昨天立夏，酷热难耐的夏天就算是来啦。很多朋友说一到夏天就没胃口，啥也不想吃，这可怎么办？
　　这篇文章就来系统说说，对了想减肥的小伙伴也一条条看下来吧，因为减肥同样适用。
　　一、夏天没胃口都是高温惹的祸
　　温度高为啥会导致胃口差呢？原因是这样的。 [1、2]
　　1、高温会引起交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素，这个激素跟胃壁上的受体结合，就会抑制胃肠活动，胃肠活动慢了，饿得也就慢了，然后就影响了胃口。
　　2、交感神经一兴奋，还会导致胃肠道相对缺血，分泌的消化液和消化酶就会减少，食物消化就会受到影响，然后也会饿得慢。
　　3、温度高时出汗多，出汗会丢失盐(主要是氯化钠)，这会导致形成胃酸所需要的氯离子储备减少，从而影响胃酸生成。
　　4、维生素B1可以抑制乙酰胆碱水解，可是出汗会流失维生素B1，然后乙酰胆碱水解就会加速；本来乙酰胆碱有促进胃肠蠕动、促进食欲的作用，这样一来就影响了食欲。
　　5、脱水或口渴都会抑制食欲。
　　二、做好这5点，让你胃口大开
　　▶ 1、别热着自己
　　这是从根上解决问题。
　　具体做法是：室内开空调或风扇，把温度控制在24～28°C，会比较舒服；
　　中午吃饭最好自带或外卖，因为正午时段(12-14点)最热了；如果必须外出，穿好防晒衣打好遮阳伞。
　　▶ 2、喝足水但是不用喝盐水
　　一般情况下，建议成年男性和女性每天分别喝1700毫升、1500毫升水，夏天出汗多，可以多喝些，喝到两三千毫升都不会中毒，所以可以放心喝。
　　喝水时建议少量多次喝、小口小口喝，不要等口渴了再喝，因为这时候是身体提醒你已经很缺水了，不要咕咚咕咚灌着喝。
　　但是没必要喝盐水，因为咱们膳食中的盐基本都超了，除非是高温环境下连续作业的工人。
　　▶ 3、饭前喝点汤
　　饭前喝一点营养美味的汤羹，可以解除因为口渴抑制的摄食中枢，还能促进消化液的分泌，进而促进食欲， 所以可以喝碗清淡的菜汤或肉汤 ，比如西红柿蛋花汤、青菜豆腐汤、鱼汤等。
　　▶ 4、吃点凉的
　　适量的冷食也能促进食欲，所以可以一餐中搭配些凉菜、凉皮、酸奶等。如果想吃冰激凌也可以，只是选些能量低的。

大椎穴之部位与针灸应用上的价值大椎穴之部位与针灸应用上的价值大椎穴，属于针灸学的督脉经穴之一，系针灸疗法中，颈椎部的主要刺激点。根据旧的经验传习中，有两种说法，一说大椎在第七颈椎上，另一说法，是在七椎下，给学者张锡君双虎通关丸治老年前列腺肥大前列腺肥大是男性老年人的常见疾病，其发病率占老年男性的7075。根据其临床表现本病属于祖国医学的闭淋证范畴。我们本急则治其标，缓则治其本的原则，采用内外并治的方法进行治疗，临床颇获消化性溃疡的治疗初步经验介绍俞尚德本文是作者整理了门诊中的二十二个消化性溃疡病例，择其中四个病例报告其治疗经过及治疗效果。本文内容曾在杭州市第三次中西医学术座谈会上作过介绍，兹录投本刊，请大家研讨指正！病例介重用土茯苓治头痛四川名医余国俊先生善于重用土茯苓治疗头痛。医案两则如治杨某，女，38岁。右侧头痛反复发作8年，12个月发作1次，发时痛如锥刺，前额眼眶胀痛，右侧面部发红，伴呕吐稀涎。服麦角胺卡马西寿世保元头痛头痛短涩脉病乖。浮滑风痰必易解。寸口紧急或短或浮或弦。皆主头痛。夫头者。诸阳所聚之处也。诸阴至颈而还。惟足厥阴有络。上头至颠顶。其脉浮紧弦长洪大者。属风热痰火而致也。其脉微弱虚濡者偏头痛诊断用药全解读！华医网偏头痛是一种常见的慢性神经血管疾病，是一类发作性常为单侧的搏动性头痛。如何诊断和用药，详见本文。发病诱因1遗传因素约60的患者均有家族遗传史，因此认为该病与遗传有关。2化学因素偏头张子琳平肝清晕汤张子琳平肝清晕汤组成生白芍12克，石决明15克，白蒺藜12克，菊花9克，生地12克，龙骨15克牡蛎15克。用法水煎服，每日1剂。功用平肝清热。主治肝阳上亢致眩晕，每逢用脑过多，或情洪哲明杂病泛用控涎丹控涎丹出自南宋陈无择的三因方，又名妙应丸，乃十枣汤衍化而来，由大戟甘遂白芥子组成，后世医家对本方颇多赞誉，李时珍在。本草纲目中说控涎丹乃治痰之本，。。惟善用者能用奇功也。张氏医通亦六味地黄丸在治疗高血压病中的应用屠揆先六味地黄汤治高血压笔者的经验，根据中医滋水涵木的理论，采用六味地黄汤为主剂以治本病，虽不加平肝熄风药物，亦能改善症状，降低血压。六味地黄汤即以古成方六味地黄丸（生地丹皮茯苓泽寿世保元眼目左寸脉洪数。心火炎上也。关弦而洪。肝火盛也。右寸关俱弦洪。肝木夹相火之势。而来侮所不胜之金。而制己所胜之土也。夫天运拂经。则两曜薄蚀。人身违和。则两目眵昏。是眼目之在人。犹日月之丽寿世保元茧唇内经云。脾气通于口。又云。脾之荣在唇。盖燥则干。热则裂。风则肿。寒则揭。若唇肿起白皮。皱裂如蚕茧。名曰茧唇。有唇肿重出如茧者。有本细末大。如茧如瘤者。或因七情动火伤血。或因心火传授