一粒细沙不显眼，
　　风吹浪打到岸边。
　　兄弟姐妹心连心，
　　和谐相处成沙滩。
　　光闪闪，
　　软绵绵，
　　夏日里靓丽的风景线，
　　游客们快乐的好玩伴。
　　突然海风卷沙滩，
　　细沙翻转上青天。
　　飘飘摇摇到工地，
　　沙石场上露笑脸。
　　这粒细沙好快乐，
　　乐为广厦做奉献。
　　谁知未进搅拌机，
　　细沙遗落马路边。
　　尘埃腐叶伴细沙，
　　静躺路边享清闲。
　　忽遇园丁找花肥，
　　细沙有幸进花园。
　　沙土腐叶作肥料，
　　红花绿叶春灿烂。
　　只要人夸颜色好，
　　默默无闻也心甘。
　　一粒沙，
　　不起眼。
　　坎坎坷坷一辈子，
　　忙忙碌碌若干年。
　　看来虽普通，
　　理应受称赞：
　　平凡不平庸，
　　卑微不卑贱！

春节这样吃，营养又健康春节是大家团圆的日子，劳累一年的上班族终于可以好好地放松一下，尽情地享受这短暂的节日假期。不管是不能回家就地过年的上班族，还是在家乡过年的朋友们，都会备用很多美味的食物，但是备餐时过年在家应该吃什么？才能够避免腹胀，春节变春劫新年别的不说，酒肉糖果肯定管够。不过这可不一定是生活富足的象征，反而可能导致春节变春劫。比如，因为这些酒肉糖果，家里老老少少都吃得食欲不振腹部胀痛，该怎么办呢？别担心，我给大家推荐这些迹象表明你摄入糖过量了我们吃的食物可分为三个主要类别蛋白质碳水化合物脂肪或这些的混合物。饭后，任何碳水化合物最终都会被消化或分解成单糖。每当您读到糖这个词时，要注意它不仅来自甜食，还包括其他食品，比如咸布洛芬万能止痛药，吃多了会上瘾吗？这7类人千万别乱吃布洛芬作为家庭的常备用药，相信大家都不陌生，很多人在遇上头疼关节疼痛经时，都会吃上一颗。但是，你知道吗，不是什么疼痛都可以吃布洛芬的！用错了不但无法止痛，还有可能对身体造成伤害，接胃疼不一定是真的胃疼，也可能是胆囊疼，告诉你不同之处肚子疼是怎么回事？相信很多人都会联想到胃病，觉得是胃痛，如果不严重可能就忍着了，若难以耐受，这时候不少人就自行吃点胃药了，并没有太当回事。即使经常出现这种情况，可能不少人也不会想太过年少不了喝酒？这五类人，最好滴酒不沾平时不喝，过节多少喝点！不喝酒哪有过年的气氛？喝酒脸红多练练就好了春节期间，好友相聚时经常听到这种劝酒的话，很多人认为，喝酒才能拉满过年的氛围，但小荷医典还是要提醒大家饮酒伤身，不国产降压药阿利沙坦酯，保护心肾还可以降尿酸，几乎不影响肝肾高血压是一种很常见的疾病，病情程度因人而异，患者一定要做到早发现早治疗。据科学研究显示，大约60的高血压患者都有家族史，多数患者是由基因遗传所致。另外年龄越大的人，越容易患上高血压水果榨汁喝更易于吸收营养？真相是这样的传播健康知识，破除健康谣言。一杯可乐和一杯自榨果汁，哪个含糖量更少，更健康呢？有一句谚语说每天一苹果，医生远离我。大家都知道，每天吃适量的水果有益身体健康。水果榨汁其实是很容易使我吃富含叶绿素的食物会有什么益处春天来了，草木绿了。仲春时节，很多地方的人都有采野菜吃青团用青汁蒸饭做粑等习俗，换着各种花样，把春天萌发的新鲜嫩叶做成绿色的食物，端上自己的餐桌。这美丽的绿色，来自于植物的叶子，来在日常生活中，让许多人都很容易犯的9个错误的习惯在生活中总会养成一些习惯，比如，会定期清洁自己的耳朵，认为这样做能够对耳朵保持健康，在使用完马桶之后，会愿意打开马桶盖进行冲洗，还有喜欢在饭后立即刷牙，觉得这样做可以让口气更加清晰健康术语手阳明大肠经穴解读手阳明大肠经穴指手阳明大肠经所有的腧穴，即所有经穴。分布在食指桡侧，上肢背面的桡侧及颈面部。起于商阳，止于迎香。左右各20穴，分别为商阳二间三间合谷阳溪偏历温溜下廉上廉手三里曲