人们对漱口水的妖魔化，比洪水猛兽还可怕

　　＂早晚刷牙，饭后漱口＂已经成为了日常护理牙齿的不二法门。
　　但对大多数人来说，早晚刷牙没什么问题，漱口水？还是算了吧。
　　在网上随手一翻，我们就能看到各种有关漱口水的非常可怕的言论。
　　＂漱口水长期使用可致口腔癌＂
　　＂漱口水会导致口腔菌群失调＂
　　＂漱口水会引发心脏病和中风＂
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　　漱口水：这个锅我不背！！
　　就像洗牙一样，漱口水也被妖魔化了。（之前我们有篇文章专门写过洗牙的，大家可以去看一看。为洗牙正名！洗牙到底会不会把牙齿洗坏？ ）
　　如果你随便在网上发个提问，一般比较懂牙齿护理的人没有人会说洗牙不好。
　　但漱口水就比较可怕了，随便翻翻就是＂某某科学家＂，＂某某杂志＂称漱口水如何如何不好，不断抹黑漱口水。
　　而今天Crystal想说的是，我们日常使用的漱口水都是安全有效的，可以每天使用。
　　强调一下，这里所说的漱口水，是我们日常能买的到的正规品牌的日化漱口水，不是处方漱口水。
　　接下来，Crystal就来给漱口水正名了
　　被妖魔化的漱口水
　　漱口水长期使用可致口腔癌？
　　这里说一下，这种说法确实是有依据的，因为很多漱口水都含有不同浓度的酒精，因为饮酒过多确实会提高口腔癌的发病率。
　　但，到目前为止，这个说法还没有得到证实：2012年，欧洲肿瘤研究所的研究人员也发表过论文称，没有任何证据表明，每天使用漱口水和癌变有任何的关联。
　　当然，本着对未知的敬畏，以防万一，还是建议高危人群避免使用酒精类的漱口水。
　　漱口水会导致口腔菌群失调？
　　有网友说，漱口水会把口腔里的好细菌也杀死，这样口腔里的菌群就失去平衡了。
　　看起来好像很有道理哦！但我们平时日常用的那种漱口水，是没有杀菌剂的。
　　如果漱口水真的能这么轻易把口腔里的细菌杀死，那治疗个牙周病，控制个龋齿，还用这么费劲吗！
　　注意！漱口水是可以抑菌！抑菌抑菌！！不是杀死细菌。抑菌可以让口腔里的细菌活力减弱，数量变少，让它们不能在口腔里兴风作浪。
　　把细菌赶尽杀绝，不是大家想看到的，当然，日化漱口水也做不到~
　　漱口水会引发心脏病和中风？
　　这个报道在网上传得可是有模有样的。说是一名英国科学家发现，使用漱口水会使血压升高2毫米汞柱，进而有可能增加心梗和中风的发病率。
　　因为这篇报道，Crystal查阅了相关资料，还看到了北京大学口腔医院的许桐楷医生也站出来发表过见解。
　　图片摘自许桐楷医生的知乎回答
　　大概意思就是这位英国的学者做这个实验只找了19个志愿者，实验从设计到执行都不够严谨，且这位学者实验中涉及的漱口水，也是处方漱口水，跟我们日常使用的漱口水一点关系都没有。
　　看到这里，大家明白了吗？
　　漱口水没有那么可怕，可以用，也可以每天都用。
　　漱口水怎么用？
　　你能看到这里，说明咱们已经达成了共识，那么既然漱口水可以每天用，那我就来唠叨两句，漱口水要怎么用？
　　在口腔清洁领域有一个公式，大概简化下来是这样，牙膏牙刷+齿缝刷/牙线棒+漱口水+舌苔刷=口腔清洁100%
　　这个公式告诉我们，口腔清洁想要达标，仅靠单一的清洁方式是不够的，不同的清洁方式就像流水线上不同的工艺流程，也是各司其职。
　　例如牙膏牙刷可以有效清洁牙齿表面，而齿缝刷和牙线棒可以清洁牙齿缝隙，舌苔刷可以温和地清洁舌苔，那么漱口水呢？
　　漱口水可以帮助我们清除残留在口腔中的食物残渣，能轻松深入口腔的各个角落，达到清新口气的效果。同时还能减少牙菌斑，控制口腔炎症，防止牙龈炎的出现。
　　漱口水怎么选？
　　漱口水能不能用这个问题解决了，那漱口水怎么选呢？
　　这里先补充一点：刚刚上面说了，处方漱口水（也就是药用漱口水）要听医生的。但在市面上有很多＂消＂字号的漱口水其实也属于药类。
　　原因是这些生产厂家在申报药类时比较难，所以转而申报了＂消＂字号。
　　如果是医生给开的具有治疗作用的漱口水，要听医生的安排。至于含有酒精的漱口水，如果实在害怕，那就选一款不含酒精的，也是没问题哒！
　　什么？那选择漱口水也太难了吧！
　　不难，来看看这款。
　　抹茶漱口水                        ￥26.6                                                                购买
　　这款漱口水的成分非常安全，没有令大家非常担心的酒精成分，也不含各种杀菌剂导致口腔菌群失调。
　　它的主要成分是木糖醇。大家都应该听过，它是一种天然甜味剂，不会被口腔中的细菌酵解产酸。没有酸，口腔内的PH酸碱度就不降到5.5以下，牙釉质就不会发生溶解进而导致蛀牙了~
　　因为不含酒精，所以这款漱口水是很温和的，不会辣口，也不会破坏口腔壁，腐蚀牙釉质。
　　它不像市面上那种妖艳漱口水有着花里胡哨的颜色，它是没有色素添加的，也没有那么多乱七八糟的添加剂，孕妇也可以放心使用！
　　薄荷的清香加上抹茶的浓郁，轻松赶走恼人的口气，漱口30秒就可以有效缓解口臭和口腔问题，太＂香＂了！
　　打破对漱口水的各种偏见，就靠它了！