每日健康饮食表12个黄金保健时间要好好利用上每天饮食是否健康直接关系到我们的肠胃问题,建议大家应该要了解清楚自己的饮食问题,要做好饮食均衡,这样对于吸收身体所需的营养物质是有很大帮助的。应该要注意早餐要喝豆浆或者牛奶,中午要
认知症老人照护的几个误区要当心依据世界卫生组织统计资料显示,全球每3秒钟就新增一名认知症患者,2025年预估人数将高达1亿3,150万人。那么,我们在照顾认知症老人时到底该如何做?存在哪些误区呢?1认知症老人照
著名企业家李开复从癌症晚期到完全康复,是如何做到的?图片来源网络2013年9月,52岁的李开复患上了淋巴瘤,一向把重心放在工作上的他,这次却倒在了病床上误以为自己只有100天,就在所有人替他感到惋惜的时候,2015年2月,李开复完全
暖心!爱心体检为老人健康保驾护航尊老爱老是中华民族的传统美德,爱老助老也是全社会的共同责任。7月26日和29日深圳龙岗中心医院南联社区健康服务中心走进南联颐养中心开展为期两天的健康体检活动,为全院200多名老人以
百年赞礼送党恩,军民共聚显风采八一建军节慰问演出活动为庆祝中国人民解放军建军94周年,共建军民鱼水深情。8月1日下午,雅乐时光合唱团走进南联颐养中心开展庆祝建军94周年慰问演出活动,为革命前辈抗战老兵献上一场精彩的文艺演出。(图大合
牛羊肉是发物?癌症患者能吃吗?带你了解发物以及癌症的饮食禁忌癌症是一种恶性肿瘤,如果身体内产生了癌症细胞,那么就有可能引起全身病变。癌症是一种非常可怕的疾病,目前癌症只能够采用化疗或者是透析的办法来进行治疗。在治疗的过程中,还会产生一定的副
三伏天最适合减脂,少吃3黄多吃2白,低脂不缺营养三伏天可以说是一年之中气温最高的一个时间段,主要出现在小暑和处暑之间的这一段时间内。一般是在七月到八月份之间,这个时间段,全国多地都开始进入持续的高温模式中,而且空气较为潮湿和闷热